카페검색 본문
카페글 본문
-
지방간 없애는 3가지 방법! 음식, 운동, 영양제, 약사가 알려드립니다 2023.12.14해당카페글 미리보기
눈 앞이 캄캄해질 수 있는데, 다행히 지방간은 관리를 통해 없앨 수 있습니다. 오늘은 지방간 없애는 방법. 지방간에 좋은 음식, 지방간 운동, 지방간 영양제를 말씀드리겠습니다. 구독, 좋아요 많이 눌러주시고 꼭 건강하시길 바랍니다 00:00 의외로 심각...
-
지방간 자가치료 가능합니다. 이렇게 해야 간이 살아납니다. 약 없이 지방간 없애는 가장 확실한 방법. 2024.01.18해당카페글 미리보기
이미 생긴 지방간 집에서 치료하는 법 . 지방간 자가치료 가능합니다. 이렇게 해야 간이 살아납니다. 약 없이 지방간 없애는 가장 확실한 방법. 00:00 오늘의 주제 소개 01:15 지방간이란? 02:16 지방간의 분류 02:55 지방간 치료 방법 04:01 지방간 운동...
-
건강한 심혈관을 위해 신경써야하는 ‘중성지방’ 낮추는 방법 9가지 2024.06.14해당카페글 미리보기
있을까요? 일주일에 적어도 150분 이상의 유산소 운동을 꾸준히 실천하는 것이 좋습니다. 4. 중성지방이 높으면 반드시 약을...지방에 좋은 영양소 추천 바로가기 더 보기 이전 글 현대인의 고민 지방간 없애는 방법! : 건강한 삶을 위한 실용적인 조언...
-
지방간 없애는 방법 2023.01.03해당카페글 미리보기
되면 인슐린 저항성이 증진되고 간 기능이 증진된다는 보고가 있어요. 그래서 체중을 줄이려고 노력하는 것이 필요해요. 지방간 없애는 방법으로 노력하고자 마음먹었다면 식재료부터 바꿔야해요. 3. 적당한 운동 평상시에 꾸준하고 규칙적인 운동을 해야...
-
지방간 없애려면… 간 전문의들이 강력 추천하는 '식단' 2023.10.30해당카페글 미리보기
유지하기 위해 운동요법과 식사요법을 병행한다면, 비알코올 지방간 질환 개선에 큰 도움이 될 것이다"고 말했다. 지방간 없애는 식단, 운동 생활습관 (KBS 20211110 방송) https://youtu.be/8zFWmanH_No?t=45 이미 생긴 지방간 확실하게 없애는 방법...
-
지방간에 좋은 음식 10가지와 피해야 하는 음식 5가지 : 지방간 없애는 방법. 2022.12.09해당카페글 미리보기
간 없애는 방법. 1 지방간에 좋은 음식 10가지 2 지방간에 피해야 하는 음식 5가지 3 주의사항 및 예방 방법 비알코올성 지방간은 우리나라에서 가장 흔한 간 질환의 원인 중 하나입니다. 지방간은 과도한 지방이 간에 축적된 상태로, 치료하지 않고 방치...
-
마른비만 탈출법, 내장지방 빼는 음식 운동 (올챙이배, 남자 여자 복부비만). 2024.07.17해당카페글 미리보기
지방간 등의 위험이 높아집니다. 2. 마른 비만의 원인 마른 비만의 원인은 다음과 같습니다. 불규칙한 식습관: 간식을 자주 먹거나 술을 마시는 경우 운동 부족: 근육량이 부족하면 체지방량이 늘어나기 쉽습니다. 스트레스: 스트레스를 받으면 코티솔...
-
우리가 잊고 사는 행복 / 여보시오, 이 글 좀 보고 가소 - 나이 든 여성, 간(肝)에 지방 쌓이는 이유 / 과식 막아주는 7가지 식 2024.06.15해당카페글 미리보기
모든 질환의 치료는 원인을 없애는 것이 가장 중요하다. 알코올성지방간은 금주가, 비알코올성지방간은 과체중, 비만, 대사...간 질환의 치료제로 인정받은 약물은 없다. 아직까지 운동과 식이요법을 통한 체중및 복부 비만 관리가 가장 중요한 치료다...
-
'당'관리와 '간'관리 같이해야 하는 이유 2024.05.13해당카페글 미리보기
원인 없애는 것이 우선…간 건강도 돌봐야 지방간 치료의 기본은 원인을 조절하는 것이다. 당뇨병 환자는 혈당이 잘 조절되도록 약물 치료를 받아야 하며, 비만하다면 적극적으로 체중을 조절해야 한다. 더불어 간내 유리지방산 유입을 증가시키는...
-
내장 지방을 없애기 위한 식품 "오이" 2023.08.23해당카페글 미리보기
당뇨병, 간질환 이런 생명을 위협하는 큰 병이 발생할 위험을 높인다. 내장 지방을 없애는 방법 내장지방을 없애려면 어찌해야 할까? 우선 내장지방을 없애려면 당 복합체인 탄수화물은 줄이고 단백질 섭취는 늘려야 한다. 노년에는 밥심으로 산다고 밥을...