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병어 효능 병어 제철 병어회 칼로리 2024.07.17해당카페글 미리보기
병어, 칼로리는 얼마나 될까? 100g당 164kcal: 저칼로리 식품으로 체중 관리에 도움 지방 함량: 12.5g (연어 15.2g, 참치 11.3g) 6. 병어, 누가 먹어야 할까? 뇌 건강 개선: 학생, 노인, 기억력 저하 심혈관 질환 예방: 고혈압, 고콜레스테롤혈증, 심장...
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Re:참치회 칼로리 아시는분..저요!!저요!!해줘염...^^ 2001.07.14해당카페글 미리보기
원본 메세지] --------------------- 어제 새벽2시... 전 남자친구와 200일을 맞이하여 동네 참치전문점 가서 참치회중자를 둘 이서 먹었음당.. 참치회 칼로리 아시는분.. 곁들어 소주도 1인당 1병씩만...ㅠ.ㅠ 안먹을라고 했는뎅... 갈쳐줘요..
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생명을 살리는 미래영양학 1부 3장 “칼로리 영양학은 이제 그만!”을 읽고 2023.09.17해당카페글 미리보기
아무리 칼로리를 제한하려고 해도 쉽지 않을뿐더러 신체 대사에 절대적으로 필요한 비타민과 미네랄, 섬유질 등을 섭취할 수 없기 때문이다. --- *바른 식생활에 대한 메시지를 보내고 있는 세포 132쪽) 자꾸자꾸 고기가 먹고 싶다면 혈당이 자꾸자꾸...
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생선회의 至尊 참치회(마구로) Full screen으로 보시와요 2014.12.06해당카페글 미리보기
부위는 단백질과 철분을 충분히 포함하고 있어 저 지방, 저 칼로리 식품이며 또한 흰 살 부위는 비타민 A와 D, 그리고 붉은 살...DHA를 함유하고 있어 부위별로 다른 영양소를 가지고 있다. 참치회 맛있게 먹는 법을 얘기 해 보자. 얼마나 녹여야 제 맛...
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참치 회 [품] 2007.06.01해당카페글 미리보기
참치회가 먹고 싶네요............ 일단 몇 가지로 간단히.. 마 간 것이죠. 뭔지 다들 잘 아실테고.. 참치의 뱃살 덩어리를 가져다 보여 줍니다. 상태 좋죠. 이걸 썰어서 먹어 줄 것입니다, 참치뱃살이 맛있는 이유가 지방질이 낮은 온도에서 녹기에 입안...
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공릉역부근 일식 참치회전문 "유키다루마"[WB500] 2009.02.02해당카페글 미리보기
오토시 종류가 제법 많이 나오네요 곤약과 곰피무침 곤약은 칼로리가 전혀없어 다이어트식으로 아주 좋다죠. 센이 나옵니다...싸고 참 좋은 사케였는데... 아쉽군요. 드디어 모듬참치가 나와 주십니다. 때깔이 정말 샤르방하군요. 언제나 먹어도 맛나는...
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참치캔 활용요리 3가지 2022.10.11해당카페글 미리보기
채소가 들어 가기 때문에 칼로리까지도 낮출 수 있는 간단한 참치비빔밥이랍니다. 밥 1공기 참치캔 1개 상추 3장 새싹 고추장...참기름 조금 깨소금 조금 Tip : 초고추장을 이용하여 드시면 회덮밥과 같은 맛을 느끼실 수 있어요. 참치는 저지방, 고단백...