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치매 막아주는 장수 인자... ‘좋은 콜레스테롤’ 올리는 9가지 방법 2024.05.23해당카페글 미리보기
치매 막아주는 장수 인자... ‘좋은 콜레스테롤’ 올리는 9가지 방법 김철중 기자 입력 2024.05.22. 20:44 조선일보 사진=게티이미지뱅크 이제 많은 이들이 의학 상식으로 저밀도 지질단백질(LDL) 콜레스테롤은 동맥경화를 일으키는 ‘나쁜 놈’, 고밀도...
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'좋은 콜레스테롤' 올리는 9가지 방법 2024.05.26해당카페글 미리보기
https://naver.me/5HtGMPwc 치매 막아주는 장수 인자... ‘좋은 콜레스테롤’ 올리는 9가지 방법 치매 막아주는 장수 인자... 좋은 콜레스테롤 올리는 9가지 방법 www.chosun.com 양질의 HDL-C를 높이려면 건강한 생활 습관을 갖는 게 중요하다. 정기적인...
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몸에 좋은 ‘착한 콜레스테롤’ 많이 함유된 음식 BEST 4는? 2024.04.24해당카페글 미리보기
혈전증, 동맥경화, 당뇨 등 혈관과 관련된 질환을 예방하는 효과가 우수하다. 아보카도 아보카도는 각종 연구를 통해 좋은 콜레스테롤 HDL을 증가시키는데 효과적인 음식으로 밝혀지고 있다. 혈중 중성지방과 LDL (나쁜 콜레스테롤) 수치를 감소시킬 수...
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내 몸에 있는 LDL 콜레스테롤 좋은 걸까? 나쁜 걸까? 검사방법 (동맥경화, 뇌졸중, 심근경색) (콜레스테롤 2부) 2024.06.03해당카페글 미리보기
2024. 6. 3. 내 몸에 있는 LDL 콜레스테롤 좋은 걸까? 나쁜 걸까? 검사방법 (동맥경화, 뇌졸중, 심근경색) (콜레스테롤 2부) #콜레스테롤 #ldl 이번 영상에서는 이석 원장님이 내 몸에 있는 ldl 콜레스테롤이 좋은 건지 나쁜 건지 검사하는 방법과 결과를...
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콜레스테롤 정상 수치 좋은 HDL 나쁜 LDL 고밀도 저밀도 뜻 높은 이유 및 낮추는 음식 방법 정리 2024.07.06해당카페글 미리보기
수치를 정상 범위로 유지하는 것이 중요합니다. 1. 콜레스테롤의 종류 콜레스테롤에는 크게 HDL 콜레스테롤과 LDL 콜레스테롤 두 가지 종류가 있습니다. HDL 콜레스테롤은 **"좋은 콜레스테롤"**이라고 불리며, 혈관 벽에 쌓인 나쁜 콜레스테롤을 제거하는...
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당신의 몸은 안전한가요, 좋은 콜레스테롤 vs 나쁜 콜레스테롤 2024.01.04해당카페글 미리보기
https://naver.me/xFoRMUA4 당신의 몸은 안전한가요, 좋은 콜레스테롤 vs 나쁜 콜레스테롤 [BY 서울성모병원] 당신의 몸은 안전한가요, 좋은 콜레스테롤 vs 나쁜 콜레스테롤 현대인의 건강은 스스... m.post.naver.com
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“좋은 건 올리고, 나쁜 건 내리고”…콜레스테롤 조절 돕는 식품 10 2024.06.21해당카페글 미리보기
수치가 높으면 심장 질환에 걸릴 위험이 높아지므로 적정 수치를 지키는 것은 매우 중요하다. 총 콜레스테롤은 200㎎/㎗ 이하로, 좋은 콜레스테롤로 불리는 고밀도 지질 단백질(HDL)은 40㎎/㎗ 이상, 나쁜 콜레스테롤로 불리는 저밀도 지질 단백질(LDL)은...
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콜레스테롤 낮추는데 좋은 식품 2024.04.26해당카페글 미리보기
베타글루칸과 키틴 등 강력한 화합물이 함유되어 있어 나쁜 콜레스테롤로 불리는 LDL(저밀도 지단백질) 콜레스테롤을 낮추고 좋은 콜레스테롤로 불리는 HDL(고밀도 지단백질) 콜레스테롤을 높이는 데 도움을 준다. ‘미국의학저널(American Journal of...
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HDL 콜레스테롤 높으면 좋은 점, 낮으면 증상 5가지와 정상 수치 및 음식 2024.04.08해당카페글 미리보기
HDL 콜레스테롤은 '좋은 콜레스테롤'로 널리 알려져 있습니다. 이것은 HDL 콜레스테롤이 우리 몸에서 나쁜 LDL 콜레스테롤을 제거하는 중요한 역할을 하기 때문입니다. 그러나 HDL 콜레스테롤이 높다고 해서 무조건 좋은 것은 아닙니다. 이 포스트에서는...