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조 효능 칼로리 부작용 차조 2024.07.06해당카페글 미리보기
운동을 활발하게 하여 변비 예방에 효과적이며, 대장암 예방에도 도움이 될 것으로 알려져 있습니다. 조로 만든 잡곡밥 다이어트: 낮은 칼로리와 높은 식이섬유 함량으로 포만감을 오래 유지시켜 다이어트에 도움이 됩니다. 또한, 혈당 조절에도 도움을...
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마라탕 칼로리 마라탕 효능 부작용 마라탕 재료 칼로리 2024.07.12해당카페글 미리보기
정도로, 이는 일반 샐러드 2~3접시 정도의 칼로리와 비슷합니다. 만약 체중 관리를 하고 있다면 마라탕 섭취량을 조절하거나...칼로리 걱정이 된다면 육수 대신 물을 사용하거나, 면 대신 잡곡밥을 선택하는 것도 좋은 방법입니다. 2. 마라탕 효능: 건강...
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잡곡밥 절대 그냥 먹지 마세요! 심정지, 골다공증, 혈관 및 조직 석회화 등 위험 2024.01.21해당카페글 미리보기
억제하는 역할을 하지만, 너무 많은 양을 섭취하면 필요한 칼로리와 영양소를 충분히 섭취하지 못할 수 있습니다. 이는 특히...사람들에게 문제가 될 수 있습니다. 이러한 이유로 잡곡밥을 포함한 식이섬유가 풍부한 식품을 섭취할 때는 적절한 양을 유지...
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잡곡밥 칼로리 어느정도 일까요? 2015.10.25해당카페글 미리보기
쌀밥 보다는 잡곡밥을 두시는 분들이 많습니다. 잡곡밥 칼로리 1회 섭취량 기준으로 어느정도 이고 동일한 양의 흰쌀밥에 비해서 얼마나 칼로리의 차이가 나는지 알아보겠습니다. 1회 섭취량을 기준으로 잡곡밥 칼로리는 250g당 329Kcal 라고 합니다. 100g...
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잡곡밥 다이어트.칼로리 효능 2018.11.19해당카페글 미리보기
풍부한 섬유소는 장운동을 원활하게 해주고 변비를 개선하고 예방해 아랫배의 비만을 없애주게됩니다. 잡곡밥 칼로리 어느정도 일까요? 건강의 상징인 잡곡밥 칼로리 어느정도나 될까요? 우리가 흰쌀밥 보다 잡곡밥이 더 건강에 좋다는건 다 아는 사실...
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잡곡밥칼로리궁금... 2005.08.18해당카페글 미리보기
다이어트카페칼로리에서 보니깐 글쎄 150g이믄 520칼로리라구 되어있는거에여..ㅜ.ㅜ 회원수두많구 유명한 카페라 오보를 올릴리두읍구... 잡곡밥에 정확한 칼로리 아시는분...!! 리플부탁해여~ 100g에 몇칼로린지..^^ 모두모두 성공해서 비키니입어여우리~^^
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특이한 잡곡밥 칼로리좀~ 2006.01.30해당카페글 미리보기
쌀밥보다 살 안찐다고 해서 잡곡밥 먹는데 오히려 더 칼로리가 나갈것같아 불안해요 칼로리좀 알려주세요~ㅠ 먼저 쌀은 거의 안넣었구요 그래도 조금 넣고~ 현미찹쌀,검정깨,보리,검정콩만 엄청넣어서 먹었거든요 이거 칼로리 어느정도나 될까요? 쌀밥보단...
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‘그 좋다는 잡곡밥’…무조건 쌀밥보다 건강할까? 2023.08.20해당카페글 미리보기
않은 잡곡밥의 섭취를 통해 대장암의 위험도를 약간 낮출 수는 있다. ◆ 암 환자에게 쌀밥이 좋은 이유는? 암 전문 의사와 영양사들은 체력과 면역력이 약해진 암 환자에게 쌀밥을 권유한다. 왜 그럴까? 국립암센터에 따르면, 잡곡류는 암 환자의 경우...
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잡곡밥 칼로리 아시는분? 2004.02.27해당카페글 미리보기
저..잡곡밥 한그릇의 칼로리 어떠신지..생각이나.. 아시는것이나..꼭꼭! 알려주세용 립흘달면 (전지현송헤교하지원이영애박한별임성언김빈우이화선)
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잡곡밥 먹는 왕들 있어?? 2023.10.19해당카페글 미리보기
Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. 자취왕 요근래 계속 즉석밥으로만 먹었는데 건강도 신경쓸겸 이제 잡곡밥 해서 냉동하고 있거든 혹시 잡곡밥 먹는 왕들 뭐 넣어 먹는지 궁금해 개인적으로 흑미 좋아하긴 하는데 칼로리 좀 낮춰서 먹고싶어서 일단...