카페검색 본문
카페글 본문
-
원가이하 헬스기구 전시제품 판매(유산소,웨이트,중량 종류 많습니다)합니다 2024.08.16해당카페글 미리보기
안녕하세요 저는 대회도 2번 나갔던 회원인데요^^ 저희회삭가 헬스기구를 판매하고 제조해요. 회사에서 기구가 아주 싸게 나와서...일부러 이렇게 이런거 올리려고 가입한 회원아니고 그립보드 오래된 회원입니다. 단순히 할인가가 아니라 정말 원가이하...
-
헬스 시리즈 1탄 어깨 운동 불태우고 어깨왕이 되어보자 2024.03.09해당카페글 미리보기
운동 그립은 두가지 언더 오버 다 해주기 인클라인 레터럴 레이즈인데 전면 측면 후면 모두 진행시켜 삼각근 전체 불태우기 지금부터 아래 캡쳐된 운동들은 맨 밑에 영상 하나를 첨부해두겠음 영상에 자세한 설명이 있으니까 참고바람 옆으로 한쪽 팔 든...
-
의정부 고산지구 메인사거리 147평 헬스장 매매합니다 마지막 매도글입니다! 기구-(싸이벡스,해머스트렝스,너틸러스,이카리안,뉴텍,태닝기) 2024.05.27해당카페글 미리보기
아이언그립 . 맥그립 4종류 ez바 2자루 디렉스 런닝 8대 , 마이마운틴 2대 , 스텝밀 1대 , 좌식싸이클 1대 , 입식싸이클 1대 , 스텝퍼 1대 파워플레이트 1대 15k 스마트썬 태닝기 개인락카 1줄 7칸 짜리 총 98칸 남자공용락카 1줄 3칸 짜리 총 42칸 여자...
-
[근육모양 디자인] 그립(grip)의 변화에 따라 근육의 모양이 결정됩니다. 2007.12.04해당카페글 미리보기
그립의 종류 WIDE : 와이드 손이나 발의 간격을 넓게 벌려서 실시하는 경우 (넓게) STANDARD : 스탠다드 어깨 넓이 정도 벌려서 실시하는 경우 (표준) NARROW : 내로우 어깨 넓이 보다 좁게 벌려서 실시하는 경우 (좁게) PARALLEL : 패러렐 양손을 수직...
-
[대전소방체력]경희퍼펙트/24년 소방체력집중반 모집합니다. 2024.03.31해당카페글 미리보기
음원) 헬스장비를 이용 웨이트 트레이닝을 병행함으로써 각 종목별로 부족한 부분을 보강하여 빠른 기록향상을 이루도록 합니다. 배근력 만점은 근력20%+기술 80% 그만큼 기술만으로도 충분히 만점이 가능한 종목입니다. 배근력 점수가 늘지 않는 이유는...
-
헬스 용어 정리, 헬스 용어 사전,각 부위별 근육의 명칭과 특징 설명 2016.01.31해당카페글 미리보기
아미노산 종류, ▶필수 지방산 [essential fatty acids] : 몸에서 만들어 지지 못해 반드시 외부에서 섭취되어야 하는 지방산, 신진대사가 이루어 지려면 필수적으로 필요 (=필수지방산) ▶패스트 트위치 머슬 [fast twitch muscle] : 단기적이지만 강하고...
-
급매) 경기광주 태전동 48평 PT샾 매매합니다(마지막 권리금 인하) 2024.01.06해당카페글 미리보기
두고 운영하셔도 되고, 혼자 운영하면서 PT 종료회원 헬스로 등록 받으셔도 될만큼 기구도 충분합니다. 기구 하나부터 인테리어...카드기, 냉장고등 각종 가전기기, 중량바 및 원판, 덤벨, 종류별 그립, 각종 소도구, 청소도구등등 이것저것 신경 쓸것도...
-
[운동자세에 따른 명칭] 그립과 스탠드 2006.10.01해당카페글 미리보기
경우 또는 한 손은 언더 다른 손은 오버 그립으로 잡는 경우 [참고] 운동의 종류와 이름 운동 이름은 운동 부위나 운동 방향...와이드 그립으로 벤치 프레스를 하는 동작 글작성자 : 헬스분야 1위 - '몸짱 만들기' 카페 ( http://cafe.daum.net...
-
악력기 팁] part 5. 악력기 종류 2014.01.08해당카페글 미리보기
stoper 장치가 있어서 악력기를 끝까지 클로즈할수없음. -> GD그립社에서 야심차게 준비한 신제품인데, 출시당시에 반응이...버림. 기타 : 비프빌더, 길링햄 , 애니멀 헌터 등등 악력기 종류가 많지만 한국에서 쉽게구할수없기에 소개하지않겠습니다. 참고...
-
[다이어트 팔운동50]바벨 클로우즈 그립 트라이셉스 프레스 (Barbell Close Grip Triceps Press) - 삼두 2006.09.07해당카페글 미리보기
몸짱헬스운동방법 - 18명의 연예인들의 간편 다이어트 비법 습관을 바꾸면 S라인이 보인다 먹지 말아야 할 음식은 과감하게 포기한다 튀긴 음식, 국물 종류, 인스턴트 식품은 지방 함량이 높고 우리 몸에 필요한 미네랄 함량은 적은 편이어서 건강해지고...