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소고기 꼭 이렇게 드세요 암예방하는 소고기와 찰떡 조합 2024.03.14해당카페글 미리보기
섭취하면, 양파의 항산화 성분이 소고기에서 나오는 활성산소를 중화시키는 역할을 합니다. 또한, 양파의 식이섬유는 소화를 돕고, 소고기의 단백질과 함께 포만감을 주어 식사량을 조절하는 데 도움이 됩니다. 또한, 양파의 비타민 C는 철분의 흡수를...
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비싼 소고기도 '이 것'과 함께 먹으면 염증, 뇌경색까지 유발한다고? 2024.03.21해당카페글 미리보기
혈당 수준을 급격하게 올리고 인슐린 반응을 촉진하여 혈당 조절에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 더불어 고구마와 소고기는 각각 소화에 필요한 위산 농도가 달라 서로 영양소 흡수를 방해하고 소화가 어려워 복통을 유발할 수 있습니다. 소고기를...
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미역 소고기죽 끓이는법 소고기 미역죽 간단한 아침밥 죽 종류 2024.07.12해당카페글 미리보기
소고기죽은 쌀, 미역, 소고기가 주된 재료로 영양가가 풍부한 죽이다. 쌀은 탄수화물, 미역은 단백질, 비타민, 무기질, 소고기는 단백질, 철분이 풍부하다. 미역 소고기죽은 소화가 잘 되어 어린아이부터 어른까지 모두 맛있게 먹을 수 있는 건강한 음식...
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근육 줄고 소화 안 될 때 소고기·무국, 몸의 변화가? 2023.02.13해당카페글 미리보기
돕는다. 시루떡에 무를 넣는 것도 전분 분해 효소인 아밀라아제가 많아 소화에 기여하기 때문이다. 근육이 줄고 소화가 안 될 때 소고기·무국이 도움이 된다. 어떤 변화가 생길까? 소고기·무국은 근력을 유지하고 소화를 돕는 영양식이다. [사진=국립...
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생리전 증상으로 소화불량 같은데 소고기 먹어도 ㄱㅊ? 2022.11.23해당카페글 미리보기
Daum/Kakao 검색 허용 해제 필수 생리전에라 소화불량 같아 배 완전 빠방하고 명치쪽부터 답답.. 점심도 많이 먹진 않았는데 저녁으로 소고기 먹을까 아예 먹지 말까?
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소고기 미역국 맛있게 끓이는 법 우리집은 들기름 넣고 끓여요 2024.07.05해당카페글 미리보기
있어 바쁜 아침 식사 메뉴로도 좋습니다. 이 외에도 궁금한 점이 있으면 댓글로 남겨주세요! 주의 사항 들기름은 다량 섭취 시 소화 불량을 유발할 수 있으니 적당량 사용하는 것이 좋습니다. 소고기는 익지 않은 상태로 먹으면 위생적으로 위험할 수...
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[정보] 소화 안될 때, 콜라 찾지 말고 '이것' 드세요 2023.08.22해당카페글 미리보기
특히 육류·콩류·유제품과 같은 단백질 식품의 소화를 돕는다. 뉴질랜드 매시대학 연구팀에 따르면, 액티니딘이 소고기와 콩 속 단백질을 소화하는 능력을 높였다. 다만 키위는 하루에 2개 정도만 먹어야 한다. 액티니딘을 과하게 섭취하면 장에 가스가...
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잦은소화불량 해결하기 위해 섭취해야 할 타우린 2024.07.17해당카페글 미리보기
예방에 도움이 될 수 있습니다. 항염증 : 타우린은 항염증 가 있어 소화 장애와 관련된 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다...특히 다음과 같은 식품은 타우린 함량이 높습니다. 소고기 돼지고기 닭고기 생선 (연어, 참치, 정어리 등) 달걀 우유...
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황태미역국 만드는법 미역국 맛있게 끓이는법 기막힌 국물 속풀이 해장 깊고 시원한 소고기 황태 미역국 레시피 2024.07.06해당카페글 미리보기
법: 깊고 시원한 소고기 황태 미역국 레시피 황태미역국은 한국의 대표적인 국물 요리 중 하나로, 황태와 미역의 풍부한 영양과 깊은 맛을 즐길 수 있는 건강식입니다. 또한, 소화가 잘 되어 해장에도 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 오늘은 깊고 시원한...
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대파 소고기국밥 2023.02.26해당카페글 미리보기
감기 예방을 위해 약용으로 쓰인다. 육류와 함께 먹으면 누린내를 없애주고 체내활동을 원활하게 하는 작용을 한다. 소고기는 소화기관을 튼튼하게 하고 허한 기운을 보하는 작용을 하며 겨울철에 더욱 깊은 맛을 낸다. 무는 큼직하게 썰어 넣어야 육류의...