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포화지방산 or 불포화지방산 놀라운 버터 2024.07.18해당카페글 미리보기
4. 소화 흡수가 용이 버터는 다른 지방에 비해 소화 흡수가 용이합니다. 이는 버터에 함유된 단쇄지방산과 중쇄지방산 때문인데, 이러한 지방산은 소화 과정에서 에너지로 빠르게 전환됩니다. 5. 뇌 건강에 도움 버터에 함유된 포화지방은 뇌 건강에 도움...
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지방 종류 포화지방 불포화지방산 트랜스지방 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
지방 종류: 포화지방, 불포화지방, 트랜스지방 - 건강한 식단을 위한 가이드 지방은 우리 몸에 필수적인 영양소이지만, 종류에 따라 건강에 미치는 영향이 다릅니다. 포화지방, 불포화지방, 트랜스지방은 대표적인 지방 종류이며, 각각의 특징과 건강에...
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인천복싱 정우관 다이어트하는데 지방을 먹으라고?! 포화지방/불포화지방/트랜스지방 알고 먹자! 2024.07.29해당카페글 미리보기
포화지방의 포화라는 단어는 화학적 구조가 안정되었다는 뜻으로, 높은 온도와 산화에 강하고 우리 몸 세포막의 50 %가 포화지방산으로 구성되어 있는데요!! 탄수화물처럼 효율성 높은 양질의 연료로 사용되고 있고, 지방이 함유된 모든 식품에 들어...
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#천연비누와 폼클렌저#CP비누와MP비누#비누베이스 원료#mp비누와cp비누#오일과 지방산#폼 클렌저 비누 2024.08.02해당카페글 미리보기
있는 원료는 팜과 코코넛에서 얻어지는 스테아릭산, 미리스틱산 등 이며 그 외 오일에서 얻어지는 지방산이 있으며 지방산은 포화지방산과 불포화 지방산으로 또 분류 됩니다. CP 비누 CP 비누 CP 비누 CP 비누 수제비누 제조 공장 오일로 제조된 비누와...
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호두 효능 총정리 7가지와 호두 칼로리와 포화지방산 이야기 2024.02.07해당카페글 미리보기
https://brunchstory.org/m/792 호두의 칼로리 호두는 고지방 식품으로 알려져 있어 칼로리가 상당히 높습니다. 호두 30g(약 10개) 기준으로 대략적으로 약 185~200kcal 정도의 칼로리가 포함되어 있습니다. 칼로리 섭취에 관심이 있는 경우, 호두를 적절...
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단백질 바의 배신…밥 한공기 보다 열량 높고 포화지방산까지 많아 2023.05.25해당카페글 미리보기
소비자연맹은 모든 제품이 미생물 및 곰팡이독소 등은 불검출되거나 기준치 이내로 기준에 적합했다. 제품 1개당 단백질과 포화지방산 함량이 제품 간 최대 3.8배의 차이가 있었다며 꼼꼼한 확인이 필요하다고 밝혔다. [연합뉴스] [헤럴드경제=한지숙 기자...
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오리고기 기름은 불포화지방산이 많아 건강에 좋다? 진실 혹은 거짓! 2024.04.16해당카페글 미리보기
따라 나타난다. 포화지방산이 많을수록 상온에서 굳은 ‘고체’가 되고, 불포화지방산이 많을수록 상온에서 ‘액체’ 형태를 띕니다. 일반적으로 식물성기름은 불포화지방산 비율이 높아 상온에서 ‘액체’형태를, 육류의 지방은 포화지방산 비율이 상대적...
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내 몸에 이로운 식사를 하고 있습니까, 바스 카스트, 포화지방산, 저탄수화물, 버터, 크림, 치즈,감자,우유,앳킨스 다이어트, 채식주의 2022.09.03해당카페글 미리보기
올리브유가 심장을 보호해준다고? 무엇이 올리브유를 특별하게 할까? 세포를 젊게 만드는 ‘맛있는’ 라파마이신 지방Ⅱ. 포화지방산에 대한 오해와 진실 어떤 지방은 우리 몸의 근육을 만든다 버터가 흰 빵이나 감자보다 더 건강에 좋다고? 치즈를 금기시...
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교수님 질문드립니다 <불포화 지방산> 2024.02.07해당카페글 미리보기
수업시간에 자세히 설명 해주셨는데, 제가 머리 속으로 정리한 것이 맞는 지 여쭙고자 질문드립니다. (불포화 지방산이 포화지방산 처럼 베타 산화를 할 수 있기에 아세틸coA를 생성하여 콜레스테롤을 생성할 수는 있으나, 이 경우는 배제하고) 인지질...