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허리디스크 통증 완화 원인 방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
나타날 수 있습니다. 2. 허리 디스크 통증 완화 방법 허리 디스크 통증 완화 방법 허리 디스크 통증을 완화하기 위한 방법은...침대에 누워 휴식을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 얼음찜질: 급성 통증과 염증을 줄이기 위해 하루에 20-30분 동안...
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경근필라테스 "허리 디스크와 필라테스: 허리 통증 완화의 전문가 가이드 2024.06.20해당카페글 미리보기
Republic 이러한 문제는 일상생활의 질을 떨어뜨리고 만성 통증으로 인해 활동에 제한을 주기도 합니다. 많은 사람들이 허리 디스크를 개선하기 위해 다양한 병원 치료(물리치료, 도수치료, 침, 찜질 등)와 여러 가지 운동을 시도합니다. 사진: Unsplash의...
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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통..)] 1:1 맞춤 운동 전문 2024.06.09해당카페글 미리보기
때문입니다. 허리가 아프다고 무조건 수술부터 고려하는 것은 잘못된 행위라는 주장이 각종 수술의 안전성에 대해 가장 잘 아는 의사 집단이라고 할 수 있는 "마취통증의학과 전문의들" 에 의해 제기 되기도 하였습니다. 척추 수술 후 재발률 및 합병증...
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오늘이라는 좋은 날에 - 허리 디스크, 제대로 알아야 한다 2024.04.03해당카페글 미리보기
열 찜질, 초음파 치료, 마사지 등으로도 통증을 완화시킬 수 있다. 또한 보행 시 코르셋(Corset)등의 보조기 착용도 효과적이다. 급성기가 지난 다음에는 운동 요법으로 복부와 배부 근육 강화 운동을 시행하여 증상의 재발을 줄일 수 있다. 수술적 치료...
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박성필 원장 [허리디스크, 정확한 검사·맞춤형 접근·생활 습관 교정 등 필요] 2023.11.08해당카페글 미리보기
원장은 “일시적인 통증이라면 휴식을 취하거나 찜질, 마사지 등을 해주면 며칠 내로 나아지지만, 통증이 오래간다면 허리디스크와 같은 질환이 원인일 수 있다.”라고 말했다. ◆ 허리디스크(요추 추간판 탈출증)란? 허리디스크(요추 추간판 탈출증)는...
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허리 삐끗한거 같은데 냉찜질? 온찜질? 2024.03.13해당카페글 미리보기
죽겟다 아까 삐끗한 거 같은데 나 일어서는 건 물론이고 허리 굽히려고 하면 미친듯이 아파 앉아잇는데도 아파서 누움 ㅠ 근데 허리 삔거 맞겠지? 디스크 아니겠지? 여튼 찜질 하려고 하는데 냉찜이야 온찜이야? 5시간 전에 삐끗함
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허리 디스크 심하게 와서 갑자기 허리를 못 피겠는데 2023.09.28해당카페글 미리보기
병원 가서 mri도 찍고 했는데 주사 맞을거 아니면 물리치료? 찜질하고 그런 것 밖에 없더오. 아니면 도수치료? 근데 프리랜서라...일도 많고 ㅠ 허리 디스크 통증 완화 영상 찾아보고 있는데 허리를 재끼는 자세가 많은데 쇟은 허리를 피면 너무 너무...
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신묘한 매직힐러의 힘👍🏻(허리디스크 재발 후 매직힐러 비강프로브 조합 441번 델타파 뇌파치유 파동후기) 2022.12.16해당카페글 미리보기
느껴질때마다 제통환 전사수를 마셨습니다 아이들 낮잠시간이는 찜질팩을 하고 누워있었고 낮 시간 동안에는 찜질팩을 할 여유가...붙여서 배꼽 아래 단전부위에 한세트 꼬리뼈 부근 왼쪽 디스크 병변 부위에 한세트 붙인 후에 속옷 위에 붙이는 핫팩을 배...
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병원에서 허리디스크 진단받았어요.. 2023.03.10해당카페글 미리보기
세라믹 찜질 패드는 방출된 원적외선이 열을 피부 깊숙히 침투시켜 주어 허리 통증에 매우 효과적입니다. 관심있으신 분들은...smartstore.naver.com/humancera 구입문의 : 053-960-0500 / XX@XX 많은 관심 부탁드립니다:) #허리디스크...
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[자생력에 답이 있다]재취업 성공 ‘노노족(NO老族)’, 허리디스크 못 피했다 2023.03.04해당카페글 미리보기
자신 있던 A씨는 대수롭지 않게 생각하고 파스를 붙이거나 찜질을 하면서 통증을 참아왔다. 하지만 증상은 호전되지 않았고...결국 병원을 찾게 됐다. 의료진으로부터 퇴행성 허리디스크(요추추간판탈출증) 진단을 받은 A씨. 오래 앉아서 일했던 사무직 때...