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나 너무 우울한데 좀 도와줄 수 있을까? (우울증 악순환 끊기) 2024.06.01해당카페글 미리보기
급격한 변화 (잠이 많아지거나 적어짐) 3. “피곤해”라는 말을 많이함. 4. 스스로 자책하고 죄책감을 느낌 (우울증이 어느정도 진행된 단계) - “내가 잘못했어.”,“나는 문제가 많아.” 5. 염세적인 이야기를 많이 함 (전문가와 상의를 해야하는 단계...
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[일반] 접종이들 이제 겨우 초기단계...현재 우울증--->묻지마분노 전두엽폭파로 2024.04.04해당카페글 미리보기
표정이 온세상이 지한테 빚이라도 진냥 화가 잔뜩나있음 극우울해서 자살마려운 표정 다 똑같음 이제 겨우 시작 지금 겨우 현실...없고 돈도 없고 물가폭등하고 짬뽕이라 극우울증 정신병단계임 이건 약과고 다음단계로 전두엽 대폭파괴가 기다림 이건...
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[청소년 우울과 사회성] 우울장애, 청소년 우울, 사회성, 자존감, 효능감, 청소년 상담, 강남사회성센터, 한국아동청소년심리상담센터 2024.08.01해당카페글 미리보기
상담 프로그램을 통해 청소년들이 우울증을 조기에 인식하고 치료할 수 있도록 지원해야 합니다. 이는 청소년들이 우울증의 심각한 단계로 발전하기 전에 적절한 도움을 받을 수 있게 하여 사회적 발달에 미치는 부정적인 영향을 줄일 수 있습니다. 2...
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주기적으로 우울증 오는데 항상 단계별로 오드라 2024.03.09해당카페글 미리보기
1단계: 처음엔 분노...걍 좀만 건드려도 미친듯이 화가 나고 혼잣말로 욕달고 살고 아무도 없으면 욱해서 소리지르고 미친년됨 기승전결 죽고싶다 죽이고싶다는 생각뿐이야 혼자 막짜증나는 상황에서 내가 화내는 상상하면서 또 거기서 화남 2단계: 슬픔...
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우울증인데 식욕 터질 수가 잇어? 2024.07.25해당카페글 미리보기
우울증인지 그 전 단계인데 스트레스가 너무 쌓여서 감당을 못하고 있는건지 모르겠어.. 보통 우울증이면 모든 욕구가 사라진다고 하잖아 식욕저하가 대표적이구 .. 근데 나 일주일을 넘게 울고 있는데 막 엄청 배고픈 건 아닌데 자극적인 게 먹고 싶어
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우울증. 2024.06.06해당카페글 미리보기
법이다. 우울증은 그리 치료가 어려운 질환이 아니다. 뇌의 기능상 문제가 있는 경우가 아니라면, ‘단지 마음 속에서 발생하는 하나의 현상’이라고 여기며, 자신의 마음 근육을 단련시켜 나가면서 당면한 상황을 조금씩 극복해 나가려는 의지를 키울...
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우울증 있으면 스트레스에 더 취약하오? 2024.07.28해당카페글 미리보기
다시 병원가서 약 증량하고 그런게 두번 정도 있었소..... 몇주전에 약 타러 갓다가 좀 괜찮은거같아서 선생님이랑 약을 한단계 줄였는데 며칠 전 회사에서 상사가 지랄하는데 감정조절이 안되더오 퍙소에는 쇟도 분노하고 개짱내고 말것도 눈물이 터져서...
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정확도 97.9%…이제 침으로 우울증 진단하는 시대 열렸다 2024.05.30해당카페글 미리보기
우울 증상이 심할수록 코르티솔의 양이 낮게 나타났다. 또한 코르티솔 농도가 낮아 부신 기능이 소진 단계에 해당하는 환자의 비율 역시 우울증군이 건강대조군에 비해 유의미하게 증가했다. 석정호 교수는 “그간 우울증 진단 과정에서 평가법의 객관성을...
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명상과 우울증 2024.05.16해당카페글 미리보기
어떻게 전개되는지 너무나 속속들이 알고 있습니다. 특히, 명상을 통해 집중력을 개발해 어떤 특정한 선정의 단계를 넘어서면, 우울증과 같은 정신적 문제를 유발하는 생각들을 알아차리고 제압할 수 있는 힘과 지혜를 얻게 됩니다. 그리고 그 과정에서...
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우울증의 예후 2024.05.29해당카페글 미리보기
관리는 급성기, 지속기, 유지기로 구분하여 수행한다. 각 시기에 따라 주요 치료목표와 접근이 달라진다. 급성치료단계는 우울증의 증상 제거가 1차 치료 목표가 되는 약 6~12주로, 일반적으로 치료후 1~2주가 되면 식욕이나 수면, 2~3주에는 활력 등에서...