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5월 15일(수요일) ~ 5월 18일(토요일) 사마타∙위빳사나 집중수행 안내 2024.05.01해당카페글 미리보기
한국테라와다불교 담마와나선원 (담마의 숲) 팔정도를 실천수행하는 사마타∙위빳사나 집중수행 안내 팔정도를 실천수행하는 사마타∙위빳사나수행은 사념처를 대상으로 sati를 계발하는 수행을 통해서 samādhi(삼매)와 paññā(지혜)를 계발하는 담마와나...
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6. 사마타수행, 집중명상 -1 / 인경 스님 2024.02.08해당카페글 미리보기
필자도 사마타를 좁은 의미의 구체적인 기술적 의미로 사용할 때는 지(止)를 번뇌가 사라진 상태를 지칭하는 ‘그침’보다는...이것은 마음의 상태로서 결과보다는 원인으로서 수행의 방법을 말한다. 예를 들면, 마음이 다른 생각들로 산만하거나 불안...
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▲ 불교수행 : 호흡명상 (사마타1) 2024.02.06해당카페글 미리보기
명상(사마타1) www.youtube.com 아나빠나사띠 수행방법 1 (들숨날숨에 마음챙김하는 수행방법) 아나빠나사띠 (붓다의 호흡법) 수행방법 아나빠나사띠 수행방법2와 5력과 선정의 5요소 아나빠나 4선정을 닦는방법 아나빠나 사띠(들숨날숨에 마음챙김) 수행...
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사마타 명상 수행법 2022.12.22해당카페글 미리보기
것은 사마타의 집중수행을 통한 선정의 삼매수행정진이 상수멸정으로 가는 필수 수행단계라고 하는 것이다. 그리고 선정수행을 체험하지 못한 건관행자(乾觀行者), 또는 네 가지 색계(色界)선정까지만 체험하는 혜해탈자(慧解脫者)들은 상수멸정을 체험...
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사마타와 위빠사나 명상수행의 조화 2022.12.18해당카페글 미리보기
수행만 으로는 위빠사나의 지혜가 발현될 수가 없다. 사마타(止, 멈춤)의 최고의 경지가 선정이며, 선정에 도달해야 위빠사나(觀...벗어나 지혜를 증득하여 깨달음 실천이다. 목적달성을 위한 명상수행은 그 구체적인 것은 끊임없는 일상속의 실천이다...
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[과제1] 명상의 개념, 명상 수행의 목적, 명상의 분류 2024.04.01해당카페글 미리보기
통해 생각을 알아차리고, 지켜보는 것이며, 생각 없는 고요한 마음인 무심에 도달하는 것이다. 2. 명상 수행의 목적 명상 수행의 목적은 '사마타(Samatha)'와 '위빠사나(Vipassana)'를 통해 '자애'를 실천하기 위함이다. '사마타(Samatha)'는 '고요함'이고...
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사띠수업2 '불교=마음수행'이라는 편견 2024.02.21해당카페글 미리보기
사마타와 위빠사나, 지관수행, 정학과 혜학은 모두 사띠수행의 연장선 위에 있습니다. 마음수행을 요약하면 사띠수행인 것입니다...논전인 <입보살행론>에서는 신구업을 개선하는 수행을 할 때 반드시 사띠가 필요하다는 점을 강조합니다. 깨어있음의 힘이...
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전통 불교명상수행에서 고통의 치유 - 사마타 2023.09.26해당카페글 미리보기
바른 진리, 지혜의 내용들을 바탕으로 실천적인 수행법을 보게 될 것이다. 불교의 수행방법으로 많은 것들이 알려져 있고, 요즘...하는 것이다. 여기서는 여러 수행 중에서도 위빠사나(vipassana, 觀)와 사마타(samatha, 止), 그리고 간화선에 대해서...
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불교수행에서 고통의 의미 및 치유에 관한 고찰 - 서론 2023.12.06해당카페글 미리보기
고통을 이해하고 수용하게 되어서 고통의 치유의 단계까지 나아갈 수 있게 된다. 고통을 이해하고 보다 실천적으로 치유할 수 있는 여러 불교수행법이 있다. 그중 대표적인 불교수행법으로 위빠사나, 사마타, 선(禪)수행이 있다. 세 가지 불교수행법은...
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호흡명상(대승기신론속의 사마타와 위빠사나), 불교 명상 입문자가 익혀야할 중요 개념들 2023.12.04해당카페글 미리보기
인생은 불행한 것이고, 지금 명상을 실천해야 할 때입니다. 정말 잘 오셨습니다 그러나 사마타 위빠사나(止觀) 수행은 의지력이 단단해야 하고 인내심이 필요한 수행이라는 것을 명심해야합니다 생각은 홀로 일어나는 것이 아니라 생각의 주체와 생각...