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나이 안 가리는 관절염…한번 망가진 연골은 재생되지 않아 2024.05.26해당카페글 미리보기
3 40대에 서서히 시작됩니다. 지난해 기준 한국의 퇴행성관절염 환자 10중 4명은 30~50대로 나타났습니다. 진행자: 일반적으로 60대 이후 노인성 질환으로만 여겼던 퇴행성관절염이 젊은 층에서 점점 늘고 있는 이유가 뭘까요? 유화정 PD: 지금까지 퇴행성...
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헤드라인 2024.04.24.(수) 2024.04.24해당카페글 미리보기
더 관리해야 하는 신체 부위. GQ - 겨드랑이 - 다리 - 발등, 발가락, 발톱 - 눈썹, 코털 - 팔꿈치, 복숭아뼈 - 땀 설탕없는 '오렌지주스 100%'를 마셔야 하는 진짜 이유?. 코미디닷컴 - 100% 오렌지 주스 마셔야 체중 감량과 혈당 저하 효과 "침대서 안고...
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2023년10월 03일 화요일 언론사 별 헤드라인 뉴-스 2023.10.03해당카페글 미리보기
英 40대女 무슨 사연이길래 * 체중 감량 고민.. 탄수화물과 단백질의 비율은? & 한경비즈니스 * "연봉 이정도였어?"...금메달 ‘리그 오브 레전드’ 선수들, 얼마 받나 보니 * 월 평균 742만원 번다…연봉 1위 업종 어디? * 전기 택시 10대 중 4대...
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중년 몸매 관리 비법 2015.11.04해당카페글 미리보기
같은 몸매로 되돌아가거나 혹은 더 살이 찌게 되는 경우가 많다. 때문에 다이어트 후 관리를 위해 운동량 유지는 꼭 필요하다 운동 시간을 따로 마련하기 어렵다면 최대한 활동량을 늘려 에너지 소비량을 증가시켜야 한다. 일상생활에서 운동을 실천하는...
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🥰#정관Ems운동#한달에 3.7키로 체지방4.2감량 몸무게보다 체지방이 더빠졌어요(40대후반) 2023.07.23해당카페글 미리보기
마른비만#10대에서60대까지 ☆☆☆ #나이들수로 근력운동 #유산소운동 10분 #근력운동 5분 #근육마사지5분 #부종관리 #등살빼자...#총8키로 감량 사례자 속출 #도전자#정관다이어트#부산정관다이어트 운동시작후 변화률 인바디지만 올립니다 안녕하세요...
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연수-즐거운 취미활동과 사례 2023.06.23해당카페글 미리보기
해서 몸매를 가꾸는 것만큼 성취감을 느낄 수 있는 게 또 없을 것입니다. 꾸준한 노력의 결과로 다이어트나 몸만들기에 성공해보신 분들은 거울을 볼 때 마다 뿌듯함을 느끼실 겁니다. 게다가 운동하는 과정에서도 성취감과 함께 스트레스를 날려버릴 수...
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**********[5/17 총모음-1] 현재 진행중인 좌담회+설문~~~ 아래글 총모음2 계속됨>>>>> 2023.05.17해당카페글 미리보기
남성 /40대 /제주항공 /필리핀 일반여객/1터미널 출국 /여성 /30대 /티웨이 /태국 ---------------------------------------------------------------- •공항도착부터 항공기 탑승까지 추적 모니터링 •항공기 탑승전 공항시설 이용 소감 관련 10분 설문...
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코로나 후 한국·네덜란드 남성만 근육량 늘었다? 2023.04.05해당카페글 미리보기
오히려 비만 환자가 늘었다"고 했습니다. 한편, 근육량(SMI,kg/㎡) 순위는 남성에선 미국(9.11), 호주(8.99), 독일(8.79), 네덜란드(8.78), 캐나다(8.72), 영국(8.71), 멕시코(8.54), 한국(8.36), 중국(8.3), 말레이시아(8.2), 일본(8.1), 인도(8.1) 순...
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우리동네 베스트 닥터 : 피로? 내 안에 다른 병이 있을지도 2023.04.01해당카페글 미리보기
으로 비만이었다. 또 평소 술을 많이 마셨다. 김 교수는 체중 감량, 절주, 수면 관리를 주문했다. B씨는 첫 달에 2㎏, 두 번째 달에 3㎏을 감량했고 술을 줄였다. 그 결과 따로 약을 먹지 않고도 피로감이 사라졌다. 50대 여성 C씨도 여러 검사에서 아무런...
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중년 이후 관절만큼 중요한 콩팥, '이렇게' 관리한다 2023.03.09해당카페글 미리보기
2.3% ▲40대 5.1% ▲50대 7.6% ▲60대 12.0% ▲70세 이상 26.5%이다. 우리나라는 빠르게 초고령화 사회에 진입해 만성콩팥병...문제도 일으키지만, 다양한 합병증을 유발해 철저한 관리가 필요한 병이다. 최신 연구에 따르면, 만성콩팥병 병기가 높을수록...