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16일동안 허리둘레 22cm 감소한 복부비만 탈출 운동법 (15분) 2024.05.06해당카페글 미리보기
EBS] 귀하신몸 - 복부비만 잘 먹고 잘 빼는 법 (16일동안 허리둘레 22cm 감소) 출처 : 여성시대 라라랄라라랄.https://youtu.be...일반인을 향한 악플 및 외모 평가 금지@@@@복부비만 기준.내장에 지방이 쌓인 참가자들여시들 우리 건강하게 늙읍시다복부...
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대사증후군 원인 진단 기준 대사증후군이란? 2024.07.17해당카페글 미리보기
진행되는 경우가 많아 자각하기 어렵습니다. 하지만 다음과 같은 이 나타날 수 있습니다. 복부 비만: 허리둘레가 남성 기준 102cm, 여성 기준 88cm 이상 고혈압: 수치 140/90 mmHg 이상 공복혈당: 100mg/dL 이상 또는 당뇨병 진단 고중성지방: 150mg/dL...
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대사증후군이란? 대사증후군 원인 증세 진단기준 낫는법 2024.07.18해당카페글 미리보기
특별한 이 거의 없어 조용한 킬러라고 불립니다. 하지만 다음과 같은 이 나타날 수 있습니다. 복부 비만: 허리둘레가 남성 기준 90cm 이상, 여성 기준 85cm 이상 고혈압: 수축기 혈압 130mmHg 이상 또는 이완기 혈압 85mmHg 이상 고혈당: 공복 혈당 100...
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자꾸 불어나는 허리둘레 혹시 나도 ‘내장비만’ 일까? 2024.01.31해당카페글 미리보기
25이상이면서 허리둘레는 남성 90cm이상, 여성은 85cm이상이면 비만으로 볼 수 있다 정확한 검사를 원한다면 CT촬영 등의 정밀...수 있다. 하지만 배가 전체적으로 둥글게 나왔다면 내장지방이 많이 쌓였을 가능성이 크다. 배꼽을 기준으로 윗배와 아랫배...
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탁구복 하의 허리둘레85 상의기준 100(완료) 2024.04.24해당카페글 미리보기
※ 필독사항 ※ 탁구벼룩시장 내 벼룩시장은 탁구벼룩시장 회원님들의 중고물품거래를 위한 곳입니다. 새 제품이나 제품 홍보, 탁구용품과 관련이 없는 제품, 다량횟수로 게시판을 도배하는 글들은 무통보 삭제 조치 될 수 있습니다. ★필히 안전거래...
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그냥 심심해서요. (26169) 남성 허리둘레 4년새 0.9cm 2024.01.02해당카페글 미리보기
소폭 줄었다. 1일 국민건강보험공단 ‘2023 알아두면 도움되는 건강생활 통계정보’에 따르면 우리나라 남성의 평균 허리둘레는 2021년 기준 86cm로 2017년(85.1cm)보다 0.9cm 늘었다. 남성의 허리둘레는 2018년 85.4cm, 2019년 85.6cm로 계속 늘어나는...
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목, 허리, 종아리 둘레만 재도 건강이 보인다 2023.12.05해당카페글 미리보기
치료받아야 한다는 기준을 내놨다. ◇허리둘레=복부비만·심혈관질환 지표 허리둘레로는 복부비만을 가늠할 수 있다. 대한비만학회 기준에 따르면 허리둘레가 성인 남자 90cm 이상, 성인 여자 85cm 이상이면 복부비만이다. 비만 자체로도 여러 질환 위험...
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대사증후군의 진단 기준을 만족하기 위해서는 복부비만을 최우선 필수 항목으로 선정하였다 2023.12.12해당카페글 미리보기
이란 성명을 발표하여 진단 기준에 대한 합의를 이루었는데, 5개의 항목에서 3개를 선택하는 방식은 NCEP의 제시를, 허리둘레 기준에 대해서는 IDF 지침을 접목하여 인종적인 특성, 간편성, 민감도를 고려하면서 기준을 표준화하고자 하였다. 그리고 복부...
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운동, 좋은 지방 섭취, 체중 관리 등 허리둘레를 줄여야 심장 건강 개선에 도움이 된다. 2023.08.10해당카페글 미리보기
양까지 설명하지는 않는다. 체중만 재지 말고 허리둘레를 잘 살펴야 한다. 허리 사이즈가 남성은 40인치(101.6㎝) 이상, 여성은...질환의 위험 요소라는 연구 결과도 있다. 한국인 기준으로는 남성 90㎝(35.4인치), 여성 85㎝(33.5인치)다. △포화 지방...
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녹차 자주 마셨더니 허리둘레가? 2023.03.23해당카페글 미리보기
아니라 허리둘레까지 줄어들 수 있다는 연구결과가 국내에서 나왔다. 한국영양학회와 대한지역사회영양학회가 공동 출간하는 학술지(Journal of Nutrition and Health) 최근호에 실린 중앙대 식품영양학과 신상아 교수팀 연구에 따르면, 중년 이상(40...