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즉시 순종합시다! 2024.02.14
제가 처음 대검찰청에서 기획분야 업무를 맡았을 때 지금은 퇴직하신 대검찰청 이완목 국장님이 저에게 하신 말씀이 기억납니다. "완벽하게 잘 만든 기획문서는 이 세상에 존재하지 않는다. 만약 존재 한다면 늦지 않게! 즉시! 타이밍에 맞춰서 보고한...
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치매 연구 근황 👉뇌 노폐물 배출경로 찾음 2024.01.12
줄어드는 것도 확인했는데, 목 림프관에는 노화에 따른 변형이 없었고 이를 이용해 목 림프관에 있는 근육세포의 수축과 이완을 약물조절로 유도한 결과 펌프처럼 작동하여 뇌척수액을 쉽게 빼낼 수 있음을 확인 5. 연구팀은 노폐물이 포함된 뇌척수액...
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거북목 겨우 다 나았네요.. 2024.01.06
대안 구성 - 데일리 : 뒷목찜질, 스트레칭, 바른자세 - 스팟성 : 도수치료, 목교정기 * 순서 뒷목찜질(말랑하게)->스트레칭(이완시키고)->도수치료(바로잡고)->목교정기(고정시키기) P.S 쓰다 보니 글이 꽤 길어졌네....; 뭔 부귀영화 누리자고 이렇게까지...
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종아리 마사지기 2023.12.11
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등 근육 강화의 중요성과 다양한 운동 방법에 대한 종합적인 분석 2023.08.31
운동 동안 올바른 호흡 패턴을 유지하세요. 운동 중에는 적절한 시점에서 호흡을 차단하거나 풀어주어 근육의 수축과 이완을 조절할 수 있습니다. 과도한 훈련은 과피로와 부상을 야기할 수 있습니다. 충분한 휴식과 복구 시간을 확보하며, 과도한 중량...
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평촌 산부인과 봄빛병원에서 안전한 태교여행을 알아보아요! 2023.06.19
좋 습니다. 특히 로즈마리, 페퍼민트, 라벤더, 세이지, 쟈스민, 미르 등의 아로마 오일은 과량 사용 시 자궁 수축이나 근육 이완 증세를 일으킬 수 있 으므로 사용을 피해야합니다. A : 음식은 태교여행에서 가장 중요한 부분 중 하나입니다. 임신 초기...