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덤벨 / 케틀벨 / 스텝박스 / 필라테스볼 / 하프필라테스 스파인코렉터 / 홈 친업바 / 샤오미 워킹머신 / 토삭스코리아 토삭스 거치대 2023.07.23해당카페글 미리보기
필라테스 스파인코렉터 샌드베이지 - 5만원 : 구매한지 2년정도 되었습니다. 밑부분으로 까짐 있으나 사용하는데는 전혀 문제...벨세트 (2kg 4kg 8kg 12kg) - 3만원 : 사진에 보다시피 까짐 있습니다. 일괄로만 판매합니다. 홈짐 친업바 - 2만원 : 혼자 운동
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필라테스 스파인코렉터운동(Spine Corrector)/운동미아사거리다이어트/미아사거리요가/미아사거리필라테스/미아사거리체형교정 2019.09.25해당카페글 미리보기
함께 운동해요 :) 18년 경력의 체형교정전문가 리가야필라앤요가 원장님께서 여러분의 바디를 책임집니다. #스파인코렉터#스파인코렉터운동#척추운동 다이어트음식#다이어트요요 #리가야필라앤요가#미아사거리다이어트 #강북구필라테스#강북구요가 #미아...
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i지만 맘 속엔 파워 관종을 꿈꾸는 여시가 용기내서 쓰는 <찐 추천템 모음>2탄 2023.05.12해당카페글 미리보기
물고 죽음 8. 요가매트 클립 이거슨 진짜 나만 아는 꿀템 아는 사람 1도 못봄 ( 알면 미안 ) 첨에 하지도 않는 운동 한다고 요가매트 스파인코렉터 폼룰러 덤벨 등등 사다 보니까 어떻게 정리 할지 감이 안옴 다른 애들은 숨긴다고 숨기면 되는데 요가매트...
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25불 1대1 필라테스 수업 하실 분 찾고있습니다. 2024.03.20해당카페글 미리보기
하실 분 찾고있습니다. 현재 STOTT Pilates 소속에서 강사 준비하는 학생입니다. 매트, 리포머, 캐딜락, 스파인 코렉터, Arc Barrel, 래더 배럴 운동은 다 배운 상태구요, 강사 시험 보기전에 티칭 시간을 채워야되서 글을 올립니다. 티칭 시작하기전에...
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운동기구 바렐과 스파인코렉터요. 2022.03.09해당카페글 미리보기
바껴 6개월전부터 다른 곳 다니는데 여긴 1:1만 기구가 있고 단체는 리포머와 벽에 걸고하는것만 있어 바렐에서 하는 코어나 운동이 좀 그리워요. 혹시 집에 사 보신분들 어떠세요? 집에 10년된 숀리 엑스바이크 있는데 지금도 tv보며 일주일 3.4번은 해서...
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홈트의 첫걸음, 스파인코렉터 2020.09.16해당카페글 미리보기
코로나19 확산에 대한 걱정으로 센터에 나가지 못해 점점 굳어가는 몸이 걱정되시는 분 매트 위에서 맨몸 운동만 하다보니 지겨우신 분 센터에서 배웠던 동작을 집에서도 하고 싶으신 분 최소 지출로 최고의 효과를 원하시는 분 1 0 0 % 국 내 제 작 결합...
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인천복싱 정우관 라운드숄더 교정방법! 2024.05.14해당카페글 미리보기
원위치로 올라오세요~ 세번째, 소기구*스파인 코렉터 애용하기 입니다 😀 *스파인 코렉터는 척추 교정기라는 뜻으로 실제 척추와...보세요!! 긴장도 풀어지고 시원한 느낌도 갖게 되실 꺼예요^^ 좋아요, 댓글 부탁드리며~ 오늘도 정우관에서 즐겁게 운동...
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서울 강서구 마곡역 초초역세권 18평 필라테스 매매 2024.06.24해당카페글 미리보기
1대 , 스파인코렉터, 아크배럴 콤비리포머 3대, 체어3대, 바렐3대, 폼롤러3개 그이외에 소도구들 마곡역 초초역세권으로 18평입니다. 개인레슨과 소규모 그룹레슨(3:1) 가능하도록 나눠놓았고, 샤워실과 락커룸이 분리되어있습니다. 개인레슨 컨셉으로...
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방문홈필라테스🪽편안하게 집에서 운동을! 2023.11.01해당카페글 미리보기
운동방문이 어려우신분들 편안하게 상담연락주세요 언제든지 답변가능합니다🙌🏻 🎀매트필라테스이며 준비믈은 집에서 매트,스파인코렉터,폼롤러 는 구비를 부탁드리며 전부 1만엔 안으로 구비가 가능합니다 가벼운 운동 소도구는 제가 직접 가지고 방문하며...
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클래식 필라테스 오픈 세미나 - 딥머슬 활성화 기법 & 티칭 핸즈온 스킬 2023.05.08해당카페글 미리보기
세미나'- 스파인 코렉터를 이용한 척추 움직임 강화에 대한 많은 문의와 신청으로 빠르게 정원 마감이 되었는데요! 클래식 필라테스에 관심이 있는 모든 분들을 위해 두가지의 주제를 가지고 또다른 클래식 필라테스 세미나가 개최됩니다! 5월 19일 / 5월...