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아드레날린 저글링요 공속만 두배되는건가요? 2024.02.18해당카페글 미리보기
스타는 안하고 가끔 엽기전략 유투브만 보는데 갑자기 궁금해져서요 아드레날린 저글링 업그레이 효과가 정확히 뭔가요? 맷집도 세지고 그럼?
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수양벚꽃이 준 아드레날린 2023.04.02해당카페글 미리보기
산속으로 갈수록 백 년은 됨직한 검은 나무에 유리 꽃을 방불케 하는 벚꽃이 흐드러졌다. 드디어 수양벚꽃이 전해주는 아드레날린 효과가 분출된다. 기관지를 확장해서 더 많은 산소를 섭취하게 된다. 탄수화물과 지방의 에너지원이 근육으로 보내지는 듯...
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[윤종모 주교의 명상 칼럼] 심호흡의 원리와 효과(2) 2024.05.31해당카페글 미리보기
일으켜 심장마비, 뇌졸중 등을 일으키는 한 요인이 된다. 심호흡을 하여 알파파가 흐르면 엔돌핀과 세로토닌이 분비되고 아드레날린 분비를 억제한다. 심호흡은 결국 마음의 평화와 신체의 건강을 향상시키는 효과가 있다. 9. 우리는 왜 계속 숨을 쉬어야...
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의사가 말하는 '뱃살' 빼는데 가장 효과적인 방법 2024.05.20해당카페글 미리보기
간헐적 단식을 실천하는 동안 걷기 운동이 뱃살 감량에 매우 효과적이라고 강조합니다. 54개의 연구를 메타분석한 결과, 걷기...소모하며, 이는 체중 감량을 방해하는 코르티솔과 아드레날린 수치를 줄이는 데 도움이 된다고 합니다. 그는 매일 최소 1시간...
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매일 쌓이는 스트레스…한숨 쉬는게 효과 있다고? 2024.03.28해당카페글 미리보기
스트레스를 받을 때 우리 몸에서는 많은 양의 코르티솔과 아드레날린이 분비되어 심박수가 올라가고 산소 섭취량이 줄어든다”며...스트레스를 줄이는 데 있어 사진을 보는 것과 비슷한 효과를 낸다. 반려동물을 껴안는 것도 마찬가지다. 옥시토신을 분비...
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아드레날린의 성능(?)....효과(!) 2014.08.17해당카페글 미리보기
아드레날린.... 아드레날린은 극적인 상황, 긴장된 상황, 위험에서 탈출할 수 있도록 해주는 물질의 하나로 부신 속질에서 분비되는 호르몬이다. 주로 교감 신경을 흥분시키고 산소공급을 촉진키며, 심장을 빠르게 뛰게해서 혈압을 상승시키고 포도당을...
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치유의 효과 - 진언수행과 스트레스의 치유 2023.09.20해당카페글 미리보기
호르몬인 아드레날린이나 노르에프네프린 또는 코티솔 같은 신경전달물질은 감소하는 대신, 일종의 평화의 호르몬인 도파민과 엔도르핀 그리고 행복의 감정을 전달하는 세로토닌 등의 신경전달 물질 분비는 촉진된다. 명상을 통한 마음의 변화가 이처럼...
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아드레날린과 도파민의 같은 점, 다른 점은? (운동과 어떤 관계가 있을까?) 2023.04.11해당카페글 미리보기
커피, 담배 등도 약한? 수준이지만 도파민 분비를 촉진하는 각성효과가 있기에 민감한 사람들은 여러 번 경험하게 되면 신경자극...때문에 중독으로 빠지는 것이다. 운동을 하면 아드레날린, 도파민의 분비가 촉진되므로 투쟁정신이 고조된다. 운동(경기...
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아드레날린 옥탄부스터 효과2 ~엔진체크등을 삭제시켜줬습니다 2018.07.09해당카페글 미리보기
매뉴얼상에 고급휘발유 차량에 일반유 주입시 엔진체크등이 뜰수있다는 글을 읽었던기억에 주차장에 서있는 캐딜락에게 아드레날린 옥탄부스터 한통 그대로 주입을 해봤는데요~ 옥탄부스터 주입 후 휘발유은 따로 넣지않았습니다 그래서인지? 초기에 시동...