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식물성알티지오메가3 오메가3 2024.07.17해당카페글 미리보기
많이 좋아진 것 같아요. 머릿속이 또렷하고 집중력도 향상된 것 같습니다." 리뷰 3: "저는 심장 이 있어서 오랫동안 약을 먹고 있었습니다. 하지만 최근에는 약의 때문에 걱정이 많았습니다. 그래서 알티지 오메가3를 섭취하기 시작했는데, 혈압과 콜
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들기름 들깨 오메가3 2024.07.17해당카페글 미리보기
에는 약 2.5g의 오메가3 지방산이 함유되어 있습니다. 이는 참기름(0.1g)보다 25배 이상 높은 수치입니다. 오메가3 지방산은 우리 몸에 필수적인 영양소로서 뇌 건강, 심혈관 건강, 염증 감소, 피부 건강 등 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 2. 들깨와...
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혈관관리 도움을 주는 오메가 3의 종류를 알아보자. 2024.07.18해당카페글 미리보기
후에 혈압과 콜레스테롤 수치가 낮아지는 것을 확인했습니다. 또한, 피로감이 줄어들고 기분이 좋아지는 것을 느꼈습니다." - 김...남성 "저는 가족력이 좋지 않아 심혈관 이 걱정되어 오메가 3 지방산이 풍부한 생선을 자주 먹도록 노력합니다. 특히...
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유산균·오메가3·홍삼과 '상극'인 약들이 있다 2022.09.18해당카페글 미리보기
한다. 오메가3 지방산은 혈전(피떡)을 푸는 작용을 해, 피를 멈추지 않게 하는 효과가 있기 때문이다. 수술을 앞두고 있을 때도...응집을 억제해, 혈액 흐름을 원활하게 하는 효과가 있기 때문이다. 간혹 홍삼과 인삼은 혈압을 높이기도 하므로, 고혈압...
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혈압을 낮추는 방법 - 야마구치 다카야 지음 *** 2024.06.01해당카페글 미리보기
없고, 약을 먹어서 혈압을 낮추면 사망 위험이 높아진다. 뇌•심혈관 질환을 예방하는 음식과 생활 습관 ㅇ 가장 중요한 감량과 식사 개선 : 저염. 체중 감량. 운동. 금연. 절주 ㅇ 채식하면 혈압이 떨어지고, 죽상동맥경화가 개선 ㅇ 채소나 과일, 콩...
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지금 당장 혈압약을 끊어라 15P 2024.05.09해당카페글 미리보기
위해 오메가3와 오메가6(1:1)이나 생선(참치, 고등어 등)을 복용하라고 한다. 동맥경화는 자연의 순리에 맞는 반응인 것이다...진다. 뇌나 손발 끝까지 혈액을 보내기 위해 심장은 혈압을 높여 기세좋게 피를 내뿜고 있는 것이다. 체온도 36.5°C~37.2°C...
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혈관청소음식 혈관에좋은음식 뭐가 있을까? 연어와 오메가3효능 2024.03.06해당카페글 미리보기
지방산이 혈압을 낮추는데 도움을 준답니다. 오메가3효능 -3 (고지질혈증) 생선이나 어유를 통해 오메가3지방산을 섭취하면 트리글리세리드 수치를 감소시켜 고지질혈증에 도움이 된답니다. 오메가3효능 -4 ( 류마티스 관절염 ) 오메가3가 관절 무릎의...
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평소 먹던 오메가3·마그네슘·유산균… ‘이럴 땐’ 잠시 안 먹는 게 좋아 2023.11.11해당카페글 미리보기
빌로바) 역시 오메가3와 같은 작용을 하므로 혈액응고방지제와 함께 먹지 않는 게 좋다. 항우울제로 사용되는 모노아민산화효소억제제 계통의 약을 복용할 때는 맥주효모처럼 ‘티라민’이 다량 함유된 식품을 피해야 한다. 티라민은 몸속에서 모노아민...
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오메가3 섭취 중에 '이런 증상'이 발생하면? 섭취 중단하세요! (오메가3 부작용) 2023.10.15해당카페글 미리보기
응원합니다! 감사합니다! @parkhansu61171일 전(수정됨) 오메가3 4,000~5,000mg(4~5알) 꾸준히 먹고 1. 중성지방 좋아지고 2...함께 복용) 3. 염증(CRP)도 좋아지는 느낌 저에게는 과도한 스트레스로 혈압약 먹다가 끊을수 있게 해준 좋은 보충제 입니다