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테라피월 메디월 소개 (4월부터 수련시작) 2024.03.28해당카페글 미리보기
팔로 상체를 받치는 동작으로 팔의 근력 향샹에 도움이 됩니다. 특히 균형 감각향상과 두려움의 극복 등에 효과가 좋습니다. 적당한 수련은 머리를 맑게 합니다. 출처 입력 어드밴스 : 할로우 백 포즈 벨트없이 힢을 벽에 붙이고 유지하기 위해서 아주...
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거부기목 예방 테라피, 상체관리;; 골근위뷰티 잠실점 2015.01.27해당카페글 미리보기
올라 서서 한쪽은 골반을, 다른 한 쪽은 주르륵 미끄러져 견갑골을 자극 하는 동잗인데 진짜진짜 시원해요. 거부기목 예방 테라피지만 목만 받는 것이 아니라 엎드려서 등 부분도 관리를 받고 옆으로 우워 늑골까지 관리를 받으니 상체관리를 하면서 그 중...
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2. 부분비만시스템 - 상체비만 아로마테라피 2004.04.08해당카페글 미리보기
상체 비만인을 위한 아로마테라피 1) 허리 허리와 히프에 있는 여분의 수분과 지방을 배출시키는 향유가 있다. 쥬니퍼는 혈액순환을 촉진시켜 몸의 독을 빼내고 조조바는 체조직에 축적된 지방과 독소를 배출시키며 사이프러스는 근육을 긴축시키고 강화...
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요가 수련을 위한 요가툰업 볼테라피 손과 팔의 근막볼테라피 2022.11.07해당카페글 미리보기
당기면서 상체를 위로 옮겨가고 있습니다 팔은 랫 풀다운에서와 같이 '팔을 뻗고 당기위해 더 많이 설계되었습니 ‘reach and pull’, as in lat pulldowns.. 모바일 숄더 MOBILE SHOULDERS 우리의 어깨는 우리 조상들이 나무 사이를 우아하게 지나갔던...
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Re: 상체의 탄력을 기르도록 하세요. (요가테라피센터) 2003.04.16해당카페글 미리보기
긴장을 불러 오므로 만성피로감에 시달리기도 합니다. 님의 경우 하체에 피로가 몰리고 있으니 하체를 풀기 어려우므로 상체의 탄력을 강화시키는 동작을 해보세요. 우리 인체는 하체가 움직일때는 상체가, 상체가 움직일때는 하체가 도와주고 있습니다...
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에너지 테라피 효능(에스테틱 썬플입니다~^^) 2022.08.04해당카페글 미리보기
에너지 테라피의 효능을 공유합니다~^^ <평생 운동을 하시는 젊은 남자분> 어릴때부터 아킬레스 통증이 있어 하체운동은 되도록 조심해서 하고 하더라도 되도록 상체운동 위주로 하셨데요 수시로 쥐가 나서 계속 고생을 하지만 유독 힘들게 쥐날때는...
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[ 피부순환마사지 ] 미용사(피부) 국가자격 출제기준에는 스톤 및 뱀부테라피 등 모두 삭제되었습니다. 2022.11.24해당카페글 미리보기
발마사지, 스웨디시마사지, 딥티슈마사지, 스톤테라피, 뱀부테라피, 아로마마사지, 괄사 및 도구 등 사용하는 마사지, 전류 취급...전기기기 사용하는 마사지와 전신관리, 등관리, 상체관리, 하체관리, 체형관리 등 전체 및 부분 바디마사지 한다고 하여...
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골근아카데미를 다녀왔어요~(거북목, 넓은어깨, 상체비만의 고민을 해결하는 골근테라피 몸통줄이기관리수업) 2014.01.27해당카페글 미리보기
이론수업과 레포트발표 시간을 가졌고, 오후에 실기수업으로 몸통줄이기관리를 했습니다. 골근테라피의 몸통줄이기테라피는 어깨가 넓어서 고민이거나 상체가 하체보다 커서 고민인분, 브레지어 라인으로 살이 두둑해서고민이신 분 이외에도 거북목이나 등...
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마사지 테라피 - 라운드 숄더 마사지 2023.01.25해당카페글 미리보기
Round shoulders Massage 단축된 <대흉근/소흉근> 관리 & 중요성 특히 Round shoulders 및 거북목, 목의 전방전위(head-forward) 자세, 상체 교차증후군, 굽은 등...
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2017년 요가투바비 요가전문 지도자 자격과정 커리큘럼(테라피 교정요가) 2017.03.07해당카페글 미리보기
서로 도와서 바른 자세를 유지하기 위한 내몸의 정렬을 맞춰 봅니다 김진희 원장님의 테라피 교정요가 수업은 상체 테라피 요가, 골반 테라피 요가, 하체 테라피 요가수업으로 나누어 진행 되고 그에 따른 아사나를 익히고 의도에 맞게 시퀀스를 짜고...