카페검색 본문
카페글 본문
-
내가 바로 육즙 KING 소고기 토마토구이 2023.08.07해당카페글 미리보기
Sergey Grischuk - 마법같은 멜로디 멋쟁이 토.마.토! 소고기 토마토구이 토마토 안에 소고기를 채워 넣어 구워보았답니다. 토마토가 육즙을 머금어 한입 베어 물면 촉촉함이 가득 터져요~ 다이어터에겐 칼로리 부담 없는 한 끼 식사로, 근사한 비주얼로...
-
갈비보다 떡국이 더 하네”…설음식 칼로리 王은? 2024.02.25해당카페글 미리보기
반찬류 중에서는 소갈비찜(250g)은 494Kcal로 가장 높았습니다. 소고기에 갖은 양념을 한 산적은 한 접시(200g)에 453Kcal, 소불고기(200g)는 339Kcal로 나타났습니다. 조기구이는 180g에 318Kcal, 동그랑땡은 5~8개(150g)에 309Kcal로 열량이 높은 편...
-
땅콩샐러드를 곁들인 소고기찹쌀구이 2009.09.16해당카페글 미리보기
양을 반으로 줄여 만드시면 됩니다. ♣소고기찹쌀구이는... 요렇게 재료 준비하신 다음... 찹쌀가루에 허브소금을 뿌려 섞어...요리할 수 있답니다. 찹쌀가루때문에 기름을 넉넉히 두르셔야 해요. 해서 올리브유로 칼로리부담을 낮췄습니다.ㅎㅎ 앞뒤로...
-
칼로리걱정 뚝!! 푸짐한 쇠고기채소말이 오븐구이 2007.11.22해당카페글 미리보기
쇠고기채소말이 오븐구이 나의 평가 난이도 시간 40~50분 분량 혼자서.. 재료 쇠고기 홍두깨살 포뜬것 4조각, 소금, 후추 약간씩, 청주 1큰술, 올리브유 양파, 피망, 파프리카, 느타리버섯, 당근 채썬것 약간씩 곁들이 애호박, 브로콜리, 마늘, 기타 채소...
-
쇠갈비구이 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
쇠갈비구이 음식 분류 구이 - 쇠고기 가열 시간 0시간 5분 조리 시간 4시간 00분 온도 70~75℃ 칼로리 250kcal(4인분) 주재료 쇠갈비(뼈포함), 식용유, 배즙, 잣, 청주 목차 음식정보 재료 및 분량 재료준비 만드는법 음식정보 쇠갈비에 간장양념으로 양념...
-
소고기와 파인애플구이, 저칼로리 추석요리, 추석상차림 2017.09.30해당카페글 미리보기
소고기 파인애플구이, 저칼로리 추석요리, 추석상차림 명절 상차림하면 느끼하고 칼로리도 많이 나가고 ... 매번 먹는 식상한 상차림으로 기억되기 싶지요? 이번 추석상차림에는 간단하면서도 먹기 좋고 폼나는 한접시 요리 준비해 보세요 ~~^^* * 저는...
-
얘드라 소고기vs조개구이 뭐가 칼로리 더 높아? 2019.06.20해당카페글 미리보기
당연 조개구이 ?... 조개구이집 가서 먹으면 치즈에 버터에 볶음밥에 기본 안주도 있으니 ... ㅠㅠㅠ 뭐가 더 높을까??..
-
닭고기는 왜 다이어트에 권하는가? 영양사가 알려주는 부위별 칼로리나 효과적인 먹는 방법은? 2022.09.19해당카페글 미리보기
100g당의 칼로리는, 가슴살98kcal, 넓적다리 껍질 없음113kcal, 가슴살 껍질 없음105kcal, 넓적다리 껍질 포함190kcal, 가슴살 껍질 있음 133kcal로 어느 것이나 낮습니다。 어느 부위나 다이어트에 권합니다。 1食에서 1/2~1장(약200~300g)을 먹어도...
-
다욧38일째-저녁-소고기구이에무너진나 2006.02.17해당카페글 미리보기
저녁에 소고기를 구워 상추와 양상추와 낫또하나하고 먹고 말앗써요.....살때 마음엔 조금만먹어야지햇는데......왠걸 나도모르게 만이먹구 배를뚜들기고잇쎳 써요..................후회가데엇죠......울 신랑은 항상 고기먹음 술을 한잔하거든요...
-
음식칼로리『구이』 2006.08.14해당카페글 미리보기
구이 101.1 1소접시 74.6 도라지구이 80.7 3쪽 67.7 더덕구이 66.7 3쪽 67.7 음식명 [아채구이] 칼로리 (kcal) 목측량 분량(g) 삼겹살구이 670.8 1인분 201.5 갈비구이 566.4 1토막 254 돼지불고기 536.7 1인분 251.5 돼지고기구이 511.2 1인분 238 쇠고기...