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6월 19일 (수) 오전 11시 서울 안산 자락길, 황톳길 (맨발) 걷기 2024.06.12해당카페글 미리보기
평일 걷기 (트레킹) 1. 걷기(장소) 소개 서울 안산 자락길, 황톳길 (맨발) 걷기 2. 만남 일시 6월19일 (수) 오전 11시 3. 만남 장소 서울 지하철 3호선 독립문역 4번 출구 (밖) 4. 걷기 코스 독립문- 서대문형무소역사관- 능안정- 약수터- 메타세콰이어길...
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2024년 6월 16일 (일) 12시 서울 안산 자락길 및 황톳길 (맨발) 걷기 2024.06.04해당카페글 미리보기
* 안산 자락길 걷기 및 황톳길(맨발) 걷기 참석자 명단 1. 성종대장님 아름다운 패밀리 1. 가는 곳 ▲ 서울 안산 자락길 및 황톳길 (맨발)걷기 2. 일 시 ▲▲ 2024년 6월 16일 (일) 12시 3. 모 임는 장 소 지하철 3호선 독립문역 4출구 (밖) 4. 코 스...
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맨발 걷기 진짜 효과는 이것 2024.06.25해당카페글 미리보기
환자들의 맨발걷기는 상처에 의한 감염으로 큰 문제를 일으킬 수 있다. 국내외 연구 결과에 따르면, 숲속을 15분간 정도만이라도 산책하면서 경관을 바라보면 스트레스 호르몬, 심장박동, 혈압 등이 상당히 낮아진다. 2일 정도 체류하면 면역세포인 NK세포...
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내 몸을 깨우는 맨발 걷기~ 2024.07.05해당카페글 미리보기
못하고 계속 맨발 걷기를 이어나갈 수 있기 때문이다. 면역력이 떨어지는 겨울에 감염될 가능성은 더욱 크다. 맨발 걷기 3대 성지. 서울 강남구 대모산 어싱 성지로 꼽히는 곳이다. 맨발 걷기를 국내에 확산한 박창동 맨발걷기 운동 본부 회장이 대모산...
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[맨발걷기 3가지 건강 비밀] 2024.06.09해당카페글 미리보기
우리나라 금융업의 글로벌화에 힘을 보탰던 박동창 회장은 10년 후 또 다시 언론에 얼굴을 비쳤다. 2016년 서울 강남의 대모산에 <맨발걷기 숲길 힐링스쿨>을 개설했기 때문이었다. 박동창 회장은 “2016년 금융업에서 은퇴하면서 새로운 사명이 생겼다...
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2024년 4월 27일 토요일 오전 11시 서울대공원 맨발걷기 및 체조 2024.04.18해당카페글 미리보기
do 서울대공원 숲과 동물, 사람이 함께 어우러져 모두가 행복한 서울대공원 입니다. grandpark.seoul.go.kr 맨발걷기전 간단한 체조로 몸을 풀고 맨발걷기를 시작합니다.~ ● 언 제 : 2024년 4월 27일 토요일 오전 11시 ● 장 소 : 서울 대공원 역 2 출구...
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맨발걷기로 노화를 늦추는 사람들 2024.06.02해당카페글 미리보기
조성되고 지방 의회들은 앞을 다투어 맨발 환경 개선을 위한 조례를 제정하기에 이르렀다. 필자는 4년 전 서울서 울산에 내려와 울산에 맨발 걷기 문화확산에 노력하고 있다. 처음에 공원에서 몇 회원들과 맨발 걷기를 할 때만 하더라도 사람들이 이상한...
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서울 맨발걷기 좋은 장소 2023.10.02해당카페글 미리보기
서울 맨발걷기 좋은 곳 장소 노원구 월계동 솔밭공원: 솔밭공원입구 … 도봉구 도봉동 도봉산: 도봉역 도봉1동사무소 … 서대문구 증산체육공원이랑 연결되어있는 반홍산: 증산체육공원 농구장있는 운동장모서리에 산으로 가는 작은길 있습니다. 서초구...
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靑松 건강칼럼 (946)... 맨발걷기(Earthing) 2024.05.07해당카페글 미리보기
자치단체에선 맨발로 걸을 수 있는 길을 앞다퉈 조성하여 지역주민과 관광객들을 불러 모으고 있다. ‘스포츠서울’ 송기윤 대표와 ‘맨발걷기국민운동본부’ 박동창 회장이 지난 1월 18일 서울 충무로 스프츠서울 본사에서 ‘K-맨발걷이 패스티벌’을 5월...