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족저근막염 (발바닥 통증에서 벗어나는 기적의 지압) 2024.08.09해당카페글 미리보기
강사: "여러분, 저녁 늦게까지 오신 것을 환영합니다! 오늘은 특별한 강연으로 여러분의 발바닥 통증에 대한 이해를 돕고, 한 번의 강력한 지압으로 어떻게 그 고통에서 벗어날 수 있는지 알아보려고 합니다." 강사: "우선, 족저근막염이란 무엇인가요...
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걸을 때 발바닥 뒤꿈치 발등 통증 원인 용천혈 지압 2024.07.05해당카페글 미리보기
있습니다. 2. 용천혈 지압법 용천혈 지압은 간단하고 효과적인 통증 완화 방법입니다. 다음은 용천혈 지압법의 간단한 방법...자세를 취합니다. 다리를 펴고, 발바닥을 위로 향하게 합니다. 2) 지압 한 손의 엄지와 검지로 용천혈을 찾습니다. 용천혈은...
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스포츠마사지 체형관리 바디케어 아로마마사지 경락경혈지압 통증관리 발관리 1인샵 세신사 목욕관리 2024.03.07해당카페글 미리보기
주무르기 팔꿈치 소강하게 압조절하여 관절에 쌓인 노폐물을 혈액속으로 배출하는 방법. 고타법 : 두드리기:손목을 부드럽게 위 아래로 움직이면서 리드미칼하게 두드리는 방법 속도조절 신경 흥분 진정효과. 진동법 : 진동하여 자극시키기 손바닥과...
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생리통 완화 방법 지압 자세 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
눌러주세요. post.naver.com 기해 지압 2. 자세 태아 자세: 누운 채로 무릎을 굽혀 가슴에 끌어안는 태아 자세는 자궁을 편안하게 해주고 통증을 완화하는 데 적입니다. 태아 자세 고양이 자세: 네 발로 엎드린 후 천천히 허리를 구부리고 머리를 아래로...
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부자의 원칙. 손가락지압법.도라지꽃. 2024.05.10해당카페글 미리보기
2병, ⚘위스키한병,⚘고량주 한병이다. 올해 103세 (22년생) 박승복 회장이 가장 많이 듣는말은 "녹용이나 인삼 드세요? 무엇을 드셔서 그렇게 건강 하세요?" 라는 질문이다. 그의 답은 늘같다. "아무거나 잘 먹는다. 운동도 전혀 안한다. 골프,등산은 커녕...
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체했을때 손따기 위치 체했을때손지압 체했을때귀지압 2024.07.17해당카페글 미리보기
방향으로 10회 정도 마사지합니다. 주의사항 너무 세게 눌러 통증을 느끼지 않도록 주의해야 합니다. 임산부나 영유아는 주의가...귀 앞면, 귀 concha 아래 凹陷部 고관혈: 귀 앞면, 귀 concha 위 凹陷部 귀 지압 방법 깨끗한 손가락으로 귀 지압 위치를...
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체했을때 지압,손따기,좋은 자세는? 2024.07.17해당카페글 미리보기
따가움, 통증, 무력감을 느낀다면, 손목 건강 문제가 있을 수 있습니다. 이러한 을 완화하고 예방하기 위해 지압, 스트레칭, 자세 교정이 도움이 될 수 있습니다. 1. 손목 지압 손목 지압은 손목 근육의 긴장을 풀고 혈액 순환을 개선하는 적인 방법입니다...
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여자 생리주기 계산 늦어질때 지압 혈자리 보고가요 2024.07.16해당카페글 미리보기
생리통 때마다 지압을 해요." 지압은 생리통 완화에 적인 방법 중 하나입니다. 위에 소개한 혈자리를 지압해보세요. 하지만, 지압만으로는 가 없는 경우도 있으니, 통증이 심하거나 오래 지속되는 경우에는 전문적인 를 받는 것이 좋습니다. 이 외에도...
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👍건강지압법! 따라하는 즉시 피로가 풀려요~ 2024.07.04해당카페글 미리보기
부분. 쉽게 말해서 한쪽팔로 반대쪽 팔을 잡았을때 주물러 주는 느낌. 이동작은 어깨와 팔통증을 해소 시켜준다. 이 지압과 어울러서 팔을 안쪽부분을 위에서 아래까지 잡듯이 주무르면 더욱 효과적이다. 제6동작 (허리부위) 양손을 허리위에 올린후 엄지...
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편두통 심할때 오른쪽 편두통 지압 왼쪽 편두통심할때 2024.07.16해당카페글 미리보기
원을 그리듯 마사지합니다. 인당: 양쪽 눈썹 사이, 코 다리 위에 위치한 혈자리입니다. 검지로 부드럽게 3~5분간 눌러줍니다...3~5분간 눌러줍니다. 3. 지압 시 주의 사항 지압은 너무 세게 하지 않도록 주의하세요. 통증이 느껴질 정도로 부드럽게 압력을...