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(체력/코어없고 혈액순환 잘 안되는 몸) 운동추천해줘 2024.08.03해당카페글 미리보기
검색 허용 해제 필수 게다가 발목 같은곳이 안좋아서 오래 걷거나 서잇고 하면 아픔 그래서 과격한 운동은 안될거같어 헬스는 힘들것 같아서, 체력 근육 둘다 키울수 잇는 운동 추천좀!! 아니면 필테 생각 중인데 괜찮을까??
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까치발효과 나이들수록 종아리혈액순환이 중요한 이유 2024.07.17해당카페글 미리보기
제공하는 것으로 알려져 있습니다. 특히 까치발효에는 다음과 같은 효과가 있습니다. 혈액 순환 개선: 까치발효는 혈관을 확장하고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 되는 다이하이드로쿼세틴(DHQ)이라는 물질이 풍부합니다. 이는 혈관 건강 증진, 혈압...
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혈액순환에 좋은 음식과 과일, 혈액순환에 좋은 차 2024.06.02해당카페글 미리보기
순환이 안되는지 그 이유를 알게 되실 것 같네요. * 혈액순환에 좋은 음식 1. 고사리 고사리는 성질이 차고 맛이 단데요. 열과 기를 내리고, 오장을 윤택하게 하며 몸 속의 독을 풀어주고 가래를 삭히며 황달, 목이 아플 때 고열이 날 때 등에 약재로...
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혈액순환이 잘 안될 때의 주요 증상 8가지와 혈관 청소에 좋은 음식 및 운동 방법 2024.04.02해당카페글 미리보기
있습니다. 이런 경우 우리 몸에서는 어떤 신호들을 보낼까요? 그리고 이런 상황에서 어떻게 대처해야 할까요? 이 글에서는 혈액순환이 잘 안될 때의 주요 증상 8가지와, 혈관을 청소하고 혈액순환을 개선하는데 도움이 되는 음식 및 운동 방법에 대해...
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혈액순환 잘 안되는 오리들아 운동하니??( 2024.06.02해당카페글 미리보기
검색 허용 해제 필수 나 몸이 너무 붓고 특정 부위만 살이 집중되서 너무 힘든데, 운동 추천해줄수 잇어? 홈트 해봣는데 살은 좀 빠지는데 붓기는 지속되더라구
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혈액순환과 다이어트의 관계 2024.03.06해당카페글 미리보기
자주 하는 사람인데도 팔뚝에 살이 많다면 평소 자세가 불안정하거나 스트레스 등으로 어깨와 등 근육에 혈액순환이 안되는 것이 또 다른 이유일 수 있다. 또 매일 쓰던 근육만 자꾸 사용하기 때문에 오히려 근육이 비대해져서 살이 찐 것으로 보일 수도...
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발바닥통증에 종아리 뻐근함 굳은느낌 혈액순환 안되는 느낌인데 2024.04.10해당카페글 미리보기
병원 어디가고 어떻게 말해야하지? 이런것도 진료 봐주나 발이 붓고 무거워... 서 있으면 몸에 몇키로짜리 추를 달고 서있는 거 처럼 발바닥이 눌리는 기분이야 피곤해..