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서킷 트레이닝 왜 하는가?(1탄 이야기 속으로) 2024.05.21해당카페글 미리보기
우리가 하고 있는 서킷트레이닝 입니다. 서킷 트레이닝은 러닝을 시작하기전에 실시하는 체력훈련 인데, 정석근헬스라이프에서는 23년전 마스터즈를 러너들을 처음 지도할때부터 해왔던 역사깊은 보강훈련 입니다. 우리의 서킷트레이닝은 다른곳과...
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아랫배 쏙 들어가는 7가지 서킷 트레이닝 2024.03.24해당카페글 미리보기
◇아랫배 쏙 들어가는 7가지 서킷 트레이닝 뱃살 쏙 빠지는 서킷 트레이닝으로 체력도 키우고 전신 살 빼는데 좋아 전체적인 몸 라인도 예쁘게 만드는 다이어트 운동들 모아봤어요! 아랫배 쏙 들어가는 7가지 서킷 트레이닝 소개할게요.
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[강북종합체육센터] 스포츠아일랜드 서킷트레이닝(TRX) 강사님 채용 모집 2024.02.19해당카페글 미리보기
[강북종합체육센터] 스포츠아일랜드 서킷트레이닝(TRX) 강사님 채용 모집 모집부문 서킷프로그램(TRX) 계약형태 프리랜서 강습장소 서울특별시 강북구 미아동 811-2, 강북종합체육센터 회사소개 ㈜스포츠아일랜드는 골프, 수영, 헬스, 스쿼시, 유아체능단...
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오스템임플란트 마곡 R&D센터에서 수업해주실 서킷트레이닝 강사님 모집합니다. 2024.03.11해당카페글 미리보기
오스템임플란트 마곡 R&D센터에서 수업해주실 서킷트레이닝 강사님 모집합니다. ■ 근무지 : 오스템임플란트 마곡 중앙연구소(서울특별시 강서구 마곡중앙12로 3) ■ 업무내용 : 서킷트레이닝 그룹수업/ 회사 내 임직원을 대상으로 하는 그룹수업입니다...
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<GK 훈련> 9/26 (화) 서킷 트레이닝 & 크로스 캐칭 2023.09.26해당카페글 미리보기
< 훈련 1 > 서킷 트레이닝 1. 사이드 스텝 2. 스텝 3. 양 쪽으로 점프 뜨고 캐칭 4. 버피 테스트 5. 점프 후 세이빙 목적: 심폐지구력, 신체밸런스 포인트: - 자세 (모든 자세는 정확하게 유지) - 캐칭 (그라운드, 미들은 양쪽 손을 붙히고 쭉 뻗어서 캐칭...
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(마감)하나은행 본점 사내 피트니스센터 저녁 gx (전신 근력/서킷트레이닝) 강사님 구인 2023.04.13해당카페글 미리보기
본점 사내 피트니스에서 저녁 GX 강사님을 구인하고 있습니다. 근무 시작일: 5월부터 요일: 화/목 저녁: 18:30-19:10(40분 수업) 수업료: 타임 당 45,000원(3.3% 공제) 음악에 맞춰 전신 근력/서킷 트레이닝 수업 가능하신 선생님들 많은 지원 부탁드립니다.
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[피지컬 60] 프로선수 제작 '서킷트레이닝'🔥 2023.02.16해당카페글 미리보기
안녕하세요. 스포잇풋볼센터 인천연수점입니다 [인천시 연수구 청능대로 75] 피지컬 60 서킷트레이닝 수업이 개설되었습니다! 🔥🔥🔥 피지컬이 좋은 것과 신체조건이 좋은 것은 다릅니다 . . 📢 피지컬 트레이닝이란?? 프로축구선수 출신 코치와의 상담을 통해...
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1월5일(목) 서킷트레이닝3세트&인터벌런5k & 출퇴근주 8k 2023.01.05해당카페글 미리보기
집에서 서킷트레이닝 3세트후 강대운동장 이동~ 300/100 인터벌 3세트 5k 복귀 정비후 뛰어서 출퇴근~^^