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시금치계란볶음밥 2024.01.01해당카페글 미리보기
스크램블에그 먼저 만들어서 그릇에 담아두고 그 다음에 시금치 쫑쫑 썰어서 볶으면서 밥도 볶고 굴소스 한스푼 소금 조금...저는 계란말이 할까 싶어서 계란풀고 당근 양파 쪽파 다져놓은 계란물이 있어서 그걸로 했어요 근데 그냥 계란 풀어서 하는 것도...
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시금치무침 만드는 법 고추장 양념 나물 종류 시금치 요리 2024.07.17해당카페글 미리보기
끓인 죽입니다. 밥, 물, 시금치 나물, 소금, 후추 등을 넣고 끓여서 만듭니다. 시금치 나물볶음밥: 시금치 나물을 넣고 볶은 볶음밥입니다. 밥, 기름, 시금치 나물, 계란, 소금, 후추 등을 넣고 볶아서 만듭니다. 주의 사항 시금치 나물을 만들 때 시금치...
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바지락 된장국 만드는법 시금치 넣어 구수한 깐바지락요리 2024.07.05해당카페글 미리보기
양은 취향에 따라 조절합니다. 마지막에 계란 풀을 넣어도 맛있습니다. 봄철 바지락과 시금치를 한 번에 즐길 수 있는 건강하고...다양한 바지락 요리법을 찾아보세요. 바지락죽 바지락볶음밥 바지락찜 바지락튀김 바지락으로 더욱 풍성하고 맛있는 식사...
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<매일매일 달걀요리:전문가가 알려주는 계란 맛있게 만드는 방법> 달걀과학연구회 지음 #달걀 #요리 #계란 2024.03.18해당카페글 미리보기
것만으로도 계란 예찬 미식가가 될 것 같다. <목차> - 시작하며 이 책의 사용법 제1장 영양의 보고, 달걀 달걀의 새로운 상식 건강에 효과 만점! 슈퍼 식재료, 달걀 몸을 건강하게 해주는 영양이 한가득 콜레스테롤이 걱정되는데, 건강한 사람이라면 달걀...
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계란의 효능과 궁합식품 상극식품 2024.01.26해당카페글 미리보기
계란국, 볶음밥에 달걀을 이용하거나 호박을 다져넣어서 먹으면 맛과 영양에 모두 좋습니다. 당근 당근은 비타민A의 황제라고...풍부하고 비타민K와 비타민E가 많이 함유되어 있어 달걀(계란)과 함께 가열하여 요리해 먹으면 영양 성분이 더 많아집니다...
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Taiwan 여행 2024.06.18해당카페글 미리보기
요리사가 수십명이다. 정통만두를 맛나게 먹었다. 약 다섯가지정도 나왔는데 특히 오이가 맛있었다. 만두외에 계란 볶음밥, 시금치 나물 달걀국도 나왔다. 배부르게 먹고 우리는 "라오치엔 야시장"으로 향했다. 옆에 큰 절이 있는데 오늘 특별한 행사가...
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불 NO! 전자렌지에 만든,베이컨 계란볶음밥 2018.12.24해당카페글 미리보기
혼밥하시거나 바쁜 아침 식사거르지 마시고 전자렌지에 돌리기만 하면 뚝딱!!하고 베이컨 "계란 볶음밥"이 만들어 져요..^^ 베이컨 계란 볶음밥 물론 불을 사용하지 않고 만드는 요리기에 함께 먹을 시금치도 당연히 생으로 샐러드를 만들어 드시면 굿...
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시금치달걀볶음밥 간단 담백한 일품요리 2017.06.23해당카페글 미리보기
야채값이 고기값보다 더 비싸니 원.. 비 좀 왔으면.. ㅠㅠ 시금치국, 시금치나물 만 먹기가 너무 지겨워 오늘은 계란 넣고 시금치 달걀볶음밥 을 만들어 먹었답니다. 일품요리 같아서 나름 만족하면서 먹었답니다. 업그레이드 시키기 위해서 새우도 꺼내...
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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.10해당카페글 미리보기
데친 시금치, 삶은 숙주 양 조절하면서 먹는 것 생 당근, 익힌 당근, 볶은 당근 : 뿌리채소라서 잘 안먹고 사과당근빵만들때나 사용 토마토 : 단맛 거의 없는 토마토 한 끼에 1/2개 정도? 스테비아토마토 먹어봤는데 너무달고, 어떤건 쉬어터져서 오고해서...
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계란 볶음밥 만들었어요.. 2011.05.25해당카페글 미리보기
계란볶음밥 만들었어요~~~~ 재료: 파프리카 노랑, 빨강 ,시금치, 양파 ,당근,계란, 파, 닭가슴살 야채는 콩알만하게 썰어줍니다~~ 계란을 소금 약간 넣고 풀어줍니다~~ 손잡이 있는 두꺼운팬에 식용유 넣고 달궈줍니다~~(연기날정도로..) 저는 팬이 조금...