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간단히 먹기 좋은 통밀빵 브런치 2024.04.09
연어 샌드위치: 굽굽한 통밀빵 위에 소금 한꼬집 뿌린 아보카도 바르고, 그위에 스크램블 에그, 루꼴라, 연어 순서대로 얹고 후추 후추추 하면 완성! 토마토 보코치니 샌드위치: 통밀빵 위에 바질페스토 바르고 방울토마토, 모짜렐라 보코치니 얹은 후...
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연예인 인마이백 속 간식 모음 2023.10.24
펄 초콜릿 파워 크런치 단백질바 리얼이구마 (고구마말랭이)장원영 리치팜너트 카카오닙스 전소미 프링글스 소금&식초에다가 핫소스 뿌려먹기 선미 먼투썬 견과류 비빌 엑스트라 스트롱 캔디 프루텔라 모어댄 초콜릿 해답 초콜릿 남지현 로아커 클래식...
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고도비만 다이어트 25일차의 기록 2023.06.29
or삶은계란 + 양배추/파프리카/브로콜리 샐러드 큰그릇 + 발사믹소스/올리브유 일주일에 한번 정도 소고기 100~150g or 장어소금구이 반덩이 정도 특식 먹긴했음 대신 먹을땐 채소 많이 먹음 저녁 저게 질리면 재료는 거의 똑같은데 약간 다른 음식 해먹음...
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와인 술자리 인싸 & 멋쟁이혼술러 ssap가능한 브리치즈 레시피🧀 2024.03.15
1. 브리치즈를 산다 2. 위에 견과류를 잔뜩 얹는다 특히 호두 많이 3. 메이플시럽을 위에 취향껏 뿌려줌 4. 소금조금뿌려줌 5. 200F/95C로 예열된 오븐에 10분간 베이킹해줌 6. 집에 있는 과일과 비스킷 혹은 바게트와 함께 곁들여 먹기! 이 세상에서 가장...
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양배추 야끼소바 파스타🍝 2024.03.08
필수 재료 : 양배추, 간장, 케첩, 설탕, 파스타면, 식용유, 소금 (+당근, 양파, 파 등 채소류와 돼지고기, 햄 등 육류 있으면 기호대로 추가👌) 1. 파스타 8~9분 삶기 2. 양배추 먹기 좋은 크기로 툭툭 썰고, 당근이나 파 등은 채썰기 3. 양념장(간장1.5...
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🥩 인스턴트팟으로 만든 아롱사태 수육 2024.01.23
간 날은 냉동만 있었다. 4덩이 들었고 가격은 4~5만원 정도였다. 냉동 2덩이 넣고 인스턴트팟에 파. 월계수잎. 통후추. 마늘. 소금 넣고 고압요리 25분 돌리니까 약간 질겨서 10분 더 돌리니까 딱 먹기 좋았다. 소스는 청양고추 잘게 썬거랑 참소스...
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이태리와인과 간단 안주 2024.01.03
드레싱 섞은거 잘 섞어줌 4. 마요네즈 새끼손톱 만큼 올림 나는 좀 싱거워서 마요위에 시즈닝 더 뿌림 반드시 먹기 직전에 해야됨 아니면 소금땜에 물 너무 나옴 2. 브리치즈 그래놀라구이 난이도☆ 재료:브리치즈,견과류나 그래놀라,꿀이나 시럽 1. 브리...
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회 먹고싶다... 2023.11.23
해산물 안 먹는사람있니...... 1년은 지나고 봐야된다는데 나는 바다 가까이살고 여기 오염수치 뭐2배어쩌고 뉴스떠서 안 먹는데 솔직히 나중에 먹긴할거거든ㅋㅋㅋ 음식에 김이나 하다못해 소금이런 것도 어차피 다 바다에서 나오는거고... 주저리주저리다
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이것만 먹으면 무조건 빠진다! 톱 여배우들의 다이어트 레시피 2023.11.06
사랑하는 식재료이다 ▶만드는 법 1. 양배추, 부추, 양파, 대파, 청양고추를 썰어준다. 2. 오징어는 격자무늬로 칼집을 내고 먹기 좋은 크기로 자른다. 3. 물을 데치고 손질한 전복과 딱새우를 5분간 살짝 데친다. 4. 굵은 소금에 문질러 세척한 문어를...
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자취생이 월 40으로 살면서 식비 아끼는 법(진짜 별 거 없음) 2023.11.03
및 기초 재료임 조미료: 된장, 고추장, 소금, 설탕, 고춧가루, 미원, 간장 ->이 조미료들만 있으면 기본적인 한식 조리 쌉가능...위해 포장하기 첫 끼는 옥수수면, 중국당면, 분모자 같이 퍼지는 것들만 건져 먹기 그 다음 끼니는 채소랑 고기 건더기 남은...