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고소~ 고소한 콩물 - 딸에게# / 콩물 만드는법 ,콩비리지않게 삶는 법 2014.10.15해당카페글 미리보기
만드는법 흰콩3컵, 물 불린콩 1컵, 물1.5~2컵 대두, 흰콩,일명 메주콩 대두는 칼로리가 낮아 다이어트에 효과적 대두의 지방산에는 혈관벽에 부착되는 콜레스테롤의 농도를 저하시키는 작용이 있어 성인병 예방에 좋다 콩은 씻어서 넉넉한 물을 붓고 하루...
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불 없이10분 완성,채소듬뿍 콩물 만드는법 2013.08.29해당카페글 미리보기
만드는법, 콩요리, 파프리카요리, 오이요리, 우유요리, 콩물만들기, 검은깨 콩물, 흑임자 콩물 ] 채소듬뿍 콩물 만들기 재료 우유 700ml 두부 2팩 검은깨 5큰술 소금 ... 오이, 빨강 파프리카, 노랑 파프리카, 양배추, 어린순채소 ... ( 채소는 취향껏...
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운동 효과를 극대화하는 콩물 섭취법 여름? 갈아 마셔봐! 2013.08.08해당카페글 미리보기
향료를 배제한 100% 콩 음료다. 맛이 조금 심심하지만 콩의 영양을 가장 잘 살렸다. 신선하게 먹자! 콩물 보관법 시중에서 파는 두유는 장기간 보관할 수 있지만 직접 갈아 만드는 두유는 상황이 다르다. 보관 기간은 3일을 넘지 않는 것이 좋다. 갈아...
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콩물 다이어트법 2021.05.08해당카페글 미리보기
냉동실에 보관해두고 필요할 때마다 꺼내 먹는다. 물에 꿀과 함께 타서 식사 대신 먹거나 양념처럼 반찬에 넣어 먹어도 좋다. ▶ 첫째 주 콩가루 200g과 검은깨 가루 10g을 생수 200ml에 타서 저녁식사 대신 먹는다. 아침과 점심은 평소 섭취량의 ⅔만...
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콩물 다이어트법 2003.02.25해당카페글 미리보기
만드는 법 ① 검은콩을 물에 하룻밤 정도 불려서 껍질을 제거한다. ② 콩을 삶을 땐 쌀알 만큼 안 익은 부분이 남도록 삶는다...호두를 준비하기가 번거로우면 콩과 깨만 갈아도 된다. 아침공복에 콩물마시는 강정미씨 “아침에 일어나자마자 공복에 콩물...
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딱 3주면 3kg빠지는 콩물 다이어트법 2007.10.08해당카페글 미리보기
다이어트법 아침식사 없이는 건강도, 날씬한 몸매도 없다 사실 아침을 맛있게 먹기란 쉬운 일이 아니다. 식욕 자체가 나지 않을...보니 아예 굶는 사람들도 많은데, 이제부턴 콩물을 마시는 습관을 들여보자. 콩물에 생식이나 미숫가루를 타서 먹는 것도...
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딱 3주면 3kg빠지는 콩물 다이어트법 2007.10.15해당카페글 미리보기
빻아서 물에 타 먹는다 콩물은 쉽게 상하기 때문에 그때그때 만들어 먹어야 한다. 때문에 매번 만들기가 번거롭다면 콩가루를...껍질을 벗겨 가정용 분쇄기로 빻거나 ○집에 가서 고운 가루로 만들어온다. 가루를 밀폐용기에 담아 냉동실에 보관해두고...
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🍉재현유통과일ㅡ대광 쫀득 말캉 백도 복숭아, 천중도 복숭아, 아삭 딱딱이, 레드골드 복숭아, 수박, 아오리, 거봉 등등 2024.08.05해당카페글 미리보기
순수콩물, 우뭇가사리 1병 7500원 2병 13800원 김치 냉장고에 바로 보관해 주시고 가급적 빠른 시일내에 드셔 주세요~ 제주 미니 단호박 1개 1000원 양파 1.2키로 3000원 대파 1단 2500원 가시오이 1개 1000원 포기상추 1봉 1000원 애호박 1개 1500원 아삭...
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콩물국수 맛나게 만드는 법 2009.07.17해당카페글 미리보기
좋은 두부를 써야지 더 고소하고 맛있습니다.. 콩을 갈아서 만드는 콩국수는, 1.콩은 깨끗이 씻어서 하룻밤을 불려서 냉장보관해둡니다. 2.콩은 날콩냄새가 나지 않을 정도로 살짝 삶아서 찬물에 헹군다음 껍질을 벗겨놓습니다.(콩을 삶을때 물은 콩이...