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옥수수 효능 영양성분 및 아시나요 2024.07.20해당카페글 미리보기
쫄깃한 식감과 달콤한 맛만 있는 것이 아니라, 우리 몸에 놀라운 건강 을 선사하는 영양 넘치는 식품입니다. 옥수수 100g에 함유된 주요 영양 성분은 다음과 같습니다. 탄수화물: 19.3g (에너지 공급, 뇌 기능 유지) 단백질: 3.2g (조직 구성, 근육 형성...
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옥수수 효능과 영양 성분 2024.07.11해당카페글 미리보기
플라보노이드 같은 항산화 성분도 풍부한것으로 알려지고 있습니다. 자세한 성분들은 본문에서 효능과 함께 알아보기로 하겠습니다. 옥수수 효능과 영양성분 옥수수 효능은 체중조절에 도움을 주는 것으로 알려지고 있습니다. 옥수수는 예상외로 수분을...
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옥수수의 먹으면 좋은점 찐옥수수 1개 칼로리 영양성분 2024.07.17해당카페글 미리보기
특히 비타민 A는 시력 건강에 필수적이며, 비타민 B군은 에너지 대사와 신경계 기능에 중요한 역할을 합니다. 1.3 항산화 성분 옥수수에는 루테인, 제아잔틴, 베타카로틴 등의 항산화 성분이 풍부합니다. 이러한 항산화 성분은 활성산소로부터 세포를 보호...
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옥수수 찐옥수수칼로리 성분을 자세히 알아보자 2024.07.17해당카페글 미리보기
옥수수 , 찐옥수수 칼로리 및 성분 옥수수는 비타민, 무기질, 식이섬유가 풍부한 건강 식품입니다. 특히 찐옥수수는 익히는 과정에서 영양소 파괴가 적기 때문에 옥수수의 영양을 가장 잘 섭취할 수 있는 방법입니다. 1. 옥수수 피부 건강 개선: 옥수수...
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지금 제철 옥수수" 좋아하시나요?? 2024.07.08해당카페글 미리보기
됩니다🌸 5. 구강건강에 좋다 인사돌 들어보셨나요. 인사돌은 잇몸질환을 치료하는 약인데요, 이 인사돌의 주요성분이 바로 옥수수의 '베티-시토스테롤'이라고 합니다. 이 베티-시토스테롤이라는 성분은 잇몸질환을 치료하고 충치를 낫게하는등 구간겅강...
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옥수수의 '진짜' 효능 8가지 2024.07.08해당카페글 미리보기
효능 8가지 톡톡 터지는 식감이 일품인 옥수수는 알도 수염도 버릴 것이 하나 없는 여름철 건강 간식거리입니다. 옥수수는 영양성분이 풍부하고 조리과정도 쉬워 가정 건강식이나 휴가철 간식으로 간편하게 즐길 수 있습니다. 오늘은 제철을 맞아 차지게...
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물대신 차 보리차 먹으면 좋은점 성분 안좋은점 옥수수보리차 티백 2024.07.17해당카페글 미리보기
물 대신 차 마시는 꿀팁! 보리차의 , 성분, , 옥수수 보리차 티백까지 알려드릴게요! 1. 물 대신 차 마시는 이유 바쁜 현대인들에게 물 마시는 것은 쉽지 않은 일입니다. 하지만 물은 우리 몸에 필수적인 영양소를 공급하고 노폐물을 배출하는 중요한 역할...
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흑찰옥수수 주문하세요 2024.07.09해당카페글 미리보기
바로 따서 보내기에 소금만 넣고 삶아도 옥수수 본연의 맛과 향을 느낄 수가 있습니다.알록이는 일반 찰옥수수 보단 자루가 작습니다 옥수수는 녹말성분이기 떄문에 시간이 지날 수록 당도가 떨어집니다.그러니 받으시면 바로 삶아서 냉동보관 하셨다가...
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옥수수의 및 , 찐 옥수수 칼로리 보관법 2024.07.17해당카페글 미리보기
있어 변비 예방에 도움을 줍니다. 또한, 식이섬유는 포만감을 오래 유지시켜 다이어트에도 적입니다. 1.2 항산화 성분 옥수수에는 비타민 E, 루테인, 잭산틴 등의 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 항산화 성분은 체내 활성산소를 제거...
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옥수수 : 옥수수가 체중 감량에 도움을? 옥수수에 대한 5가지 오해! 2024.07.18해당카페글 미리보기
도와줄 뿐만 아니라 옥수수의 '불용성 섬유질' 성분은 장에 좋은 박테리아가 공급되어 소화를 돕고 규칙적인 배변에도 도움을 주는 성분이라고 합니다! 몰랐는데 옥수수 속에 이로운 성분이 많이 함유되어 있었네요!! 오해 5 옥수수를 요리하면 영양소가...