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갈비보다 떡국이 더 하네”…설음식 칼로리 王은? 2024.02.25해당카페글 미리보기
588Kcal입니다. 쌀밥 한 공기가 250~300Kcal인 것을 고려하면 두 공기와 비슷한 수준입니다. 떡국의 풍미를 가득 높이기 위해 만두까지 곁들인 떡만두국은 무려 778Kcal입니다. 온 가족이 함께하는 명절에 즐겨먹는 소고기를 활용한 음식은 어떨까요...
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조수진 “밥 한 공기 다 비우기”로 쌀 소비… 쌀밥, 다이어트 효과는? 2023.04.07해당카페글 미리보기
출연해 “여성분들 같은 경우에는 다이어트를 위해서 밥을 잘 먹지 않는 분들이 많다”며 “(밥 한 공기가) 다른 식품과 비교해서는 오히려 칼로리가 낮지 않습니까? 그런 것을 적극적으로 알려나가야 한다”고 말했다. 쌀밥의 칼로리가 낮아 다이어트에...
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식혜 만드는 방법 식혜 칼로리 2024.07.12해당카페글 미리보기
2공기 설탕 1컵 반 도구: 전기밥솥 체 큰 냄비 나무젓가락 만드는 방법: 엿기름 녹이기: 엿기름을 깨끗이 씻어 찬물에 30분 정도 불린 후 체에 밭쳐 엿즙을 빼냅니다. 밥 짓기: 흰 쌀밥을 밥솥에 넣고 평소보다 약간 부드럽게 지어줍니다. .10000recipe...
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단백질 ‘듬뿍’ 칼로리는 ‘쏙’ 부드러운 오므라이스 2024.01.28해당카페글 미리보기
듬뿍’ 칼로리는 ‘쏙’ 부드러운 오므라이스 밥 양 줄이고 각종 채소와 고기 넣어 포만감 높이고 영양 균형 맞췄습니다...콜리플라워를 밥알 크기로 잘게 다져서 익히면 쌀밥 먹는 기분을 낼 수 있습니다. 열량, 탄수화물이 적어 혈당 덜 오르는 건...
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나오늘 점심 먹은거 칼로리 높은건가?봐줘 2023.10.29해당카페글 미리보기
한식임 쌀밥 한공기 보리굴비 반찬들(미역 해초 야채 두부 ) 그렇게 칼로리 높지 않다고 생각하는데 왜 아직까지 배가 안꺼지는거같지? 저거 한시에 먹고 그뒤로 아무것도 안먹음
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국민의힘 농민 보호 대책 "밥 한공기 다 비우기…여성들, 다이어트로 밥 잘 안먹어" 2023.04.05해당카페글 미리보기
잘 먹지 않는 분들이 많다. 그러나 다른 식품과 비교해서는 (쌀밥이) 오히려 칼로리가 낮지 않느냐. 그런 것을 적극적으로 알려...com/article/032/0003215384 조수진 “양곡관리법 대신 ‘밥 한 공기 다 비우기’ 하자” 조수진 국민의힘 최고위원이 5일...
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조수진 “농민보호? ‘밥 한공기 비우기’로”…진행자 ‘실소’(논평) 2023.04.05해당카페글 미리보기
비해 칼로리가 낮다는 것을 알리자’ 등을 말한다면 이걸 가지고 대안 경쟁을 할 수 있겠냐”며 “갈수록 태산”이라고 지적했다...어쩌구 하면서 편도(편의점도시락)를 먹고, 이제는 밥 한 공기를 다 먹자고 한다. 먹방으로 정치할 거면 그냥 쯔양(유튜버...
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탄탄한 몸매 유지하는 비결 2024.04.19해당카페글 미리보기
큰 목표로 삼아야 한다. 복부비만을 탈출하기 위해선 당장 섭취 칼로리부터 줄여야 한다. 영양은 고루 챙기면서 전체적인 섭취...정도를 줄이는 것이 적정한데, 참고로 쌀밥 한 공기가 약 300kcal, 김밥 한 줄이 약 480kcal가 된다. 식이요법을 할 때는...
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땅콩, 밥에 넣어 먹었더니… 혈액-혈관에 변화가? 2024.07.31해당카페글 미리보기
한 공기 칼로리(210g 기준/약 300kcal) 보다 높다. 땅콩 100g은 140개 정도에 해당한다. 체중 조절을 생각한다면 한 번에 20~25개 정도 먹는 게 좋다. 심심풀이로 먹다 보면 과식한다는 게 문제다. 호두 등 다른 견과류도 많이 먹지 않는 게 좋다. 몸의...