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중성적인 이름 1등 뭐라고 생각해? 2023.09.26해당카페글 미리보기
소울드레서는 우리가 만들어가는 소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. 출처 : https://www.instiz.net/name/54203883?page=1&category=1&srt=3&k=&srd=7 중성적인 이름 1등 뭐라고 생각해? 내기준은 지우 www.instiz.net
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중성지방의 위험 중성지방낮추는법 실천하기 2024.07.17해당카페글 미리보기
중성지방의 위험과 낮추는 방법 중성지방은 혈액에 존재하는 지방의 한 종류로 에너지원으로 사용됩니다. 하지만 중성지방 수치가 높으면 심혈관 , 당뇨병, 췌장염 등의 위험이 높아진다는 연구 결과가 있습니다. twitter.com 중성지방 수치를 낮추는 방법...
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중성적 매력 있는 배우 이연 인스타 사진 모음 2024.07.18해당카페글 미리보기
출처: 여성시대 ndbsoi 95년 2월생 소년심판, 약한영웅 등 출연 코르셋 없는 중성적이고 자연스러운 사복센스 좋음 문제시 사진 또 모음
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중성지방 관리를 위해 소고기를 줄이기로 ㅜ 2024.07.31해당카페글 미리보기
남의 살은 소밖에 안 좋아하는데.. 평소 당 섭취도 많지 않고 암환자처럼 건강 식단으로 집밥 세끼 먹는 사람인데 작년에 중성지방이 171이 나와서 원인을 찾다 보니 짚이는 게 소기름밖에 없더라고요. 저의 주단백질원은 콩과 계란, 약간의 수산물.. 육류...
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중성지방 정상수치와 낮추는 법에 대하여 2024.07.18해당카페글 미리보기
중성지방 정상 수치와 낮추는 방법 중성지방 정상 수치 남성: 150mg/dL 이하 여성: 130mg/dL 이하 중성지방이 높을 때 위험 증가 심혈관 췌장염 2형 당뇨병 간 비대 중성지방 낮추는 방법 식이요법 포화지방 섭취 줄이기 (기름진 고기, 가공식품 등...
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중성지방 낮추는법 정상수치 알아 두세요 2024.07.20해당카페글 미리보기
중성지방 낮추는 방법: 정상 수치와 효과적인 생활 습관 중성지방이란 우리 몸에 에너지원으로 저장된 지방의 한 종류입니다. 혈액 내 중성지방 수치가 높아지면 심혈관 질환의 위험이 증가하기 때문에 정상 범위 내로 유지하는 것이 중요합니다. 1. 중성...
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중성지방 낮추는법 소개 2024.07.16해당카페글 미리보기
중성지방, 걱정하지 마세요! 낮추는 방법 알려드릴게요! 1. 단순당 줄이기 과일, 케이크, 쿠키, 탄산음료처럼 단순당이 풍부한 음식은 중성지방의 원인이 될 수 있습니다. 과일은 하루 2회 정도 적당량 섭취하고, 케이크, 쿠키, 탄산음료는 멀리하는 것이...
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일상 속 중성지방 낮추는법정상수치 2024.07.18해당카페글 미리보기
일상 속 중성지방 낮추는 방법 정상 수치: 최적: 150mg/dL (1.70mmol/L) 미만 경계성: 150-199mg/dL (1.7-2.2mmol/L) 높은 수치: 200-499mg/dL (2.3-5.6mmol/L) 매우 높은 수치: 500mg/dL (5.6mmol/L) 이상 식습관 개선: 포화지방 섭취 줄이기: 붉은 고기...
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