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소화력 향상, 염증 완화… 위장에 좋은 음식 8 2024.01.24해당카페글 미리보기
이 위장을 건강하게 만들고 소화력을 촉진시키는 식품 8가지를 소개했다. 1. 마늘 주성분인 알리신은 소화를 촉진하고 비타민 B의 완전 흡수를 돕는다. 특히 암을 억제하고 암의 진행을 지연하는 효과가 있다. 마늘은 모양은 반듯반듯하고, 껍질 표면이...
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영양제과다복용 어떤 안좋은점을 불러올까? 2024.07.17해당카페글 미리보기
원인이 될 수 있으므로 임산부는 더욱 주의해야 합니다. 위장 장애: 철분, 마그네슘, 아연 등의 미네랄은 과다 섭취 시 메스꺼움...독성을 일으킬 수 있으므로 주의가 필요합니다. 相互作用: 영양제는 서로 상호 작용하여 을 일으킬 수 있습니다. 예를...
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혈압에 좋은 항산화영양제 피크노제놀이란 2024.07.18해당카페글 미리보기
전문가와 상담 후 자신에게 맞는 복용량을 섭취하는 것이 중요합니다. : 피크노제놀은 일반적으로 안전한 영양제이지만, 일부 사람들에게는 위장 장애, 두통, 메스꺼움 등의 이 나타날 수 있습니다. 피크노제놀 관련 연구 피크노제놀의 혈압 관리 를 확인...
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영양제는 몇시에 먹는게 가장 효과적일까 2024.07.02해당카페글 미리보기
복용하면 좋은 영양제 비타민 B 비타민 B는 신진대사를 활발히 하여 몸에 피로 회복을 도와 우리 몸에 필요한 에너지를 만들어 주어 몸의 활기를 불러일으키는 영양소로 밤새 쌓인 독소를 배출해 주는 필수적인 역할을 담당합니다. 또, 피로를 일으키는...
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속쓰림원인과 증상 해결 방법 좋은 영양제 위셀케어 위앤장케어 2024.07.05해당카페글 미리보기
케어 실제 리뷰 비교 4.1 위셀케어 위셀케어는 위장 건강을 위한 영양제입니다. 소화 효소, 유산균, 식이섬유 등이 함유되어...위장 기능 개선, 소화 흡수 촉진, 변비 예방 리뷰에서 좋은 평가 많음 단점: 가격 비싼 편 일부 사용자에게 부작용 발생...
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영양제 먹을까? 말까?… 나이 들수록 꼭 챙기면 좋은 5가지 2024.05.07해당카페글 미리보기
[영양제 먹을까? 말까?… 나이 들수록 꼭 챙기면 좋은 5가지] 나이가 들수록 매일 챙겨 먹는 약도 늘어난다. 보충제는 만병통치약은 아니지만 건강한 식단과 함께 섭취하면 변화를 가져올 수 있다. 나이가 들수록 음식에서 얻을 수 없는 영양분을 몸에...
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위장을 튼튼하게, 소화 촉진 식품 8 2024.07.22해당카페글 미리보기
위해 좋은 식품이다. 십자화과 채소는 섬유질과 함께 다양한 식물성 영양소, 비타민, 미네랄 등을 함유하고 있다. 식물성 영양소는 유익한 세균 수를 증가시켜 위장을 튼튼하게 한다. 특히 십자화과 채소에는 비타민U도 다량 들어있다. 비타민U는 항궤양성...
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간 건강을 위한 간수치 밀크씨슬 영양제 섭취 가이드 2024.05.01해당카페글 미리보기
아침에 공복 상태에서 섭취하면 활성성분이 잘 흡수되어 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 식사 후에 섭취하면 위장장애 증상을 방지...몇 개를 섭취해야 하는가? 간수치 밀크씨슬 영양제의 섭취량은 제품에 따라 다릅니다. 하지만 일반적으로는 하루에 1~2개...
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칼슘 영양제 , 섭취량, 먹는 시간 알아봐요 2024.07.17해당카페글 미리보기
섭취량이 500mg 이상 되면 흡수율 감소, 위장 장애 위험 증가 가능성 철분 영양제와 함께 섭취하지 않기: 칼슘과 철분은 서로...전에 실제 사용자들의 리뷰를 참고하는 것도 좋은 방법입니다. 긍정적인 리뷰: "뼈 건강이 좋아진 것 같아요. 다리 통증도...