카페검색 본문
카페글 본문
-
(072) 정어리 완자 국은 콜레스테롤과 중성지방을 낮춰준다. 2024.01.25해당카페글 미리보기
함유된 식품을 함께 먹도록 한다. 정어리를 이용한 완자 국은 비타민E와 불포화지방산을 이상적으로 배합한 영양요리이다. 재료(3인분) : 정어리 2마리, 다진 생강 10g, 파 10g, 청주와 참기름 1작은술씩, 다시마(10cm×10cm) 1장, 진간장 1큰술, 소금...
-
3월달 마지막??? 외식:늑대어구이, 정어리 양념전 2024.03.10해당카페글 미리보기
카프레제 튀니지 모짜렐라도 이젠 제법 만들어 먹을만.. 근데 추운밤에 찬거 한접시 먹었더니 더 으슬으슬 맛있지? 하는 다빗 응! 했지만 속으론 뭘 물어봐 구시렁구시렁 모두들 교회 다녀왔지? 저녁 집밥은 뭔가 따끈한 국물 요리로 해먹고 집콕하자구
-
정어리 요리 2013.03.27해당카페글 미리보기
정어리 요리 (태양체질에 적합) 1. 정어리 고추장찌개 <재료> 정어리 통조림 200g, 호박 1/2개, 두부 1/4모, 양파 1/5개, 파, 마늘 조금씩, 고추장 1 큰술 <만들기> ① 정어리는 통에서 꺼내 기름이 빠지도록 체에 받혀 놓는다. 마늘은 곱게 다져놓고 양파...
-
🌺오서주로 비린내는 날리고 감칠맛은 잡은 🐟정어리 오일파스타 2023.04.18해당카페글 미리보기
생선통조림은 보통 참치나 고등어 꽁치만 있는줄 알았는데 지인분이 정어리 통조림이 주길래 맛이 궁금해 받아왔어요 어찌 요리할까 하다가 간단하게 오일파스타로 만들었는데 전혀 비리지 않고고소하고 감칠맛이 살아있네요 혹시나 느끼할지 몰라 청양...
-
- 정어리 Sardine, Pacific 2023.07.06해당카페글 미리보기
- 정어리 Sardine, Pacific . 학명; Sardinops caeruleus . 서식지; 따뜻한 물에 떼로 서식 . 통명; 정어리 . 특징; 압축된 머리와 길쭉한 몸, 이빨없는 작은 입 . 먹이와 요리법; 회를 포함하여 다양하게 식용 1 학명과 서식지 - 학명; Sardinops...
-
정어리튀김요리 2004.10.08해당카페글 미리보기
*기본재료* 정어리 1마리, 조미술 1큰술, 생강즙 1큰술, 달걀 2개, 녹말가루 2큰술, 소금 약간, 후춧가루 약간, 식용유 약간 *조리법* 1.정어리는 손질하여 살코기로만 준비해 사방 2∼3㎝ 크기의 네모로 썬다. 2.1)의 생선을 조미술, 생강즙에 잰 후 소금...
-
내 마음대로 요리 - 정어리와 생조기 구이 2015.04.01해당카페글 미리보기
<내 마음대로 요리> (自分勝手な料理) ? 정어리와 생조기 구이 (イワシとイシモチ?き) 뼈가 많은 정어리라도 잘 손질하여서 바싹하게 구우면 뼈 채로 먹을 수 있습니다. 생조기와 더불어 소금 물에 씻어서 절여 두었다가 구우니까 과자 처럼 맛있었습니다...
-
카스텔벨 정어리비누 은은한 향이 매력적인 비누 소개합니다. 2023.04.12해당카페글 미리보기
식재료냄새제거 손피부케어 불순물제거 1️⃣상큼한 레몬성분이 요리 중에 만진 식재료의 냄새를 제거해줍니다. 2️⃣미네랄이 풍부한...중 손 청결을 지켜줍니다. #향포랑 향을포장하다 #카스텔벨#정어리비누#캔들#디퓨져#캔들디퓨져#선물#감사#집들이#답례품...
-
바다음식을 먹어야 하는 이유 2024.02.01해당카페글 미리보기
국물안에는 불포화 지방산인 EPA가 녹아 있으므로 가급적 이용 하는 것이 좋고 고등어 캐첩조림, 참치채소비빕밥, 정어리 완자 튀김 등의 요리가 먹음직스럽다. 2. 간장병 - 참치,고등어, 오징어, 문어, 조개류, 새우 등 간기능을 높여주는 생선, 조개류는...
-
전세계에 있는 다양한 생선 요리 BEST 2022.12.24해당카페글 미리보기
이 요리는 종종 밥과 완두콩과 곁들여진다. ©Shutterstock 바깔랴우 콩 나타스 (Bacalhau com natas) 포르투갈 음식인 바깔랴우 콩 나타스에는 대구, 양파, 감자 및 크림이 들어가며 오븐에서 조리된다. 취향에 따라 치즈를 넣어도 좋다. ©Shutterstock...