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2024년 제 20회 대구 철인 대회 후기^^ - 2024.05.24해당카페글 미리보기
수영이 안되어 철인 운동은 엄두도 못냈던 내가 2020년 12월30일 강동철인클럽에 반강제적으로 가입한 이래 횟수로는 4년만에 첫 올림픽코스에 완주를 했다. 기록은 2시간 51분 41초 !! 코로나로 인해 대회자체도 없었지만 징그럽게도 늘지도 않는 수영...
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매주 토요일 오전 9시 함께 운동해요 + 철인3종경기도전! 2024.05.05해당카페글 미리보기
안녕하세요. 철인3종경기 준비중인 사람입니다. 원래 4명이서 꾸준히 훈련했었는데, 한 분은 다른 주로 이동하시고 한 분은 최근 한국으로 이주하셔서 두명이서 하기보단 여럿이서 훈련하면 좋을 것 같아서 글을 올려봅니다. 매주 토요일 9시 장소 보통...
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[웹다이어리] 9700. 철인3종경기 경험자 운동 루틴 관련 웹 다이어리 (3월21일-26일 남여 20세-49세) 2024.03.05해당카페글 미리보기
*** 9700. 철인3종경기 경험자 운동 루틴 관련 웹 다이어리 ***** 대상 20-40대 남녀 서울, 수도권 거주자 현재 철인 3종 경기 를 준비하거나 철인 3종 경기 대회 출전 경험자 규칙적으로 운동 하면서 어플을 이용해 운동 관리자 갤럭시 유저 스마트 워치...
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20204년 제20회 대구 철인 후기 (이정아 철인) 2024.05.25해당카페글 미리보기
연결했습니다. ^^ https://cafe.daum.net/gangdongironman/938R/2112?svc=cafeapi 2024년 제 20회 대구 철인 대회 후기^^ - 수영이 안되어 철인 운동은 엄두도 못냈던 내가 2020년 12월30일 강동철인클럽에 반강제적으로 가입한 이래 횟수로는 4년만에 첫...
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2024년 대구철인3종대회 잘 다녀왔습니다. 2024.05.13해당카페글 미리보기
ㅋㅋ 그래도 저희 에이지만 140명이 넘게 참석하네요. 20대 전반 에이지 그룹도 20명이 넘는군요. 이번 대구숙소는 철인3종 운동을 함께 한다는 이유만으로 얼굴한번 뵙지도못한 대구에 살고 계시는 고문님 자택에서 잠을 잘수 있었습니다. 대회장과 5...
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사철 운동왕 선발 2023.11.28해당카페글 미리보기
782km 김형구 436km 이은희 달리기왕 1.1784km 강효준 2. 994km 이은희 3. 852km 정재철 771km 강강용 764km 김홍석 724km 한미정 716km 김병철 655km 박태규 466km 김오수 325km 김수민 316km 하주연 99km 김형구 2023 사천철인 운동왕 선발전.xlsx 13.65KB
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즐겁게 운동해요^^ 2024.01.15해당카페글 미리보기
광주 금호지구 거주) 철인 입문 : 2012년 아산대회 첫스타트(2011년 하반기에 운동 시작) 반갑습니다^^ 벌써 철인 13년차네요 철인운동은 먼저 시작한 신랑(철인 17년차) 덕분에 둘째 낳은 뒤 시작했습니다. 이유는 출산 이후 줄어들지 않는 몸무게... 살...
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즐겁고 신나는 철인삼종, 다같이 놀아보자!!! 2023.12.05해당카페글 미리보기
하고 싶었던 것들 마음 껏 할 수 있는 한 해가 되었으면 하는 바램입니다. 그런 의미에서 힘들고 고통스러운 운동이 아닌 즐겁고 신나는 철인삼종이 될 수 있도록 마음과 몸을 수련해야 하겠지요. 혼자 놀면 심심하니 다같이 놀아 봅시다. 놀이는 새로운...
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5년만에 철인 타이틀 획득 ( 구례 아이언맨) 2023.09.14해당카페글 미리보기
뛰어 가던 모습이 듬직하더라구요!! ㅋㅋ 그래서 가능할까 했던 동반 골인 먼저 들어가라던 현찬이 배려로 골 인~~ 이렇게 철인 타이틀 획득!! 달리기 4:56:05 합 13:32:19 이렇게 저의 철인 타이틀 획득과정 이었습니다!! 이렇게 힘든 운동 한번도 아닌...
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나비소리 출판사 [신간] 좌충우돌 외과 의사의 운동초보탈출기 2023.09.21해당카페글 미리보기
네이버백과에 나오는 진리 | 03-12 여름 오픈워터에서 마주치는 생물들 | 03-13 한겨울의 오픈워터 | 04장 철인 운동에 도전하다 | 04-01 철인 클럽에 가입하다 | 04-02 TT자전거를 사야 할까 | 04-03 바이크 | 04-04 철인슈즈의 요건 | 04-05 철인3...