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파프리카 효능 11가지: ‘비타민 보석’ 2024.04.06해당카페글 미리보기
파프리카 효능 11가지: ‘비타민 보석’ https://youtu.be/mVat00hmvtc 파프리카 효능 11가지: ‘비타민 보석’ /골든에이지 Golden Age : 성필원 파프리카는 ‘비타민 보석’이라고 불릴 정도로 풍부한 비타민을 함유하고 있어서 하루 1개만 먹어도 하루...
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파프리카 효능, 파프리카 색깔별 효능 2024.03.05해당카페글 미리보기
이렇게 4가지의 색깔을 가지고 있는데 색깔마다 맛과 성분, 효능이 각기 다릅니다. 오늘은 각각의 파프리카가 어떠한 효능을 가지고 있는지 알아보았습니다~! 빨간색 파프리카 빨간 파프리카는 리코펜 광합성을 통해 만들어집니다. 리코펜은 강한...
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파프리카 효능 파프리카 칼로리 알고 파프리카 요리 맛있게 먹자 2024.03.06해당카페글 미리보기
좋아요. 특별하게 파프리카 요리를 하지 않고 물에 씻어서 칼로 싹뚝싹뚝 잘라 그냥 먹어도 좋습니다. 오늘은 파프리카 효능, 파프리카 칼로리 등 정리를 좀 해보게습니다. [ 파프리카 ] PAPRIKA 파프리카의 원산지는 중앙아메리카 랍니다. 일본에서...
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파프리카 색깔별 효능과 보관법 2024.06.14해당카페글 미리보기
섬유가 많이 함유되어 있어 건강에 효과적인 야채 입니다. 특히, 카로티노이드 같은 항산화 성분이 풍부해서, 올리브유와 같은 지방과 함께 섭취하면 흡수율을 높일 수 있고 비타민 A와 E도 풍부하게 함유되어 있습니다. 파프리카 색깔별 효능 빨강...
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알록달록 파프리카의 효능 2024.05.01해당카페글 미리보기
알록달록 파프리카의 효능 1.암, 고혈압, 당뇨, 심혈관 질환 예방 카로티노이드, 비타민E 등 항산화 물질과 식이섬유, 칼륨이 풍부하고 열량은 낮아 당뇨병, 고혈압, 심장병을 예방하고 동맥 경화의 진행을 늦추는 효과가 있다 2. 다이어트 효과 파프리카...
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■05월31일★萬福來★금요일■ ■파프리카색깔별효능■ 2024.05.31해당카페글 미리보기
초록색=빈혈예방~변비예방~소화촉진~혈액순환개선~체중조절 ♠사랑한만큼행복해진다♠海山♠, 빨간색 파프리카효능 강력한 항산화 효과: 빨간색 파프리카는 리코펜 함량이 높아 강력한 항산화 효과를 가지고 있습니다. 리코펜은 활성산소로부터 세포를...
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파프리카 효능 및 부작용 2024.02.25해당카페글 미리보기
파프리카는 맛과 영양을 모두 갖춘 야채로 알려져 있습니다. 이 야채는 비타민 C, 비타민 A, 칼륨, 식이 섬유 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 많은 이점을 제공합니다. 첫째로, 파프리카는 면역 체계 강화에 도움을 줍니다. 비타민 C의 함량이...
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아삭한 파프리카…색깔따라 효능도 달라, 영양 제일은? 2024.04.20해당카페글 미리보기
아삭한 파프리카…색깔따라 효능도 달라, 영양 제일은? 파프리카는 컬러에 따라 영양도 효능도 달라진다. [사진=클립아트코리아] 파프리카는 과일처럼 아삭아삭 먹을 수 있는 야채이다. 그런데 이처럼 다양한 컬러를 자랑하는 야채가 있을까 싶다. 빨강...
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■05월31일★萬福來★금요일■ ■파프리카색깔별효능■ 2024.05.31해당카페글 미리보기
■05월31일★萬福來★금요일■ ■파프리카색깔별효능■ ♠빨간색=면역력강화~강력한항산화효과~피부건강개선 ♠주황색=눈건강보호~피부미백~면역력강화 ♠노란색=혈관건강개선~피로및스트레스완화~면역력강화~눈건강보호 ♠초록색=빈혈예방~변비예방~소화...
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파프리카 효능 10가지 알고먹기 2023.08.06해당카페글 미리보기
파프리카 효능 10가지 알고먹기 파프리카는 비타민이 다량으로 들어있고 수분이 풍부하게 포함되어 있기 때문에 체중 감량 식품으로도 유명해져 있다고 해요. 또한 쌍떡잎식물로 통화식물목 가지과의 한해살이풀이라고요. 그리고 한국에는 피망을 개량한...