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sdLDL 콜레스테롤 해결 방법 7가지 총정리(콜레스테롤 3편 마지막) 2024.06.22해당카페글 미리보기
2024. 6. 21. sdLDL콜레스테롤을 줄이고 우리 몸에 염증을 일으키는 물질을 어떻게 줄일지 알려드려요. #콜레스테롤 - 네이버 밴드 링크 https://band.us/@drjino - 네이버 밴드 검색 "닥터지노" 검색 후 "닥터지노 병원탈출" 가입신청 펜타힐 의원 - 병원...
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몸속 콜레스테롤 박살내는 고마운 음식 5가지 2024.06.24해당카페글 미리보기
몸속 콜레스테롤 박살내는 고마운 음식 5가지 콜레스테롤 수치가 높으면 심혈관 질환의 위험이 증가할 수 있으므로, 이를 관리하는 것은 매우 중요합니다. 특히 식단을 통해 콜레스테롤을 낮추는 방법은 간단하면서도 효과적입니다. 아래는 콜레스테롤을...
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카놀라유와 올리브유의 효능 및 콜레스테롤 낮추는 음식 2024.07.03해당카페글 미리보기
새 창에서 열기namu.wiki장점: 심혈관 건강 개선: 올리브유는 불포화 지방산이 풍부하여 혈액 내 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 낮추고 좋은 콜레스테롤(HDL) 수치를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 심장병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다...
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건강검진...콜레스테롤 또 높구랴 2024.06.14해당카페글 미리보기
하는데 올해는 230이구랴., 부모님 양쪽 다 고지혈증 있는데 유전이 큰가보오 30대 중후반인데 딱 2년전부터 갑자기 콜레스테롤 폭발이오ㅠㅠ 운동 꾸준히 하고 식이도 나름 신경쓴다오 더 관리할게 있을지 궁금하구랴 혹시 수치 낮춰본 햏들 계시면 지혜...
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“좋은 건 올리고, 나쁜 건 내리고”…콜레스테롤 조절 돕는 식품 10 2024.06.20해당카페글 미리보기
“좋은 건 올리고, 나쁜 건 내리고”…콜레스테롤 조절 돕는 식품 10 HDL은 40 이상, LDL은 130 이하로 유지해야 보리에는 수용성 섬유질이 풍부해 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 된다. [사진=게티이미지뱅크] 일반적으로 콜레스테롤은 나쁘다고 알려져...
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양질의 콜레스테롤 높이기 2024.05.23해당카페글 미리보기
콜레스테롤은 세포 성장에 필요한 영양 물질이다. 콜레스테롤은 지질단백질이라는 운반체에 붙어 이동하는데, 저밀도 지질단백질(LDL)은 콜레스테롤을 세포 안으로 밀어 넣는 역할을 한다. 영양 부실로 체내 콜레스테롤이 부족했던 수백만 년 전의 기아...
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콜레스테롤 낮추는 음식과 관리 방법 정리 2024.07.03해당카페글 미리보기
콜레스테롤 낮추는 음식과 관리 방법 정리 콜레스테롤이란 무엇일까요? 콜레스테롤은 지방 물질로 혈액을 통해 전달되어 세포막, 호르몬, 담즙산 등을 만드는 데 사용됩니다. 콜레스테롤에는 크게 두 가지 종류가 있는데, **LDL 콜레스테롤(나쁜...
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🤸♀️ 콜레스테롤에 대한 진실 & 코코넛오일 권장 2024.05.11해당카페글 미리보기
twitter.com/BarbaraOneillAU/status/1789003260021363124?t=uA1B-hw8me0aUD5XXOEzDA&s=19 [번역] 콜레스테롤은 심장병을 일으키지 않아요. 콜레스테롤이 심장병을 일으킨다고 말하는 것은 소방차가 화재를 일으킨다고 말하는 것과 같아요. 구급차가 모든...
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피 한방울로 혈당, 콜레스테롤 등 확인 가능한 원드롭 1POT™ Duo 사용 후기 2024.06.30해당카페글 미리보기
체험단 이벤트를 통해 제품을 지원받아 솔직하게 작성한 후기입니다. 체험단 덕분에 피 한 방울로 혈당, 콜레스테롤, 요산, 헤모글로빈 수치를 측정할 수 있는 원드롭 1POT™ Duo를 사용해보았습니다~! 피 한 방울만으로 다양한 건강 지표를 확인할 수...
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콜레스테롤 높은 음식 2024.06.20해당카페글 미리보기
지방이 많은 고기, 특히 삼겹살, 오겹살, 꽃등심, 갈비살과 같은 부위는 포화지방산이 많이 함유되어 있어,콜레스테롤 대사에 부정적 영향을 줄 수 있습니다. 이런 지방이 많은 부위 대신 하얀 지방이 적은 살코기를 선택하는 것이 콜레스테롤 관리에 도움...