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팔자. 120세 건강상식 2024.07.31해당카페글 미리보기
글 120세 건강상식 의사(醫師)들도 추천(推薦)하는 아침 공복(空腹) 최고의 음식(飮食) 5가지 최근(最近) 연구결과(硏究結果)에 의하면 아침 식사(食事)를 하지 않는 사람들이 아침 식사를 하는 사람에 비해 사망률(死亡率)이 남자(男子)는 40%, 여자(女子...
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❤️ 120세(歲) 건강상식(健康常識) // ♡ 과일과 찬물! 2024.07.06해당카페글 미리보기
카톡에서] ❤️ 120세(歲) 건강상식(健康常識) 🍒의사(醫師)들도 추천(推薦)하는 아침공복(空腹) 최고(최고)의 음식(飮食) 5가지 🍵 최근(最近) 연구결과(硏究結果)에 의하면 아침식사(食事)를 하지 않는 사람들이 아침식사를 하는 사람에 비해 사망률(死亡率...
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120세의 건강상식 2024.06.13해당카페글 미리보기
더 높다는 충격적인 발표가 있습니다. 아침은 거를 순 없고, 빵, 우유, 커피, 시리얼 등으로 떼우다시피 드시는 분들도 많을텐데 이런 음식은 아침공복 혈당을 크게높여 당뇨 및 각종 혈관질환을 일으킬수 있습니다. 그래서 오늘은 아침공복에 먹으면 건강...
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바나나 1개 칼로리 아침 공복 바나나 2024.07.16해당카페글 미리보기
약 100kcal 매우 익은 바나나: 약 120kcal 2. 아침 공복에 바나나를 먹는 효능 아침 공복에 바나나를 먹으면 다음과 같은 효능이...포만감을 유지시켜 줍니다. 혈당 조절: 천연 당분이 함유되어 있지만, 혈당 지수가 낮아 혈당을 급격하게 올리지 않습니다...
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밥먹고 식후혈당상승 2023.08.22해당카페글 미리보기
아침에는 공복혈당이 110~120정도 나오는데,, 아침에 직장생활을 하다가 보니 출근시간에 쫒겨서 급하게 먹다가 보니 계란후라이2개 김치 가끔씩 국 (국은 건더기만먹고있어요)밥은 한공기정도 (저당밥솥으로 잡곡밥) 먹고 출근해서 한시간후 측정해보면...
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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.10해당카페글 미리보기
모두 120대였는데 문제는 그 다음날 공복도 100대라는거야 은은하게 계속 당이 upup된 상태가되. 피자 튀는 사람은 진짜 훅 튀어서 얘는 진짜 찔러야 아는 음식이예요 (라지 오리지널도우 최대3조각 씬나폴리도우는 최대4조각먹는데 1조각먹으나 배터지게...
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혈당(血糖) 2024.01.07해당카페글 미리보기
식후에는 120~130mg/100mL 정도로 약간 올라간다. 곤충은 혈림프의 중요한 당(糖)인 트레할로오스(trehalose)를 가지고 있다...여덟 가지 호르몬으로 조절하는 건강한 사람의 혈당치는 공복 시 80~100mg/dℓ이다. 110 미만이면 정상, 110~125은 경계, 126...
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아침 공복혈당 120, 130, 170 등 높아 걱정이에요 2021.08.27해당카페글 미리보기
아침 공복혈당 120, 130, 170 등 높아 걱정이에요 공복혈당이 높은 이유가 수면, 스트레스, 간기능 등 문제라고 하는데요 구독자 10만 명인 당뇨스쿨에서 공복혈당과 연관이 깊은 스트레스에 관한 무료 실시간 당뇨강의를 진행한다고 해요 그리고 경품추첨...
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아침 식전공복혈당 120~130 2007.01.04해당카페글 미리보기
아침 식전 공복혈당이 120~130이 나옵니다 식후에130정도 나오구요 이런경우 조치는 어떻게 취해야 하는지요? 이런경우도 당뇨병으로 정의하는지 궁금합니다 병원을 가야하는지 아니면 집에서 운동과 음식으로 조절을 하면 되는지 알고 싶습니다
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<아침공복혈당잡기 미션-7일째> 120 2011.08.08해당카페글 미리보기
식빵 한조각과 우유 한잔을 마셨습니다. ㅇ 취침 전 혈당은 펑크네요 ㅠㅠ 피곤했는지 잠이 들어버렸습니다. ㅇ 오늘 아침공복혈당은 120 입니다. 허기를 참기란 정말 힘듭니다... 허기가 지면 잠도 오질 않고 신경질적이예요... 허기를 채우는 건 동물적...