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청경채 양념 무침 사각사각 청경채 요리 만들기 2024.07.20해당카페글 미리보기
청경채 양념 무침: 상큼하고 칼칼한 맛으로 입맛을 사로잡는 레시피! 소개 봄의 대표 채소 청경채는 싱싱하고 풋풋한 식감과 풍부한 영양으로 사랑받는 채소입니다. 단순히 쌈으로만 먹는 것이 아닌, 다양한 요리에 활용할 수 있다는 점 또한 매력적입니다...
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새송이버섯 청경채 연겨자 무침 2024.07.25해당카페글 미리보기
연겨자에 무쳐서 먹었더니 상큼하고 아삭 맛났답니다 요즘 입맛 없으신분들 한번쯤 만들어 드셔보세요. 새송이버섯과 청경채 연겨자 무침입니다.오늘아침 메뉴로 아주 좋네요. 브로콜리는 냉장에 남겨놓은것 마지막 꺼냈구요. 새송이버섯과 흰버섯도 냉장...
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청경채김치 청경채무침 청경채걷절이만드는법 아삭아삭 너무 맛있어요. 2024.07.17해당카페글 미리보기
양념 재료를 모두 넣고 버무립니다. 밀폐 용기에 담아 실온에서 12시간 이상 숙성시킨 후 냉장 보관합니다. 2.2 청경채 무침 재료 청경채 500g 소금 1큰술 식초 2큰술 참기름 1큰술 마늘 2쪽 깨 1큰술 설탕 1/2큰술 고춧가루 1/2큰술 레시피 청경채를...
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비타민 많은 청경채 및 칼로리 2024.07.16해당카페글 미리보기
또한, 체내 나트륨 배출을 촉진하여 むくみ 해소에도 도움을 줍니다. 5. 맛있는 청경채 레시피 1) 청경채 무침: 간단하지만 영양 가득한 메뉴입니다. 2) 청경채 샐러드: 다양한 채소와 함께 드레싱을 뿌려 샐러드로 즐길 수 있습니다. 3) 청경채 국: 든든...
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청경채 먹으면 좋은점 제철 영양성분 칼로리 2024.07.18해당카페글 미리보기
코시놀레이트 성분이 풍부하여 암 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 청경채의 맛있는 조리법 2.1 간단하고 든든한 한 끼, 청경채 무침 hot-thai-kitchen.com plate of broccolini stirfry 재료: 청경채, 당근, 파, 마늘, 간장, 참기름, 소금, 후추 조리법...
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청경채 무침 2023.12.20해당카페글 미리보기
청경채 2.5kg, 청양고추6개, 홍고추3개, 파2뿌리, 소금 반스푼, 맛소금 반큰술, 멸치액젓1큰술, 깨소금30g, 마늘 한큰술, 후추 적당히, 기름 반국자 * 이방법으로 꼭꼭 해보세요 정말 깔끔하게 넘 맛있어요 윗부분을 자른후 4등분을 내서 준비한다. 대파...
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청경채 무침 / 엄마는 요리사 2023.12.22해당카페글 미리보기
청경채, 국간장, 참치액, 참기름, 통깨 (다진마늘 좋아하시면 0.5스푼 넣어주세요) 청경채 밑둥을 자르고 찬물에 깨끗이 씻어주세요. 물이 끓으면 소금을 넣고 50초 데처주세요. 데친 청경채는 찬물에 헹구고 물기를 꽉 짜주세요. 믹싱볼에 청경채 넣고...
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[10월 5일] 건강활동-국민체조/ 욕구식단(순대볶음, 청경채무침) 2023.10.05해당카페글 미리보기
<건강활동-국민체조> 금일 건강활동으로 국민체조 실시하였습니다. <욕구식단> 김현정 이용자 : 순대볶음 김명자 이용자 : 청경채무침
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애호박 무침과 청경채무침 2022.10.11해당카페글 미리보기
가을이라 가을바람 솔솔 불어오니 가을에 너무맛있는 애호박과 청경채 나물 무침으로 아침밥 먹었어요. 상큼해요. 호박지 지짐과 청경채 나물 애호박 부쳐서 무쳤어요. 오늘의 요리끝 청경채 심어준것 너울너울 애호박은 끊임없이 나오는것 땅콩호박과...