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건강 지키자 ! 건강 찾자 ! - 가래나무 열매 2020.02.17해당카페글 미리보기
모습이 부러운. 영하 4도.체감 온도 영하 9도의 아침이다 ㆍ 우리 친구분들 ! 지금 당장 < 가래열매 운동 > 시작하여. 건강 지키고.건강 찾아서ㆍ 우리도 다 함께 웃통 벗고 겨울산행 하자구요 ~~~ 우리 모두의 건강과 행운을 위하여 ! 위하여 ! 위하여...
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♣ 나를 發見하고 나의 길을 찾자 (hmh건강 6458) ♣ 2013.07.26해당카페글 미리보기
♣ 나를 發見하고 나의 길을 찾자 (hmh건강 6458) ♣ 나의 인생은 내가 알고 찾아가야지 남의 뜻에 따르면 길을 잃고 헤맨다. 우리의 삶이란 참으로 복잡하고 아슬아슬한 것이다. 걱정이 없는 날이 없고 부족함을 느끼지 않는 날이 없다. 어느 것 하나...
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10분 지옥 트레이닝으로 건강 찾자 2011.12.22해당카페글 미리보기
사다리 타기 자세 (10회) 1.두다리를 골반넓이로 벌리고 서서 손바닥을 업드린자세로 발앞에 놓는다. 이때 스트레칭에 효과가 나타나도록 무릎이 구부러 지지 않도록 주의한다. 2.손바닥을 바닥에 사다리를 타고 올라가듯이 한손씩 차근차근 삼각형 모양의...
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건강한 자존심을 찾자. (인생의 참고서 -안상헌-) 2012.03.31해당카페글 미리보기
자료출처: 『인생의 참고서』(안상헌 지음) 건강한 자존심을 찾자 어느 마을에 부자가 살고 있었다. 마을 사람들은 그 부자 앞에서 허리를 굽혔는데 유독 가난한 선비만은 언제나 그를 모르는 체했다. '아니, 가난한 주제에 뭐가 잘났다고 고개를 뻣뻣이...
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♣ 웃음으로 健康을 찾자 (hmh건강 7593) ♣ 2016.09.08해당카페글 미리보기
♣ 웃음으로 健康을 찾자 (hmh건강 7593) ♣ 웃음은 숨이 가쁜 우리들에게 수시로 마음의 여유 즉 마음의 공간을 제공한다. 예전에는 예민하게 반응했던 일들을 한박자 느리게 반응하다 보면 신경이 많이 무뎌지는 자신을 보게 된다. 어린아이처럼 웃고...
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3. 개척교회(건강한)를 찾자. 그리고 만들자. 2007.04.19해당카페글 미리보기
교회도 문을 여는 것처럼 문을 닫는다는 사실을 목사 스스로도 깨닫고 교인들도 깨달아야만 한다. 2. 건강한 개척교회를 찾는다. 그렇다면 건강한 교회를 무슨 방법으로 또한 무슨 근거로 찾아야 하는 가? - 건강한 교회를 찾기 전에 무리 없는(잘 알려진...
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♣ 웃음으로 健康을 찾자 (hmh건강 7593) ♣ 2016.09.08해당카페글 미리보기
♣ 웃음으로 健康을 찾자 (hmh건강 7593) ♣ 웃음은 숨이 가쁜 우리들에게 수시로 마음의 여유 즉 마음의 공간을 제공한다. 예전에는 예민하게 반응했던 일들을 한박자 느리게 반응하다 보면 신경이 많이 무뎌지는 자신을 보게 된다. 어린아이처럼 웃고...
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♣ 나를 發見하고 나의 길을 찾자 (hmh건강 6458) ♣ 2013.07.26해당카페글 미리보기
♣ 나를 發見하고 나의 길을 찾자 (hmh건강 6458) ♣ 나의 인생은 내가 알고 찾아가야지 남의 뜻에 따르면 길을 잃고 헤맨다. 우리의 삶이란 참으로 복잡하고 아슬아슬한 것이다. 걱정이 없는 날이 없고 부족함을 느끼지 않는 날이 없다. 어느 것 하나...
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♣ 나물로 健康 찾자 (hmh건강 7569) ♣ 2016.08.16해당카페글 미리보기
♣ 나물로 健康 찾자 (hmh건강 7569) ♣ 정겨운 동요 “봄맞이 가자” 엔 “나물 트리오”가 있다. 즉 달래와 냉이, 그리고 씀바귀이다. 겨우내 얼었던 땅을 뚫고 만춘이 제철인 쑥 보다 2-3개월 먼저 싹을 티우는 봄철의 전령들이다. 요사이는 여름에도...