카페검색 본문
테이블글 본문
정확도순
-
정형외과 다녀왔는데 거북목이래요!! 2023.10.31
이리 비싼지.. 실비 없었으면 큰일날뻔 했어요 도수치료 받는데 엄청 시원하고 즉시 효과 나타나더라구요. 집에서 스트레칭 매일 하라면서 방법도 알려주시고 코지린 교정기 추천해줘서 즉시 실천. 이제 일주일정도 됐는데 두통이 사라졌어요. 여러분 목...
-
'손목닥터9988' 신청방법ㅣ5차 접수 승인 연장 방법 포인트 연동 분실 누리집 2024.02.16
상담으로 혼자서 건강을 챙길 수 있게 되었어요! 건강 미션 부여 어플로 실천 목표 설정 (가벼운 근력운동, 10분간 스트레칭) 실천 유지의 어려움 운동법 및 건강관리 수행능력 부족 헬스케어 매니저 상담 어르신 건강상태 모니터링 기반 미션 진행률...
-
등 근육 강화의 중요성과 다양한 운동 방법에 대한 종합적인 분석 2023.08.31
동적인 스트레칭이나 가벼운 유산소 운동을 통해 혈류를 활성화하고 관절의 유동성을 높이세요. 이로써 근육을 준비시키고 부상의 위험을 줄일 수 있습니다. 각 운동의 올바른 자세를 유지해야 합니다. 자세가 흐트러지면 부상의 위험이 커질 수 있습니다...
-
평촌 산부인과 봄빛병원에서 안전한 태교여행을 알아보아요! 2023.06.19
대상으로 하는 마사지와 다르며 마사지를 받는 자세와 방법도 임신 시기별로 조금씩 차이가 있습니 다. 임산부의 경우 임산부를...것이 가장 좋습니다. 과도한 복부 압박이나 스트레칭은 피해야 하며 뜨거운 돌이나 물수건, 혹은 이름 모를 아로마 오일을...