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노후 100년을 보내는 생활 수칙 2024.06.22해당카페글 미리보기
노후 100년을 보내는 생활 수칙 (百歲지킴이 法?) 🔹️하루에 잠은 꼭 6~8시간 단잠으로 주무십시요. 잠자리에서 일어나게 되면 누워서도 꼭 자신만의 운동을 하세요. 일어나서는 입 안을 깨끗히 양치를 꼭 하시고, 미온수나 따뜻한 물을 한잔 마셔 보세요...
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[백년 습관, 열대야 이기는 생활수칙] 전기세 폭탄이 걱정 되는 여름! 열대야 이기는 생활 습관!... 2024.07.10해당카페글 미리보기
KBS2 무엇이든 물어보세요 2024. 07. 10 수요일 [백년 습관, 열대야 이기는 생활수칙] 전기세 폭탄이 걱정 되는 여름! 열대야 이기는 생활 습관! 열대야 속에서 쾌적한 밤 보내는 법에 대해 두 분의 전문가와 함께 알아보겠습니다. https://vod.kbs.co.kr...
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노인 생활 수칙 2024.07.15해당카페글 미리보기
《노인 생활 수칙》 01. 즐거운 마음으로 하루를 시작하고 마감하라. 그래야 여한없이 살게된다. 02. 좋은 친구와 만나라. 외로움은 암보다 무섭다. 03. 자서전을 써라. 인생의 정리가 저절로 이루어진다. 04. 덕을 쌓으며 살아라. 좋은 사람이 모여들고...
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암 예방 생활 수칙 2024.05.29해당카페글 미리보기
" 암 예방 생활 수칙" 담배를 피우지 말라 주 4회 이상,하루 30분 이상 땀이 날 정도로 운동하라. B형 간염 주사를 맞아라 채소와 과일을 충분히 먹고, 균형잡힌 식사를 하라. 안전한 성 생활을 하라. 짠 음식이나 탄 음식을 먹지마라. 발암 물질에 노출...
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백세 지킴이 생활수칙 2024.07.01해당카페글 미리보기
100세 생활수칙(百歲지킴이 法?) 하루에 잠은 꼭 6~8시간 단잠으로 주무십시요ㆍ 잠자리에서 일어나게되면 누워서도 꼭 자신만의 운동을 하세요ㆍ 일어나서는 입 안을 깨끗히 양치를 꼭 하시고, 미온수나 따뜻한 물을 한잔 마셔 보세요ㆍ 아침식사는 절대...
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전월세 계약 핵심 4가지 / 백세 생활수칙 2024.07.13해당카페글 미리보기
보조원 신분 고지 여부 표기로 보조원의 불법행위 방지 -관리비 총액 등 설명하고 확인서에 명기 -24.7.10 시행- 🌝100세 생활수칙(百歲지킴이 法?) 하루에 잠은 꼭 6~8시간 단잠으로 주무십시요 잠자리에서 일어나게되면 누워서도 꼭 자신만의 운동을...
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백년 습관, 열대야 이기는 생활수칙 2024.07.12해당카페글 미리보기
N&local_station_code=00§ion_code=05§ion_sub_code=03 전기세 폭탄이 걱정 되는 여름! 열대야 이기는 생활 습관! 열대야 속에서 쾌적한 밤 보내는 법에 대해 두 분의 전문가와 함께 알아보겠습니다. TV 클립5992 *영상보기ㅡ>https://naver.me...
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2024 여름방학 실습생이 실습에 참여하며 지킬 생활수칙 2024.07.06해당카페글 미리보기
<실습에 참여하며 지킬 생활수칙> 1. 인사 잘하기 – 만나는 직원, 지역주민에게 예의바르게 인사하기 2. 밝고 친절하고 생기 있게 하기. 사정이 있으면 양해 구하기 3. 시간관리 잘하기 – 시간에 늦지 않고, 잘 자고, 잘 먹고, 학습과 활동시간에는...
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노후 100년을 보내는 생활수칙 2024.05.12해당카페글 미리보기
노후 100년을 보내는 생활수칙 동대성추천 0조회 424.05.11 19:23댓글 0 북마크공유하기기능 더보기 百歲지킴이 法? 🔹️하루에 잠은 꼭 6~8시간 단잠으로 주무십시요ㆍ 🔹️잠자리에서 일어나게되면 누워서도 꼭 자신만의 운동을 하세요ㆍ 🔹️일어나서는 입 안을...
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세계암연구기금(WCRF) 연구팀 「암 예방 생활 수칙 10가지」 2024.05.06해당카페글 미리보기
세계암연구기금(WCRF) 연구팀 「암 예방 생활 수칙 10가지」 세계암연구기금(WCRF) 연구팀 WCRF가 약 10년간 5100만 여 명의 식습관과 생활방식을 조사하여 암 예방에 도움이 되는 암 예방 생활 수칙 10가지를 발표하였다. 1. 정상 체중을 유지할 것 2...