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갑자기 상체에 불어난 살, 비만 아닌 호르몬 때문? 2023.12.31해당카페글 미리보기
포동포동하게 살이 찌는 경우도 흔하다. 그런데, 유난히 얼굴이나 상체에 살이 몰려서 찐다고 느껴진다면 조심해야 한다. 이럴 때는 비만이라기 보다는 ‘쿠싱증후군(Cushing Syndrome)’일 수도 있기 때문이다. 몸 중심부 위주로 살 찌는 ‘쿠싱증후군...
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하체비만 유형별 원인과 탈출법 2023.07.10해당카페글 미리보기
하체만 발달하여 상체와 하체의 비율이 맞지 않는 하체 비만이 주로 발견된다. 10대는 70%, 20~30대는 56%가 하체 비만에...비만의 유형이 고르게 나타난다. . ※출처 : 굿바이 하체비만 (저자 신정애) . #굿바이 #하체비만 #신정애 #원인과치료법 #독서...
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Re: 비만은 그 원인만 재대로 알면 삭제 할 수가 있다=5번째 오류 아닌 착각: 어떠한 운동은 2023.08.03해당카페글 미리보기
영향을 주어야 합니다 열은 대류 현상에 의하여 위로 올라갑니다 냉기는 대류에 의하여 내려가고요 이에 의하여 상체운동은 복부비만에 거의 영향을 주지 못합니다 예로: 프로선수지만 야구선수 중에 복부비만이 자주 보입니다, 역도, 레슬링, 스모선수가...
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복부비만과 뱃살 빼기의 모든것(복부 비만의 위험성1) 2024.04.24해당카페글 미리보기
만드는 원인이 된다. 5. 복부비만의 예방과 대처 ✦ 저녁과식, 야식을 피해야 한다. ✦ 술자리를 줄여야 한다. ✦ 지방과 당분은 복부에 살이 더 잘 찌게 하므로 지방질, 당분이 높은 음식을 줄인다. ✦ 오래앉아 있는 걸 피한다. 오래앉아서 일 하는 사람...
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[전문칼럼]상체 비만 원인 2012.10.04해당카페글 미리보기
안산상체비만원인, 안산상체살빼기, 안산복부비만 현대인의 상체 비만은 생활 양식이 편리하게 자동화되고 서구화가 되면서 신체 활동량은 줄어들고 운동량이 감소되면서 심해지고 있다. 특히 식생활이 패스트푸드와 인스턴트 식품를 주로 먹게 되는 방향...
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[닥터U] 비만과 다이어트, 하체비만 완치훈련 2024.01.28해당카페글 미리보기
① 상체비만도 있음 ② 어깨, 팔 등 3) 상체비만과 하체비만의 모습 4) 하체비만의 살 ① 지방 ② 근육 ③ 물 (부종) ④ 뼈가 더...이후 임신과 비만과 다이어트 등이 원인이 되어 비만이 되면 하체비만에서 전신비만으로 전환 3) 하체비만은 주로 적정...
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여성의 상체비만 원인 2019.02.15해당카페글 미리보기
여성의 상체비만 원인 상체비만 원인 중 가장 큰 이유는 과식과 폭식입니다! 과식과 폭식은 비만이 되는 가장 큰 원인 중 하나인데요 평소 과식을 많이 하면 위가 늘어나고, 늘어난 위는 포만감을 느끼지못해 계속 음식을 요구하게 됩니다. 또한 이에따라...
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소아비만.... 왜 안 빠져...ㅠ 2024.01.24해당카페글 미리보기
다이어트, 상체비만, 다이어트 식단 안내 46가지 유전자 분석 diet.juvis.co.kr 감량의 시작 = 상담입니다. 소아비만이라면 유전적으로 타고났을 수도 있고 어렸을 때부터 식생활습관이 살을 찌게 만드는 패턴으로 체중이 증가되었을 수 있습니다 또는...
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상체비만을 위한 1주일 프로그램 2007.08.29해당카페글 미리보기
비만 해소에 도움이 될거에요^^> <날씬한 상체 만드는 식이요법> 음식을 먹는 것도 순서를 따져서 먹으면 좋아요~ 야채, 지방...많은 육류, 견과류 등은 피하는 것이 좋고, 야채와 해조류는 여성 복부 비만의 원인 중 하나인 변비를 개선시켜준다고 해요...
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[월] 복부비만 해결하기 - 상체를 중심으로한 풀코스 운동 2007.07.02해당카페글 미리보기
것이 상체다이어트를 위한 기본 식이요법이랍니다. 참! 초보분들은 프로그램 중 근력운동 부분을 1세트만 하고 넘어가셔도...물 한잔 쭉~~ 마시고 시작해주세요^^ * 아래는 펀 글인데 복부비만의 형태에 대해서 잼나게 써 놓은 글이네요^^ 함 읽어보세요...