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피망의 효능 및 부작용 2024.01.24해당카페글 미리보기
피망은 다양한 요리에 활용되며, 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 하지만 피망을 섭취할 때에는 효능과 함께 부작용에 대해서도 알아야 합니다. 이번 글에서는 피망의 효능과 함께 부작용에 대해 알아보겠습니다. ## 피망의 효능 피망은 다양한 영양소...
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피망은 꼭 '이렇게' 드세요! 몸 속 염증이 사라지고 살이 쏙~빠집니다! 2024.06.21해당카페글 미리보기
이번 기사에서는 피망의 주요 건강 효능과 피망과 함께 먹으면 건강에 좋은 음식 궁합에 대해 알아보겠습니다. 피망의 건강 효능 사진 출처: 언플래쉬 1. 비타민 C 피망은 비타민 C가 풍부하여 면역력을 강화하고 피부 건강을 촉진합니다. 특히, 빨간 피망...
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파프리카 효능 10가지 알고먹기 2023.08.06해당카페글 미리보기
다양해 음식에 전부 다 의 색깔 별로 시각적인 효과를 내기도 하고, 여기저기 색깔의 파프리카는 색에 따라 효능도 하나씩 다릅니다. 피망의 색깔별로도 영양소 특징이 있어요. 예를 들어 노란색이면 루테인과 제아잔틴이 많은 것이라고 합니다. 붉은색...
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아삭한 파프리카…색깔따라 효능도 달라, 영양 제일은? 2024.04.20해당카페글 미리보기
영양과 효능을 알아본다. ◆ 비타민C폭탄, 영양만점 파프리카 파프리카는 쓴맛이 없고 단맛이 강해서 생으로 먹기에 좋은 야채이다. 특히 비타민C가 풍부해서 면역력을 올려주고, 베타카로틴과 식이섬유를 많이 함유하고 있다. 항산화 작용을 하는...
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브로콜리의 놀라운 효능 2024.05.01해당카페글 미리보기
놀라운 효능 우리 몸의 NK 세포를 깨워 면역 활성화를 돕는 영양소들은 프로폴리스, 베타글루칸 등 다양하다. 일명 슈퍼푸드라는 타이틀을 달고 있는 식품들은 면역력과 깊은 관계가 있다. 면역 활성화를 돕는 영양소를 다량 함유하고 있는 것. ‘브로콜리...
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브로콜리의 놀라운 효능 2024.05.02해당카페글 미리보기
of Biological Chemistry’ 에 발표된 바 있다. 연구진은 슈퍼푸드라 불리는 다양한 채소류 16종 (리크, 마늘, 양배추, 배추, 피망, 오이, 호박, 당근, 방울토마토, 파슬리, 완두콩, 일본무, 나한과, 가지, 시금치, 생강)과 면역 자극 효과와 관련이 있는...
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유기농 채소와과일 색깔별효능 2023.03.23해당카페글 미리보기
유기농 채소와과일 색깔별효능 농사지은 가지와 피망, 토마토를 따왔어요 농약 친 농산믈 안먹고 직접 유기농으로 길러 먹으니 얼마나 귀한 보약인지요 모든 작물이 윤기가 좌르르 합니다. 농약없이 과일과 채소를 농사짓는건 인류의 미래를 위해 꼭 필요...
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파프리카 효능 파프리카 칼로리 알고 파프리카 요리 맛있게 먹자 2024.03.06해당카페글 미리보기
칼로 싹뚝싹뚝 잘라 그냥 먹어도 좋습니다. 오늘은 파프리카 효능, 파프리카 칼로리 등 정리를 좀 해보게습니다. [ 파프리카...중앙아메리카 랍니다. 일본에서 상업적인 목적으로 파프리카와 피망을 분리해서 다르게 불렀다네요. ㅎㅎ 일반적으로 매운맛...
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피망 효능과 빨강피망과 녹색피망의차이 2019.07.29해당카페글 미리보기
피망 효능과 빨강피망과 녹색피망의차이 피망은 중앙아메리카가 원산입니다. 영명으로는 'sweet pepper' 또는 'bell pepper'라고 하며 일본에서는 상업적으로 피망과 차별화하기 위해서 파프리카와 피망을 다르게 부르기도합니다. 우리나라에는 피망을...
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피망효능 2017.02.13해당카페글 미리보기
미백효과가 아주 뛰어나서 피부에 주근깨와 멜라닌 색소 생성을 억제시켜줘 여자들에게 최고라는 사실! 오늘은 피망과 파프리카의 차이, 피망과 파프리카 효능에 대해 알아보았어요 이제 둘의 차이를 아셨으니 본인의 필요에 의해 골라 드실 수 있겠죠...