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6 가지 맛에 숨어있는 놀라운 健康 秘密 2024.04.03해당카페글 미리보기
식초, 건포도, 참기름, 들기름 ● 차류-들깨차, 땅콩차, 유자차, 오미자차, 오렌지주스 6. 면역력을 높이는 떫은맛 떫고 담백한 맛은 다른 맛과는 조금 차별화되는 특성이 있다. 웬만큼 많이 먹어도 부 작용을 논할 수 없는 맛이라고 할까? 따라서 평소...
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“스트레스 받을 땐 ‘이것’ 먹어라!”…증상별 도움되는 음식 9 2024.03.26해당카페글 미리보기
완화 효능도 지니고 있다. 뜨거운 물 280㎖에 캐모마일 두 티스푼을 넣고 20분간 놓아두라. 정유(에센셜오일)가 날아가지 않도록 뚜껑을 덮어두어야 한다. 하루에 서너 차례 마시면 역류성 식도염의 타는 것 같은 느낌을 막을 수 있다. 바나나:스트레스...
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스트레스, 위궤양…증상 완화하는 음식 9 2024.03.26해당카페글 미리보기
완화 효능도 지니고 있다. 뜨거운 물 280㎖에 캐모마일 두 티스푼을 넣고 20분간 놓아두라. 정유(에센셜오일)가 날아가지 않도록 뚜껑을 덮어두어야 한다. 하루에 서너 차례 마시면 역류성 식도염의 타는 것 같은 느낌을 막을 수 있다. 바나나:스트레스...
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암예방에 좋은 컬러푸드 - 파이토케미컬 함유 채소와 과일들 2024.03.06해당카페글 미리보기
종류와 효능도 다르다고 하는데요. 오늘은 다섯가지 색의 채소와 과일들을 둘러볼게요 ! 파이토케미컬(phytochemicals)이란 ? 식물을 뜻하는 영어 피토(phyto)와 화학을 뜻하는 케미컬(chemical)의 합성어로, 식물 내재 영양소라고도 불리우며. 식물 속...
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늙은 호박의 효능과 복용방법 2016.11.06해당카페글 미리보기
호박의 효능(2)♡ 1, 호박은 늙을 수록 당질의 함량이 많다. 2, 호박의 당분은 소화 흡수가 잘되며서도 당뇨나 비만에 나쁜 영향을 주지않기 때문에 당뇨환자나 환자의 회복식으로 좋다. 3, 또한 위점막을 보호하는 기능도 있어서 위장이 약하거나 위궤양...
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구기자 2024.02.07해당카페글 미리보기
가을에 채취하며 근피는 강장, 염증의 억제, 해열에, 과실은 강장약으로서 달여 마신다. 서양에서도 21세기 들어 구기자의 효능이 널리 알려져 의외로 요리에 많이 사용한다. 건포도처럼 빵에 넣어 먹거나, 그래놀라 에너지바에 넣어 먹거나, 쉐이크 형태...
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매일 귤을먹으면 몸에 이런일이,계피로 항산화 섭취를 늘리세요 2023.11.27해당카페글 미리보기
<귤의 효능> •감귤은 비타민, 미네랄, 항산화제가 풍부한 맛있고 영양가 있는 감귤류입니다. 다음과 같은 다양한 건강상의 이점이 있는 것으로 나타났습니다. 1) 면역체계 강화 2) 심장병으로부터 보호 3) 눈 건강 개선 4)암 예방 5)체중 감량 촉진 6...
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민간요법 - 산수유 -- 피로회복·정력강장·야뇨증 효능 -- 2012.04.16해당카페글 미리보기
생김새가 건포도와 비슷하며 맛이 달고 약간 시고 정력 강장제 피로회복제의 원료로 널리 쓰이고 있다. 공업용으로는 염색용으로 이용된다. 옛부터 해수병과 해열 그리고 오줌소태라고 오줌을 잘 가리지 못하는 사 람에게 약재로 사용돼왔고 노인들의 허리...
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민간요법 - 계피의 다양한 효능 2014.03.15해당카페글 미리보기
계피의 효능 감초 다음으로 많이 사용하는 한약재 계피(桂皮). 이름대로 계피나무의 얇은 껍질이다. 중국산.실론(스리랑카)산이 유명하다. 서양에선 이 중 실론산을 '진짜 계피'(true cinnamon)라고 부른다. 실론산은 맛이 달고 색이 밝은 편이다. 반면...
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계피의 놀라운 효능 2013.02.10해당카페글 미리보기
균은 잡는 일석이조의 효과를 노린 것이다. 3. 계피의 효능 셋 - 곰팡이를 없앤다. 곰팡이를 없애는 효과도 알려져 있다. 가장 위험한 곰팡이 독소인 아플라톡신(간암 유발)이 계피나 건포도가 든 빵엔 생기지 않는다는 사실이 이를 뒷받침한다. 4. 계피의...