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1494회 평낮목요걷기(5.9) 북한산자락길 아카시아 보러갑니다 2024.05.03해당카페글 미리보기
간식,빵.떡 과일. 음료수.물 등 * 우천 대비 우의나 우산 ★ 야생진드기,모기 주의 알림★ ♣가능한 긴팔,긴바지, 모자등을 착용 피부노출 최소화 하시고~ ♣풀밭,나무의자 등에 휴식하실 때 반드시돗자리를 이용하며 ~ ♣등산 트래킹시 지정된경로를...
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1450회 평낮목요걷기(2.15) 의릉/한예종/천장산산책로/정릉천 갑니다 2024.02.09해당카페글 미리보기
간식,빵.떡 과일. 음료수.따뜻한물.등 * 우천 대비 우의나 우산 ★ 야생진드기,모기 주의 알림★ ♣가능한 긴팔,긴바지, 모자등을 착용 피부노출 최소화 하시고~ ♣풀밭,나무의자 등에 휴식하실 때 반드시돗자리를 이용하며 ~ ♣등산 트래킹시 지정된경로...
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우도 2024.03.06해당카페글 미리보기
숍, 카페, 산책길 공간으로 나눠져 있다. 아기자기한 풍경이 펼쳐져 이국적인 분위기를 연출하며 동화 속 세상에 들어온 느낌이 든다. 참으로 아름다웠던 훈데르트바서 파크 / 훈데르트바서는 오스트리아 최고의 화가이자 건축가, 가장 실천적인 환경...
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1472회 평낮목요걷기(3.28) 송파둘레길 2회차/잠실새내역 부터 마무리까지/올림픽공원 포함/ 갑니다(스탬프투어) 2024.03.22해당카페글 미리보기
간식,빵.떡 과일. 음료수.따뜻한물.등 * 우천 대비 우의나 우산 ★ 야생진드기,모기 주의 알림★ ♣가능한 긴팔,긴바지, 모자등을 착용 피부노출 최소화 하시고~ ♣풀밭,나무의자 등에 휴식하실 때 반드시돗자리를 이용하며 ~ ♣등산 트래킹시 지정된경로...
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1490회 평낮목요걷기(5.2) 아차산/고구려대장간마을(해설포함)/한강길 갑니다 2024.04.26해당카페글 미리보기
간식,빵.떡 과일. 음료수.따뜻한물.등 * 우천 대비 우의나 우산 ★ 야생진드기,모기 주의 알림★ ♣가능한 긴팔,긴바지, 모자등을 착용 피부노출 최소화 하시고~ ♣풀밭,나무의자 등에 휴식하실 때 반드시돗자리를 이용하며 ~ ♣등산 트래킹시 지정된경로...
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2024년03월23일(토요일) 해파랑길 37코스 탐방일정 2024.03.22해당카페글 미리보기
의식을 강화하는 기능을 지녔다.] 10:10~10:15 범일국사 사리탑으로 추정되는 강릉 굴산사지 승탑(江陵 崛山寺址 僧塔)과 범일국사 탄생설화가 깃든 우물인 석천을 사진촬영 10:15~10:28 강원특별자치도 강릉시 구정면 학산리 1181 번지에 있는 강릉...
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강화도 교동도, 석모도 투어 2024.04.03해당카페글 미리보기
인증샷. 강만장에서 꼬막비빔밥과 소고기비빔밥으로 점심. 교동시장. 어느 한적한 석모도 도로 김포 김만장에서 커피와 빵쪼가리를먹고나니 6시간동안 오두방구타고다닌 피로가 밀려옵니다. 이쪽 김포, 강화에도 봄꽃이 막피고있어서 이번주말은 절정일듯...
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1443회 평낮목요걷기(2.1) 북한산둘레길 14코스/15코스 일부/의정부부대찌개 거리 갑니다 2024.01.27해당카페글 미리보기
간식,빵.떡 과일. 음료수.따뜻한물.등 * 우천 대비 우의나 우산 ★ 야생진드기,모기 주의 알림★ ♣가능한 긴팔,긴바지, 모자등을 착용 피부노출 최소화 하시고~ ♣풀밭,나무의자 등에 휴식하실 때 반드시돗자리를 이용하며 ~ ♣등산 트래킹시 지정된경로...
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1502회 평낮목요걷기(5.30) 사패산 갑니다 2024.05.24해당카페글 미리보기
간식,빵.떡 과일. 음료수.물 등 * 우천 대비 우의나 우산 ★ 야생진드기,모기 주의 알림★ ♣가능한 긴팔,긴바지, 모자등을 착용 피부노출 최소화 하시고~ ♣풀밭,나무의자 등에 휴식하실 때 반드시돗자리를 이용하며 ~ ♣등산 트래킹시 지정된경로를...
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수어통역사 실기시험 기출 (12회~15회) 2024.03.17해당카페글 미리보기
근력강화, 심폐지구력을 향상시키며 고혈압 심장병이 있는 사람도 가능하다. 넷째는 등산이다. 단기간에 살빼기 좋은 운동이다. 운동을 하기전 10분정도 준비운동을 하고 물을 충분히 섭취하는게 좋다. <단문형> 1. 브라질 리우 올림픽에서 한국은 종합...