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오메가3 지방산 많은 음식 및 오메가3 섭취시간 2024.07.06해당카페글 미리보기
방법! 오메가3 지방산은 우리 몸에 없어서는 안 될 필수 영양소이지만, 현대인의 식습관으로는 부족하기 쉬운 편입니다. 오메가3 지방산은 뇌 건강 개선, 심혈관 질환 예방, 염증 감소 등 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 오늘은 오메가3 지방산이...
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고등어 효능 오메가3 불포화지방산 (고등어무조림 만드는법) 2024.07.06해당카페글 미리보기
조리법으로 즐길 수 있으며, 특히 영양적으로 뛰어난 식품으로 알려져 있습니다. 고등어에는 DHA와 EPA를 비롯한 오메가-3 불포화 지방산이 풍부하게 함유되어 있어 심혈관 건강 개선, 뇌 기능 향상, 염증 감소 등에 도움을 줍니다. 또한, 단백질, 비타민...
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오메가3 효능? 오메가3 효과 및 부작용 2024.07.05해당카페글 미리보기
오메가3, 그 효능과 부작용은? 실제 리뷰와 함께 자세히 알아보자! 오메가3는 우리 몸에 필수적인 불포화 지방산으로, 건강 유지에 중요한 역할을 합니다. 특히 뇌, 눈, 심장 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있으며, 다양한 만성 질환 예방에도 효과가...
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오메가3 지방산, 심장보다 '이곳'에 더 좋아 2023.07.25해당카페글 미리보기
오메가3 지방산이 심장보다 폐 건강에 더 좋은 것으로 추정된다./사진=클립아트코리아 오메가3 지방산이 심장보다 폐 건강에 더 좋은 것으로 추정된다. 최근 미국심장협회(AHA), 미국심장학회(ACC), 미국 임상약학회(ACCP), 미국 자문약사협회(ASCP), 미국...
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현대인들의 필수영양제 오메가3 네츄라 알티지오메가3 강추 2024.06.21해당카페글 미리보기
안녕하세요. 알티지오메가3은 Omega-3 지방산의 한 종류로, 우리 몸에 필수적인 영양소입니다. 혈액순환 개선은 물론, 뇌 치매 예방, 골관절염 완화, 심근경색 예방 등 다양한 효능이 있습니다. 특히 EPA와 DHA 함량이 높은 제품이 좋으며, 대표적인...
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영양제인 오메가3대신 들기름을 공복에 1숟갈 먹자 2024.06.22해당카페글 미리보기
여름철 별미인 들기름 막국수는 특별한 메밀 면에 고소한 들기름을 듬뿍 넣고 김 가루와 참깨를 섞어 만든 음식인데요. 메밀의 풍부한 루틴 성분과 오메가 3 지방산이 풍부한 들기름이 만나 건강에도 좋은 여름철 별미입니다. 특히 들기름에는 오메가 3...
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오메가3 성분 EPA DHA, 제대로 알고 먹어야 하는 이유 2024.07.06해당카페글 미리보기
오메가3 성분 EPA와 DHA, 제대로 알고 먹어야 하는 이유 오메가3는 우리 몸에 필수적인 지방산이지만, 체내에서 스스로 만들 수 없어 음식이나 건강기능식품을 통해 섭취해야 합니다. 특히 오메가3 지방산 중 EPA와 DHA는 뇌 건강, 심혈관 건강, 염증 감소...
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대웅바이오, 고지혈증 치료제 라인업 확장… 오메가3·스타틴 복합제 ‘크라티지’ 출시 2024.06.05해당카페글 미리보기
바이오가 고지혈증 치료제 오메가3·스타틴 복합제 시장에 뛰어든다. 크라티지 연질캡슐 대웅바이오(대표 진성곤)는 3일 고지혈...로수바스타틴’과 불포화지방산 ‘오메가3’가 결합된 제제다. 오메가3는 고중성지방환자의 중성지방수치를 감소시키기...
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오메가3 효능과 다양한 식품 2024.07.06해당카페글 미리보기
오메가3, 건강을 위한 필수 영양소! 효능과 다양한 식품 소개 오메가3 지방산은 우리 몸에 필수적인 영양소이지만, 스스로 만들 수 없어 음식을 통해 섭취해야 합니다. 건강에 좋은 영향을 많이 미치는 오메가3에 대해 자세히 알아보고, 어떤 식품에 풍부...
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식물성알티지오메가3 오메가3 효능 2024.07.06해당카페글 미리보기
식물성 알티지 오메가3 vs 동물성 오메가3, 똑똑하게 선택하는 법! 오메가3 지방산은 우리 몸에 필수적인 영양소이지만, 체내에서 스스로 만들 수 없어 음식으로 섭취해야 합니다. 대표적인 오메가3 공급원으로는 기름진 생선, 조개류, 아마씨, 들깨 등이...