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맛대맛 (39) 콩요리 열전 2023.03.11해당카페글 미리보기
준다. ‘검은콩을 먹으면 머리가 난다’는 속설이 있을 정도다. 서리태는 담백하고 고소한 맛이 특징이다. 껍질을 벗기지 않은...낸 콩물은 맛도 좋고 활용도도 높다. 설탕을 조금 타서 두유처럼 꿀꺽꿀꺽 마시면 간단히 아침식사를 해결할 수 있다. 소면...
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당뇨 가족력 있고 당화혈색소 수치 높았던 30대 덬이 해먹은 것들 2023.02.18해당카페글 미리보기
2030에 당뇨 전단계인 사람이 많다 하더라구 중요한건 식단과 운동이지만 맛있는거 먹는게 포기 못하지 않겠음...? 적당히 타협되는 선에서 내가 해먹은 것들 공유하고 싶어 담백한 빵임 빵 포기 못하는 덬들은 이 방법으로 먹어봐 시중에 파는 빵들은...
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제목 (90) 뛰어난 사람일수록 잘못이 많다. 2023년 2월27일 월요일 아침입니다. 2023.02.26해당카페글 미리보기
11. 당뇨에 좋음 토마토+얼음+생수 약간 12. 미숫가루 (검은콩+현미+보리)볶아서+설탕+생수+얼음 13. 부인병, 냉병, 설사, 기침 부추+사과+야쿠르트 14. 위장, 소화 불량, 복통 쑥+사과+야쿠르트+얼음 15. 위장, 십이지궤양, 입 냄새 제거...
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당뇨 가족력 있고 당화혈색소 수치 높았던 30대 덬이 해먹은 것들 2023.02.16해당카페글 미리보기
2030에 당뇨 전단계인 사람이 많다 하더라구 중요한건 식단과 운동이지만 맛있는거 먹는게 포기 못하지 않겠음...? 적당히 타협되는 선에서 내가 해먹은 것들 공유하고 싶어 담백한 빵임 빵 포기 못하는 덬들은 이 방법으로 먹어봐 시중에 파는 빵들은...
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인체 근육 3분의 2가 '이곳'에 집중… 약해지면 어떤 문제가? 2023.09.07해당카페글 미리보기
年), 검은 토끼의 해다. 토끼는 뒷다리가 튼튼해 빠른 점프가 가능하고, 이로 인해 맹수의 위협에서 벗어날 수 있다. 현대인들도 뒷 허벅지를 발달시키면 건강하고 장수할 확률이 높아진다. ◇허벅지 근육, 전체 근육의 3분의 2… '근테크' 수요↑ 허벅지...
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▶ 음식 건강 이야기두부와 토마토의 영양 궁합 환상궁합-30 2022.11.19해당카페글 미리보기
팥, 검은콩은 해독과 이뇨, 대두는 당뇨 치료와 암 예방, 청대두는 숙취방지에 효과가 있다. 까치콩은 작두라고도 부르며 연할 때는 깍지까지 먹을 수 있다. 스트레스 해소와 뇌세포 활성화에 좋다. 당뇨병에는 콩이 최적 당뇨병은 현대인의 고민거리 중...
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▶ 음식 건강 이야기大韓民國 名醫가 推薦한 健康食品 Best 7-32 2022.10.20해당카페글 미리보기
수 있어 좋고, 콩조림 같은 반찬이나 샐러드 재료로 활용하거나, 두유로 섭취해도 좋다. 콩국수나 콩비지찌개로 섭취하면 맛있게...있다. Doctor's comment "오랫동안 콩을 넣은 밥을 먹었습니다. 특히 검은콩을 좋아하는데 필수아미노산이 풍부한 필수...
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고급12강 건강론 2022.07.31해당카페글 미리보기
곡식:검은 콩,약콩(서목태) 나.야채:김,미역,다시마,파래 다.육류:돼지,해삼,새우젓 라.과일:수박,밤 마.차류:두유,베지밀 (6)相火-오행기운을 돌려주는 식품 가.곡식:녹두,옥수수 나.야채:콩나물,양배추,우영,아욱,고사리 다.육류:오리,꿩 라.과일:토마토...
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몸에 좋은 해독주스, 건강주스 만드는 법 총정리 2022.09.22해당카페글 미리보기
얼음 ☞ 당뇨에 좋음 12. (검은콩+현미+보리)볶아서+설탕+물반컵 ☞ 미싯가루 13. 부추+사과(당근)+야쿠르트 ☞ 부인병, 냉병, 설사, 기침 14. 쑥+사과+야쿠르트+물반컵 ☞ 위장, 소화 불량, 복통 15. 양배추+야쿠르트+물반컵 ☞ 위장, 십이지...
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오늘을 사랑하라 - 무더운 여름! 몸에 좋은 해독, 건강주스 만드는 법 2022.08.08해당카페글 미리보기
특히 당뇨에 좋음 02. 양파+케일+사과+당근+물반컵 ☞ 여름철 살균효과, 코와 목의 질병치료 03. 오이+물반컵+야쿠르트 ☞ 여름철 체온을 낮춰주고 피부미용, 숙취제거에 좋음 04. 감자+민들레잎+사과+야쿠르트+물한컵 ☞ 위궤양 05. 미나리...