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밥버거 만들기 봉구스밥버거 라이스버거 오늘 점심 뭐 먹지 방학 아이식단 2024.07.16해당카페글 미리보기
있는 밥버거를 원한다면 봉구스밥버거를 추천합니다. 건강하고 맛있는 밥버거를 원한다면 라이스버거를 추천합니다. 방학 아이 식단 봉구스밥버거 '봉구스' 메뉴: 돈까스, 치즈, 계란, 야채 등이 들어가 있어 영양 균형이 잘 맞습니다. '치즈떡갈비' 메뉴...
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백종원 함박스테이크 소스 만들기 햄버거스테이크 아이 방학식단 2024.07.12해당카페글 미리보기
햄버거 스테이크의 맛을 한층 더 끌어올려 주는 중요한 요소입니다. 만들기도 간단하고 재료도 많이 필요하지 않아 아이 방학식단으로도 제격입니다. 재료 케첩 10큰술 간장 4큰술 식초 1큰술 설탕 2큰술 올리고당 3큰술 (선택) 물 2큰술 후추 약간 만드는...
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[아이들은 놀이가 밥이다] 아이들의 놀이밥 식단표 짜기 2023.07.04해당카페글 미리보기
수 있기를 바라는 마음에서 오늘도 열심히 골고루 챙겨 먹일 놀이밥 식단을 짠다. 아이들이 두고두고 좋았다고 얘기하는 지난 겨울방학 뚜벅이 부산 여행처럼, 이번 여름 방학에 뭘 할까 고민했는데, 이 책에서 힌트를 얻었다. 아마도 더위가 좀 가신 여름...
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여름방학은 엄마를 살찌게 한다 ?? 2023.07.31해당카페글 미리보기
과체중이라면 방학동안 함께 건강한 식습관만들기와 운동습관 만들기를 해보면 어떨까요? 인스턴트, 밀가루, 설탕, 백미를 대폭...방법 대신, 삶고 찌고 생식하는 방법을 선택해서 아이와 함께 건강한 식습관을 만드는 기간으로 할 수 있으며, 하기 싫은...
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주간식단표(8월 12~18일) 2024.08.19해당카페글 미리보기
안녕하세요. 논산애육원 영양사입니다. 광복절을 지나 벌써 팔월도 보름이상이 흘러가버렸습니다. 아이들도 이제 다음 주면 개학을 맞이하느라 모두들 부쩍 분주해진 모습이 보입니다. 방학 동안 원에서 맛있는 음식을 맘껏 먹게 해주고 싶었지만 뜻대로...
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2024년 7월 식단표 2024.06.21해당카페글 미리보기
7월식단표.hwp 69.50KB 1주 7/1(월) 7/2(화) 7/3(수) 7/4(목) 7/5(금) 오전간식 감자전 꼬마김밥 호박죽 요플레 요구르트/과일 점 심 흑미밥 무채국 소고기야채볶음 동치미무무침 김치 잡곡밥 감자된장국 새우살케첩조림 가지나물 김치 흰쌀밥 바지락맑은...
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아이들 겨울방학 식단입니다. 2017.01.26해당카페글 미리보기
드뎌 기나긴~ 겨울방학의 끝자락이네요. 예비중1,예비중2 연년생 남자아이둘.. 방학동안 아침식사&점심식사&간식 준비해놓고 출근하느라 어찌나 바쁘던지... 한달 언제 끝나나했는데 금새 지나갔네요 ㅋㅋㅋ 기록도 남겨놓을겸(다음 방학때 리플레이~ ㅋ...
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7월 28일 금요일 식단~♡ 2023.07.28해당카페글 미리보기
오늘의 식단 ★ 잡곡밥 콩나물국 소불고기 무생채 상추무침 한국인의 힘! 배추김치 ★후식 ★ 복숭아 향긋하고 달콤한 맛으로 사랑받는 과일 복숭아. 6월부터 8월까지가 가장 맛이 좋을 시기로, 몸에 이로운 성분이 많아 중국에서는 예로부터 '장생의 열매...
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2023년 8월 식단표입니다 ❤ 2023.08.09해당카페글 미리보기
여름방학 잘 보내고 오셨나요?😊 연일 이어지는 무더위에 한 템포 쉬며 재충전하는 시간이었길 바랍니다. 개학과 동시에 태풍이...2학기를 보낼 수 있도록 가정에서도 많은 칭찬과 격려로 우리 아이들을 응원해주세요. 모두들 8월도 힘차고 즐겁게 보내셔요...
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우리 아이 책임질 일주일 방학 식단 2010.01.19해당카페글 미리보기
보면 하루가 어떻게 가는지 모를 지경이다. 그렇다고 매번 인스턴트식품이나 배달 음식으로 해결할 수도 없는 일. 우리 아이 방학을 책임질 일주일 식단을 공개한다. 일주일 식단만 있으면 한 달 내내 아이들 식사 고민 끝! 방학 때 엄마들이 가장 힘들어...