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테이핑 - 목주위 테이핑 붙이는방법 2011.10.20해당카페글 미리보기
오는 어깨의 통증시 테이핑 ☞ 목의 접경부에서 시작하여 흉추 7, 8번에서 크로스(X)가 되도록하여 반대편 늑골 12하연까지 테이핑한다. 팔을 뒤로 돌려 등을 긁으려 하거나, 목욕탕에서 등을 문지를 때 삼각근 전면에 통증이 나타날 때의 테이핑 전거근...
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만물상 손목통증 테이핑 요법 효과,무릎통증 테이핑 붙이는 방법 2015.06.26해당카페글 미리보기
맞춰 붙이는것이 효과적이거든요.팔은 접고 손은 아래쪽으로 향하게 해서 근육을 늘려줍니다. 팔꿈치 테이핑 방법 6.팔꿈치부터 시작해 손못 뒷부분까지 사선이 되도록 붙여줍니다.테이프가 손목 지점까지 닿도록 하는것입니다. 즉 관절 바로 아래 지점...
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증상별 테이핑 붙이는 방법 2010.08.27해당카페글 미리보기
같은 방법으로, 다른 하나의 Y자 끝도 슬개골 아래를 감싸듯이 하여 반대쪽에 부착한다. 4. 완성형태 → 대퇴사두근 테이핑 1. 위를 보고 눕는다. Y자의 아랫부분을 허벅지 위에 고정시킨다 2. 무릎 부위의 근육이 늘어나도록 무릎을 굽힌다. Y자의 윗부분...
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Re: 테이핑붙이는방법 알려주세요. 2014.05.21해당카페글 미리보기
테이핑붙이는방법 알려주세요. http://www.myoshop.com/ 여기 들어갔더니 부위별 로 있네요.. 올려드릴테니 직접가서 보시는것도 좋을것 같네요. 교통사고 등으로 인하여 목을 뒤로 젖히지 못할 때는 위 그림과 같이 경추기립근 테이핑을 한다.(Y자형...
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테이핑 붙이는 방법 2009.03.27해당카페글 미리보기
경우도 있다. 삼각근 테이핑 + Space 테이핑 [삼각근 테이핑] Y자 테이프의 기부를 삼각근 하부에 고정, 어깨를 둘러 싸듯이 붙인다. [Space 테이핑] 상완근에 짧게 Y자 테이프를 붙인다. 내측을 기점으로 테이프를 늘려가면서 벌려서 뒤로 붙인다. 이...
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[정보BGM] 근육테이핑 방법 2015.02.19해당카페글 미리보기
로 어깨 상단부의 단계 1, 2에서 붙인 테이프를 고정하되 관절부위 통과시에만 당겨서 붙이고 나머지 끝부분은 자연스럽게 붙인다. ④ 일자형 테이프 (10칸)를 단계 1과 2에서 붙인 테이프의 밑부분에 붕대를 감듯이 가볍게 돌려서 붙여 고정한다. 허리...
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테이핑 방법 2008.01.08해당카페글 미리보기
걸친 강한 통증을 느끼게 한다. 테이핑구성 박근 테이핑 + 봉공근 테이핑 + 대내전근 테이핑 + 반건양근(hamstrings) 테이핑 테이핑방법 1.어깨관절 인대 테이핑 (어깨 전후로 붙이는 방법) 테이프의 중심을 어깨의 윗부분에 고정,어깨 전후를 누르도록...
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부위별 테이핑 요법 2014.12.27해당카페글 미리보기
테이핑 붙이는 방법> 1. 발목관절 테이핑요법 족관절 염좌의 대부분은 안쪽으로 뒤틀림(내반) 현상에 의해 발생합니다. 이 때의 테이핑은 족 관절의 움직임을 가능한한 자유롭게 하면서 내반만을 제한하는 것이 그 목적입니다. 족관절을 90도로 유지한...
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농구 운동으로 인한 어깨 통증 2009.07.23해당카페글 미리보기
드리블 등이나 몸을 젖히는 동작에서 어깨의 움직임은 농구 특유의 동작으로서 어깨 뿐만 아니라 배근, 옆구리, 허리 등에...테이핑 구성 외복사근 테이핑 + 상완삼두근 테이핑 + 광배근 테이핑 + 극상근 테이핑 + 삼각근 테이핑 붙이는 방법...
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테이핑 요법 12가지※근육테이프붙이는법 2015.03.17해당카페글 미리보기
막상 어떻게 붙이는지 방법을 몰라서 근육테이프붙이는법을 한번 찾아봤는데요. 참 다양한 부위에 테이핑을 할 수 있어서 깜놀...테이프를 부인 후 팔을 뒤로 젖혀 근육모양을 따라 둥글게 붙여줍니다. ◎극하근 테이핑 요법◎ 어깨 뒤에서 테이프를...