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종아리살 빼는법 2023.12.14해당카페글 미리보기
붙이지 않고 최대한 들은 다음, 팔로 지지한 상태에서 자전거타기 동작을 해주면 복부근육 강화에도 도움이 된다. 종아리 살빼기법 - 엎드려 다리 구부리기 ① 바닥에 엎드린다. ② 팔은 몸통에 편안하게 붙인다. ③ 오른쪽 다리를 구부렸다 퍼는 동작을...
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더블스키니보다 더 업그레이드된 레깅스 더블스키니로 종아리살빼기 성공!! 2014.12.16해당카페글 미리보기
차 시술 후 글 썼을때 뜨거운 반응에 놀랬고 2회차 시술 후 글 썼을때 뜨거운 반응에 공감했어요!! 우리들의 공통 고민부위는 종아리 임에 틀림없습니다................. 암튼 총 3단계중 3번째! 시술 후기 갑니다요!!!!!!!!!!!!!!!!!! 저번에는 풋스파...
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[종아리 살빼기] 체질별 종아리 살빼기 2012.01.03해당카페글 미리보기
이기도 하지만 연예인과 같은 멋진 몸, 탄력있는 몸매, 균형잡힌 몸을 만들기 위해서이기도 하지요. 얼굴이나 뱃살등은 다이어트를 하면서 몸무게가 빠지기 시작하면 대부분 가장 먼저 빠지기 시작하는 부위지만 허벅지, 팔뚝, 종아리 살빼기 등은 쉬운 일...
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종아리 살빼기 % 종아리살빼기 % 종아리 살빼기 2012.01.19해당카페글 미리보기
두꺼운 여자랍니다.. 종아리가 넘 두꺼워 걱정이에여ㅜ 종아리랑 허벅지가 어딘지 구분이 안갈정도로요ㅜ 드디어 종아리살빼기를 결심한후 여기저기 알아보았어용! 제일 눈의 띄는게 44고고씽이던뎅 도와주실꺼죵? ㅜㅜ [답변] 안녕하세용 ~ 종아리살빼기...
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**하체다이어트전문[하체비만다이어트식단]~박봄다리운동효과후기//종아리살빼기** 2011.05.20해당카페글 미리보기
**하체다이어트전문[하체비만다이어트식단]~박봄다리운동효과후기//종아리살빼기** 하체비만다이어트로 종아리살빼는법 알려주세요!이쁜다리만들기;; 심각한 하체비만입니다. 하체비만다이어트하려구요! 허벅지살빼는법 종아리살뺴는법 알려주세요! 정말...
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복부비만과 뱃살 빼기의 모든것(뱃살 빼려면2) 2024.04.26해당카페글 미리보기
효과 및 주의사항] ✦ 종아리와 허벅지가 쭉 당겨지는 느낌이 나도록 하는 것이 올바르며 두 부위의 살빼기에 적합 ✦ 당기는 부위: 뒷 허벅지, 종아리, 배(복직근, 대퇴사두근, 전경골근, 비복근, 넙치근) 5. 앞 제기차기 [방법] 1) 양손을 가슴 앞에 놓고...
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전신살빼기, 허벅지,복부살, 팔살, 종아리살빼기 2008.04.18해당카페글 미리보기
이상 반복한다. 간단 스트레칭: 종아리 살빼기 종아리 살빼기 체조 1 종아리살은 여자라면 신경이 많이 쓰이는 부위이죠! - 다리를 넓게 벌리고 앉아 발끝을 올렸다 내렸다 합니다. - 10회 이상 반복합니다. 종아리 살빼기 체조 2 - 누워서 두 다리를 몸통...
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*** 빼기 힘든 종아리 살 빼기 *** 2008.01.16해당카페글 미리보기
*** 빼기 힘든 종아리 살빼기 *** 승산혈·위중혈·승근혈 지압하면 예뻐져 발 목욕·타월로 다리 걸어당기기도 좋아 “미니스커트 한 번만 입어봤으면…” 이처럼 평생 짧은 치마 한 번 입어보는 것이 소원인 여성들이 많다. 종아리가 굵은 원인은 다양...
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여성 하체비만, 가장 빼기 힘든 종아리 살빼기 방법은? 2015.01.31해당카페글 미리보기
여성 하체비만, 가장 빼기 힘든 종아리 살빼기 방법은? 여름 휴가철이 다가오면서 여성들의 다이어트가 시작되고, 그중에서도 짧은 옷을 많이 입게 되는 여름에 대비해 하체다이어트를 하는 여성들도 늘고있다. 여성 하체비만, 가장 빼기 힘든 종아리 살...