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여자홈트레이닝 하다가 발목 다쳐 근육마사지 했어요 2021.04.20해당카페글 미리보기
여자홈트레이닝 하다가 발목 다쳐 근육마사지 했어요 안녕하세요 요즘 낮이 되면 날이 정말 좋지 않나요? 봄은 후딱가고 이제 여름이 빨리 올거 같아요 ㅎㅎ 이번 여름에도 마스크 신세라니 ㅠ 벌써 부터 답답해요... 그것보다도 지금 살이 너무 쪄서 벌써...
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건강한친구들 안진필의 여자홈트레이닝 추천 운동 모디핏 스쿼트 2016.12.29해당카페글 미리보기
안녕하세요! 건강한오빠에요! 여자홈트레이닝을 하기 전 꿀팁 정보 드릴게요~ 다이어트정보를 찾다보면 하체운동을 꼭 해야 한다! 라고 흔히들 말하잖아요? 하체가 중요한 이유는 무엇일까요? 하체는 인체 근육의 3분의2를 차지할 정도로 근육량이 많은...
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홈트레이닝, 여자&남자 별 운동 루틴 TIP 2020.04.28해당카페글 미리보기
그래서 이번에는 운동 초급자와 중급자를 구분지어서 운동 루틴들을 소개해드릴 예정! 일단 가장 먼저 여성 초급자를 위한 홈트레이닝 운동루틴에 대해서 알려드릴 예정! 일단 초급자의 경우에는 무분할 운동으로 하는 것을 추천! 분할을 나누지 않고 자극...
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수험생(여자) 홈 트레이닝질문입니다 2008.10.23해당카페글 미리보기
공무원 공부를 하고 있는 수험생입니다 짧지 않은 기간 공부만 줄창~하다보니 그나마 있던 근육은 다 빠지고 뱃살만 늘었습니다 몸에 탄력이 없어진 것도 문제지만... 무엇보다 문제는 체력이 딸린다는 겁니다 일주일 전부터 집에서 자전거10분정도 + 아령...
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[수]전신 홈 바디 트레이닝~ S라인 만들기~ 2008.09.16해당카페글 미리보기
월드컵 기간 중 2.7kg감소" 예전 신문내용인데 보신분들 있으시죠^^? 빅토리아 베컴의 말말말중에 이런 말이 있거든요~ "뚱뚱한 여자들은 굶어서라도 살을 빼야하고, 키가 작은 여자들은 힐을 신어서라도 키를 높여야한다." 음... 여러분들은 이 말에 공감...
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유튜브에 출연하실 홈트레이닝/요가/필라테스 여자 강사분 구합니다 2019.09.19해당카페글 미리보기
유무(휴일,공휴일) - 기타 - 인천 지역 필라테스/요가/헬스 여자 강사분 구합니다 주말 중 주1~2회 촬영 (협의) 1시간 촬영 5만...인천 계양구에서 주짓수/킥복싱 체육관을 운영중이며 홈트레이닝/휘트니스/주짓수/킥복싱 관련 영상을 촬영하실분을 구하고...
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옥수동 리더스 위더스 pt 스튜디오에서 홈트레이닝(EMS 운동) 가능하신 프리 여자선생님 채용합니다!! 2018.05.12해당카페글 미리보기
기존 pt 나 요가 필라테스 경력있으신 여자 선생님 많은 지원부탁드립니다. ems 트레이닝은 경험이 없으셔도 상관없습니다. 수업...지도 해드립니다. 저희 센터에서 처음 시도하는 홈트레이닝이라 함께 고민하고 준비해야할것들이 있을꺼라 생각합니다...
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성공적인 홈트레이닝을 위해서... 2007.10.27해당카페글 미리보기
혼자서 실시하는 사람에겐 더더욱 어려운 것이다. 이런 홈트레이닝의 문제를 헤쳐나갈 수 있는것은 무었보다 정확한 개념이라...많은 정보는 하나도 없는것과 같다... 마치 주변에 여자가 많은 사람은 정작 애인은 없는것과 같다. 정보는 취사선택 능력이...
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경기 평택/오산/동탄/천안 홈트레이닝( 여자트레이너입니다:) ) 2018.08.14해당카페글 미리보기
안녕하세요! Trainer Emily 입니다 :D 평택 전지역/오산/동탄/천안 1:1/2:1홈트레이닝 ! 정직하고 꼼꼼한 관리 원하시는 분들은 연락 주세요 :) 가격 및 시간대 문의는 카톡: Likik 로 연락 부탁드립니다 Thank you for your sweat :)