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5월18일~19일 양산철인3종대회 참가자 자전거라이딩 _수정 2024.04.24해당카페글 미리보기
참조) 전반기 올림픽코스 공식대회이며 참가자는 김갑석, 김항서, 유상희, 김정동, 백승호 5명입니다. 이때는 챌린지 군산 새만금 철인3종대회(풀코스) 2주전이라 어느때보다 훈련량이 최고조에 달해야 할때라 희망자에 한해 자전거타고 양산대회 참석하기...
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2024년 6월2일 챌린지 군산 새만금 철인3종 대회 기록(킹코스) 2024.06.03해당카페글 미리보기
■2024년 챌린지 군산 새만금 철인3종 대회 경기 결과 순번 성명 수영 바꿈터1 자전거 바꿈터2 달리기 TOTAL 비고 1 정철희 1:34:32 0:12:37 7:11:12 0:06:24 7:26:02 16:30:47 킹코스 2 강철호 2:04:14 0:16:19 7:18:42 0:08:42 6:55:50 16:43:47 킹코스...
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생애 첫 철인3종 풀코스 완주 후기.(2023 챌린지 군산 새만금 국제철인3종경기대회) 2023.06.06해당카페글 미리보기
상태로 군산에 도착. 그리고 식당으로 직행~전라도 음식이라 기대했는데 음…음…부산음식 같았다.ㅎㅎㅎ(회장님은 죄가 없어요~😹) 숙소가서 짐풀고 잔차검수준비,등록준비,수영연습물품 챙겨서 컨벤션센터에 도착. 그래…서약서…내 목숨 내책임이라는거...
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군산챌린지 철인3종 2023.06.06해당카페글 미리보기
바람에 지고만 군산대회 아쉬움으로 남았다 새벽부터 부는 바람으로 크고작은 파도로 원하지 않은 바닷물 실컷 원없이 마시고...어지럽고 구토가 나오고 이러면 다음코스를 포기해야 하나 자전거 바꿈터까지 어찌어찌 도착에너지바를 먹고 출발하려는데 ㄴ...
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2023 군산-새만금 첼린지 국제 철인3종대회 2023.06.07해당카페글 미리보기
19년 군산 첼린지 하프를 뛰어봤던 코스다 가장 취약종목 수영 ㅎㅎ 지금까지 스텐다드 코스도 풀바를 3~4번 잡고 쉬어야 했지만 이번엔 큰마음 먹고 풀바에서 조금 멀리서 무정차 통과를 했다 수영은 만족이다^^ 재우형 옆에 긴장하며 입벌리고 있는넘 ㅋ...
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내가 철인3종을 하는 이유. (2023 군산새만금 하프코스를 완주하며.) 2023.07.20해당카페글 미리보기
나 철인3종 클럽을 검색하던 중 강남철인클럽에 입회하게 되었다. 자전거를 오래 탈 때, 마라톤을 할 때에 문득 내가 오로지 내 자신에게만 집중한다는 것을 인식했다. 지금까지 살면서 가족들 생각, 돈버는 생각 이외에 내가 내 자신에게 집중했던 적이...
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2023 챌린지 군산새만금 후기 (철인3종 킹코스) 2023.06.12해당카페글 미리보기
훈련합니다. 철인3종에 입문하시려는 분, 혼자 운동하기 외로우신 분, 서 cafe.daum.net 전체 클럽원이 30명 이하이니 35% 정도...부상으로 중도 포기하셨다고 들었다) 대회 전날(토요일)에 검차를 하고 자전거를 거치했다. 전날에는 오직 자전거만 거치할...
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철인3종 풀코스 완주 후기[2023 챌린지 군산-새만금](선종철) 2023.06.09해당카페글 미리보기
내가 철인3종 풀코스를 완주할 수 있을까를 몇 번이고 내 자신에게 의문을 가지고 계속 질문해왔던 것 같다. 그러나 자신 있게 대답을 하지 못하고 ‘훈련을 한만큼의 결과는 나오겠지’ 하며 나름 열심히 한다고 해왔던 것 같다. 항상 내가 약점으로 생각...
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2023.06.04 군산 새만금 챌린지 철인3종 대회 2023.06.07해당카페글 미리보기
나옵니다..뒷조에서 출발하신 성규형님이 어느사이 옆에서 달리고 계시네요..ㅎㅎ 필사장이 조정해준 유바 15도 각도 덕분에 자전거 주행 내내 편안히 달릴 수 있었습니다. 참 고맙고 감사합니다. 필사장 멋진 재주꾼..^^ 사이클 주행 이후 5k정도 까지...
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챌린지 군산-새만금 대회 준비 2023.05.31해당카페글 미리보기
챌린지 군산-새만금 대회가 이번 주에 열립니다. 철인3종 대회 경험이 없거나 제한된 신입회원들에게 조금이나마 도움을 드리기 위해 많이 부족하지만 저의 경험을 공유합니다. 1. 마무리 훈련 대회 2주전부터는 훈련량을 줄여야 하고(테이퍼링) 전 주에는...