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#18 자전거 근육위치와 활용방법 / 라이더의 필수 정보 : 근전환 -[사이클박사 박박사] 박주혁 프로의 자전거 잘 타는 방법! 레슨 2023.08.29해당카페글 미리보기
#18 자전거 근육위치와 활용방법 / 라이더의 필수 정보 : 근전환 -[사이클박사 박박사] 박주혁 프로의 자전거 잘 타는 방법! 레슨 CYCLE LAB (사이클박사 박박사) 구독자 2.22만명 https://youtu.be/7ferFbbPyuM
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자전거 타는 방법 (탁탁쓩 권법) 2024.01.06해당카페글 미리보기
참고하시고 방법의 핵심만 쓰겠음!! 다 움짤로 할라했는데 폰용량이 부족해서 사진으로 대체.. 1. 자전거 안장을 최대한 낮춘다음(바닥에 발이 안정적으로 닿게) 앉아서 걸으면서 자전거 끌고가기 연습..질질질..앉아서 걸어가는거임 말그대로(바퀴의자 탄...
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자전거를 탔어요🚲꽃가람들의 이번주 감정일기🌸 2024.05.14해당카페글 미리보기
타는 방법에 대해 알아본 꽃가람들!! 오늘 안전보호장구를 하고 자전거를 타보았답니다🩷 자전거 타기가 익숙한 친구들도 있고, 처음인 친구들도 있었어요! 익숙한 친구들은 처음 타는 친구들을 배려해 천천히 움직여보면서~ 자전서타기 활동 해보았습니다...
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관절운동및 자전거 타기 2024.01.02해당카페글 미리보기
연어 당근 토마토 청경채. 아몬드 무릅관절 스트레칭 기본 무릅ㅈ관절펴기 허벅지 앞쪽 풀기 허벅지 안쪽풀기 실내자전거 잘타는 방법 안장 높이 : 높이가 적당해야 무릎에 가는 부담이 줄어 듭니다. 무릎을 굽힌 상태에서 페달을 밟으면 무릎에 부담이...
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부산자전거강습 '내가 진짜 탈 수 있을까?' 고민보다, '내가 얼마나 빨리 잘 탈 수 있을까?' 를 고민하십시오‼️ 2023.12.13해당카페글 미리보기
교통학교 의 교육으로 초보티 빠르게 벗고 자전거타기 노하우를 적극적으로 끌어당겨 보십시오! 빠르게 수준높은 자전거를 타는 방법!! '내가 진짜 탈 수 있을까?' 고민보다, '내가 얼마나 빨리 잘 탈 수 있을까?' 고민하십시오!! 이것이 교육의 차이...
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<자전거 책> '희망의 속도 15Km/h'를 읽고 2024.07.02해당카페글 미리보기
해결하는 방법도 있습니다. 뭐에는 뭣만 보인다고, '오늘은 무슨 책을 읽어볼까' 궁리하며 도서관의 책장 옆을 지나가는데 눈에...폐암4기 김선욱의 184일 자전거국토종단기' 사람들이 자전거를 타는 목적과 동기는 사람 수 만큼이나 다양합니다. 그런데...
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자전거 시험 2024.06.21해당카페글 미리보기
취득해요. 자전거의 구조, 안전장치의 착용 방법, 도로 표지판의 숙지, 주행 규칙을 다루는 이론 시험을 통과하면 교통경찰의...안전하게 자전거를 탈 수 있지요 . 손을 들어서 갈 방향을 표시하고 자동차와 똑같이 교통법을 잘 지키는 언니 오빠들이...
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💛자전거 안전교육 / 물의 순환 / 개구리산 난타 / 곤충과 함께해요 2024.06.28해당카페글 미리보기
지난주엔 자전거 안전교육을 했어요 자전거를 안전하게 타는 방법, 보호장비를 잘 착용하는 방법을 함께 알아보았답니다^^ 그리고 숲선생님과 물의 순환 과정을 함께 알아보며 물의 소중함을 느껴보았습니다 하늘에서 내려온 물이 땅으로 내려와 여러 생명...
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초등학생들의 자전거 안전 교육을 하는 전문 강사들 2024.06.18해당카페글 미리보기
타는 방법 교육 모습이다. 잔디운동장인 돌산초로 가까운 돌산중학교 운동장을 이용하고 있다. 전문 강사를 통해 기초부터 균형...안전습관을 형성하는데 중점을 둔다. 이론 교육은 자전거는 '차'라는 사실을 인식하는 교육이 이루어졌으며 학교 운동장...
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자전거 라이딩🚲 & 5월 생일축하회( 은서, 준헌, 승윤) & 6월 시작🩷 2024.06.09해당카페글 미리보기
쓰는 방법, 자전거를 탈때 브레이크 잡는 연습도 했어요 ^^ 아! 자전거 타러 나오기전 몇일 전부터~ 보호장비 착용을 스스로 해...했는데, 역시 7살 친구들~~ 혼자서 척척! 보호장비를 잘 착용하더라구요 ^^ 힘들어 하는 친구들은 옆에 친구들이 같이 해...